シーチキン(ツナ缶)
シーチキン（ツナ缶）を使った様々なレシピをご紹介！ 安くて栄養満点なシーチキン（ツナ缶）ですが、工夫次第で色々な料理に使う事が出来ます。パスタ料理や煮込み料理、炒め料理など様々な場面で活躍してくれるので、何個か買っておくといざという時に便利です。色々なレシピを使って、普段の料理にシーチキン（ツナ缶）を活用してみてはいかがでしょうか。
特集記事一覧
親子で一緒に作って食べる！食育のプロが教える絶品ヘルシーレシピ
2021.11.17
２児の母で、キッズ食育マスタートレーナーの資格を持つ暮らしニスタ・増田陽子さん。暮らしニスタに投稿してくださっているレシピは、子どもも大人も大喜び間違いなし！おうちごはんのモチベーションを高めてくれます。そんな増田さんの投... 続きを見る
2020.09.11
ビタミンDを豊富に含んだ「舞茸」は、免疫力アップ効果があり今大注目の食材！せっかくなら素敵に調理して、美味しい＆ヘルシーの一石二鳥を味わいたいですよね♪旬の舞茸を堪能できるレシピを20個厳選してみました。 続きを見る
夏はやっぱりビールに餃子！作ってみたいオリジナル餃子レシピ15選
2020.08.31
夏の夜ご飯にぴったりな“餃子”。大人も子どもも大好きなメニューですよね。今回は、そんな餃子をちょこっと一工夫したオリジナルレシピをご紹介します。定番も美味しいけれど、たまには違うお味もいかがでしょうか？ 続きを見る
ツナ缶のマンネリ脱出レシピ30選♪簡単調理で、もっとおいしく！
2017.03.13
手軽に使える上に、味の決め手としても活躍してくれるツナ缶は、保存が利くのでパントリーに常備している方も多いですよね。皆さんはどう料理していますか。「いつも定番に納まっちゃう」という場合は、今回紹介するメニューにぜひチャレン... 続きを見る
2016.12.02
相性よし！のキャベツと卵。冷蔵庫に何もない、という時でも、この２つは常備してあることが多いですよね。洋風にも和風にもアレンジできて、コスパに仕上がるのも嬉しい♡ 栄養面でのバランスもバッチリです。キャベツと卵で作る絶品レシ... 続きを見る
2016.09.29
時短はしたいけど味が心配……そんな主婦の悩みに応えるのがツナを使ったレシピです。すでに普段の料理に取り入れている人も多いかもしれませんが、それだけにマンネリに陥りやすいもの。お気に入りのツナレシピを見つけて、マンネリから脱... 続きを見る
2015.09.17
みんな大好きなツナ缶♪おうちに常備しておくととっても便利ですよね。ヘルシーなのに栄養がぎゅっとつまっているので、アレンジ次第でいろんなレシピに幅広く活躍してくれます。 ここでは身近な食材であるツナを使った、リピート必至の... 続きを見る
コラム一覧
2022.05.26
おにぎりの具・サンドイッチの具の大定番、ツナマヨ。でもこのツナマヨ、ほかの料理では全然活用できていない…なんてことはありませんか？それはもったいない！ということで、応用できるレシピをまとめてみました。さらに、おいしいツナマ... 続きを見る
ダイエット中のお弁当を手作りするコツは？簡単おいしい痩せるレシピもご紹介♪
2022.04.30
ダイエット中のお弁当、「量はどのくらい？」「おかずはどんなものがいい？」などなど、迷ってしまうことも多いのでは？そこで、栄養士でもある暮らしニスタの栄養士まみさんに、ダイエット弁当の手作りのポイントやコツを教えてもらいまし... 続きを見る
臭いもベタベタも気にならない！魚の空き缶をキレイに捨てる方法
2021.06.29
ツナ缶やアンチョビ缶などの魚の缶詰はどんなに洗剤で洗ってすすいでも匂いや油が残ってしまいがち。なんとかキレイに捨てる方法はないか？と探してみたら、100均などでも買えるセスキ炭酸ソーダでキレイにできるという情報を発見！ 続きを見る
この手があったか！余ったお餅を使い切り♪激うまアレンジレシピ
2021.01.10
お正月用に買ったお餅があまってしまったら… ぜひ試していただきたいのがお餅のアレンジ。あまっていなくても、わざわざ買って来てまで作りたくなってしまうお餅レシピベスト５をご紹介します。 続きを見る
どうしよ！お箸がとまらない！いろんな野菜の無限レシピを集めてみた【8品】
2020.06.16
「無限ピーマン」にはじまり、野菜がモリモリ無限に食べられる！と一大ブームを巻き起こした「無限レシピ」。 ツナ缶や塩昆布といったさまざまな「うまみ食材」を使い、和えて、炒めて簡単にできることもあって、いまやバリエーショ... 続きを見る
外食控え中の今だから…おうちでお店級のうまさ♪『春キャベツ』簡単レシピ3つをご紹介
2020.04.07
季節を問わず出回るキャベツですが、この時期だけの『春キャベツ』は、やわらかくて甘い！ そのまま生でも甘い！ さっと加熱でさらに甘い！ そして、じっくり加熱でも～っと甘い！ ということで、加熱の仕方を変えて楽... 続きを見る
日持ちするおかずレシピを一挙ご紹介！メインからお弁当までおまかせ♪
2020.02.05
日持ちのする常備菜があれば、「もう一品ほしい！」と思ったときも、朝のお弁当作りにも大助かりですよね。作り置きすることで味がなじむメリットも見逃せません。 ここではそんな常備菜向きのレシピを7タイプに分けてご紹介します。 続きを見る
栄養満点のアボカドをおしゃれに！切り方をマスターして“映える料理”を作ろう！
2019.01.28
栄養価が高く、美容効果も期待できるアボカド。 サラダはもちろん、サンドイッチの具材やスムージーの材料にも使えることから、幅広く調理に活用できる食材ですよね。生で味わうだけでなく、最近は加熱してトロトロの食感を味わうレシピ... 続きを見る
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