コストコで買ったプルコギのたれをもみ込み冷凍。
袋に入れ、多めの塩味でしっかり下味をつけて冷凍。忙しいときもオーブンで焼くだけでごちそうメニューが完成します。
刻んだカレー粉、ヨーグルト、はちみつをレンジにかけてソース作り。塩こしょうした鶏肉によくもみ込んで冷凍。
しょうゆ、ケチャップ、ソース、しょうが、にんにく、はちみつでたれを作り、鶏肉にプラス。
