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オートミールとミルクを一晩寝かせるだけ!簡単&ステキな朝食「オーバーナイトオーツ」

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mayu718
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オートミールとミルクを一晩寝かせるだけ!簡単&ステキな朝食「オーバーナイトオーツ」

オートミールのレシピと言えば、オートミール粥やグラノーラなどありますが、最も簡単でおいしく食べれるレシピが「オーバーナイトオーツ」です。

前の日の夜に材料をジャーにぶちこんで冷蔵庫に入れるだけ!(調理時間3分!)
次の日の朝にはそのまま食べれちゃいます!w
(少し余裕があったらフレッシュなフルーツを乗っけても良いかもです!)

ミルクをアーモンドミルクや豆乳に変えたり、ヨーグルトを入れたりとアレンジも自由自在なので1週間分ストックして日替わりで楽しんでみるのも良いですね!

みなさまも是非お試しくださいませー!

材料

  • オートミール(またはオーツ麦):適量
  • 牛乳:適量
  • メイプルシロップ:適量
  • ドライフルーツ&ナッツ:適量

たったの3ステップで仕込み完了!調理時間3分!

STEP.1 全ての材料をジャーに入れて混ぜる!

STEP.2 冷蔵庫で一晩寝かせる!

STEP.3 お好きなフルーツを乗っけて食べる!

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オートミールとミルクを一晩寝かせるだけ!簡単&ステキな朝食「オーバーナイトオーツ」
2015年12月04日

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