オートミールとミルクを一晩寝かせるだけ!簡単&ステキな朝食「オーバーナイトオーツ」

オートミールとミルクを一晩寝かせるだけ!簡単&ステキな朝食「オーバーナイトオーツ」
投稿日: 2015年12月4日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 19,123
8 この人たちがステキしました
ステキをしている人
author
美容師をしながら主婦をしています。
オートミールのレシピと言えば、オートミール粥やグラノーラなどありますが、最も簡単でおいしく食べれるレシピが「オーバーナイトオーツ」です。

前の日の夜に材料をジャーにぶちこんで冷蔵庫に入れるだけ!(調理時間3分!)
次の日の朝にはそのまま食べれちゃいます!w
(少し余裕があったらフレッシュなフルーツを乗っけても良いかもです!)

ミルクをアーモンドミルクや豆乳に変えたり、ヨーグルトを入れたりとアレンジも自由自在なので1週間分ストックして日替わりで楽しんでみるのも良いですね!

みなさまも是非お試しくださいませー!

材料

  • オートミール(またはオーツ麦) :適量
  • 牛乳 :適量
  • メイプルシロップ :適量
  • ドライフルーツ&ナッツ :適量

たったの3ステップで仕込み完了!調理時間3分!

STEP.1 全ての材料をジャーに入れて混ぜる!

STEP.2 冷蔵庫で一晩寝かせる!

STEP.3 お好きなフルーツを乗っけて食べる!




SNSでシェア
詳しく見る






プレゼント&モニター募集