ヨーグルト
簡単、ヨーグルトを使用したレシピの数々です。使用する材料はお家にあるもので出来るものがほとんどです。 お子さまのいる家庭やお腹を壊しやすいという方は豆乳、牛乳で代用しても 美味しく召し上がれるレシピもあります。暑い夏はさっぱり、ひんやりデザートに 寒い冬にはほっと温まるレシピを是非ご家庭でお試しください。
特集記事一覧
水切りヨーグルトの作り方＆おすすめレシピ16選！初心者でも簡単
2017.02.05
ヨーグルトを水切りした「水切りヨーグルト」。まるでクリームチーズのように濃厚になって、いつものヨーグルトとは違った美味しさが楽しめます。今回は、そんな水切りヨーグルトを使ったスイーツとお料理レシピをご紹介♪シンプルな食べ方... 続きを見る
程よい酸味が爽やかなヨーグルトチーズケーキ♡味も香りも絶品レシピ13選！
2016.12.22
ヨーグルトチーズケーキはヨーグルトをベースにしたさっぱりした味わいのケーキから、ヨーグルトにクリームチーズをプラスした濃厚な味わいのケーキまで種類豊富で、どれも甲乙付けがたい美味しさですよね。生クリームでたっぷりデコレーシ... 続きを見る
ヨーグルトinケーキの簡単レシピ♪おいしすぎる！ヘルシーおやつ
2016.12.19
おなかにも美容にもバッチリ効いてくれそうなヨーグルト。そのまま食べてもおいしいけれど、たまにはケーキアレンジで目先を変えて、家族みんなでいただきませんか？ 一手間でできちゃう簡単なものから、ホームパーティーや特別な日のデザ... 続きを見る
2016.10.26
古代からヨーロッパや中東アジアで食べられてきたヨーグルト。日本でも簡単に手に入りますが、みなさんどのような食べ方をしていますか？今回はスイーツにおかずにさっぱり食べられるヨーグルトレシピをご紹介します。 続きを見る
フローズンヨーグルトのレシピ10個！さっぱり、ひんやり、超ヘルシー♪
2016.06.13
おうちで手軽に作れるフローズンヨーグルト。アイスクリームよりも少ない材料＆時短でOKなうえ、低カロリー。ダイエットが気になる季節にうれしいスイーツです。フルーツとの相性もバッチリなので、ビタミンの補給もできちゃいますよ。 続きを見る
コラム一覧
まだそのまま食べるだけ？ヨーグルトを料理に使うと美味しくてカラダにうれしいことがいっぱい♪
2021.10.05
毎日の健康習慣に「ヨーグルト」を食べている人は多いですよね。そのまま食べるのはもちろんですが、実は、料理にヨーグルトをちょっと加えるだけで、いつものメニューが格段に美味しくなり、かつ、カロリーダウンでヘルシーになるって知っ... 続きを見る
これでダイエット楽勝♪ホントにおいしい「オートミール」絶品レシピ【朝食編】
2021.08.31
ダイエット中でもおいしいモノは諦めたくない…。そんな願いを叶えてくれるといま大注目の食材が「オートミール」。 「でも…オートミールって本当においしいの？」「何がいいの？」「シリアルみたいな食べ方以外、あるの？」 ... 続きを見る
2021.07.20
もう7月！夏休みが始まり、もう〜それはそれは食費がガンガンかかる時期ですね！そこで来る夏休みやお盆にむけて食費を抑えつつ栄養が摂れるように我が家が実践している小さな節約をご紹介！ 続きを見る
【管理栄養士が教える】ダイエット中でも罪悪感なし！痩せる♡低GIおやつレシピ3選
2021.06.12
もともとは糖尿病などの病気の予防のために考案された「GI」。ダイエットにも有効だと注目されています。ただ、低GIのこと理解しないまま低GI食品を食べると、痩せるどころか、逆効果になってしまうことも……。 そこでこの記... 続きを見る
3分で完成♪食べても太らない「もっちりレンチン蒸しパン」の神レシピを公開！
2021.03.03
痩せたい。でも食べたい。 この “永遠の矛盾”。んなこと叶うわけないでしょ…って思ってたけど、あったんです、そんなおやつが！現役看護師で二児の母である石原彩乃さんが、産後ダイエットとして編み出した、その名も「ヤセる欲望系... 続きを見る
2021.03.02
痩せたい。でも食べたい。 この“永遠の矛盾”。んなこと叶うわけないでしょ…って思ってたけど、あったんです、そんなおやつが！現役看護師で二児の母である石原彩乃さんが、産後ダイエットとして編み出した、その名も「ヤセる欲望系お... 続きを見る
2021.02.10
おうち時間がたっぷりある昨今、レシピ検索では、これまでの定番「時短」「手軽」だけではなく「本格的」というキーワードがトレンドになってきています。 今までチャレンジしたことがないような、珍しい材料を使ったものや手の混んだ料... 続きを見る
2021.01.27
最近捨てるものを再利用することがマイブーム。今回は、週に2、3個は出る家庭も多いであろう、ヨーグルトの空きパックの再利用方法をリサーチしてみたのでご紹介します。 続きを見る
2020.12.16
お料理をするうえで、時々試してみたくなる「隠し味」。オリジナリティとさらなる美味しさを求めて、誰しもチャレンジしてみたことがあると思います。そこで「主婦100人！アンケート隊」の皆さんに、今まで挑戦してみた「隠し味」につい... 続きを見る
2020.09.29
新型コロナウイルスの流行で、「免疫力」への注目が集まる昨今。 そもそも「免疫力ってどうやったら上がるの？」と素朴なギモンを抱いている方も多いのではないでしょうか？実は、免疫力UPには、いま話題の「腸活」が大きなカギを握っ... 続きを見る
水を選んで胃腸症状を改善！「アルカリイオン水」がおすすめな理由
2020.07.01
健康をサポートする水として認知度が高まっている「飲用アルカリ性電解水（以下、アルカリイオン水）」。店頭でも市販されているので、飲んだ経験がある人も多いのでは？ このアルカリイオン水、一見すると普通の水のようですが、摂取す... 続きを見る
2020.06.24
ころんと丸くて、うまみたっぷりの「マッシュルーム」。グルタミン酸がしいたけの3倍も含まれ、ビタミンB群やビタミンD、ミネラルなど栄養が豊富。免疫力アップ効果が期待できるβ-グルカンも含まれています。今回はそんな、おいしくて... 続きを見る
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