お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
特集

主婦を助ける優秀食材ツナレシピ!アイデアレシピ多数出現!

主婦を助ける優秀食材ツナレシピ!アイデアレシピ多数出現!
  • クリップ

時短はしたいけど味が心配……そんな主婦の悩みに応えるのがツナを使ったレシピです。すでに普段の料理に取り入れている人も多いかもしれませんが、それだけにマンネリに陥りやすいもの。お気に入りのツナレシピを見つけて、マンネリから脱出しましょう!

最強の組み合わせ!ツナとマヨネーズのレシピ

風味豊かなツナとごぼうのゴマ味噌サラダ!

【材料】
・ごぼう:100g
・シーチキン:1/2缶
・マヨネーズ(卵不使用):大さじ1
・ごま油:小さじ2
・白すりごま:小さじ2
・味噌:小さじ1
・塩:少々
・黒ごま(白ごまOK):小さじ2

シーチキンと、茹でたごぼうをマヨネーズで和えたサラダです。マヨネーズがまろやかさを、ミソがコクを演出。ごま油と白すりごまが香ばしく、箸が止まらなくなっちゃいますよ!

どんなソースもおいしく仕上がる!ツナ・パスタレシピ

お家にツナ缶をストックしておくだけで、ササッとパスタが作れます。定番トマトソースから和風まで、なんでも合う、優等生食材!どんなアイデアレシピがあるか、見てみましょう。

ツナとトマトの病みつきチーズパスタ!

【材料】
・トマト缶:1缶
・パスタ:2束
・玉ねぎ:1個
・ピザ用チーズ:お好み
・ツナ缶:2缶
・野菜のブイヨン

ぱぱっと作れちゃうレシピです。炒めたトマトと玉ねぎがメインのソース。ツナでお味を整えます。パスタにソースがよくからんで病みつきになりますよ!

さっぱりおいしい!ツナと大根おろしの時短パスタ

【材料】
・スパゲティ:200g
・塩:少々
・大根:1/2本
・ツナ缶(小):1缶
・しょうゆ:大さじ1強

早く茹であがるパスタを使うことで劇的に時短できちゃいます!大根おろしとツナの和風ソースがとっても爽やか。お腹が空いて早く食べたいときにおすすめです。

時短すぎてびっくり!アボカドとツナを混ぜるだけ和風マヨしょうゆパスタ

【材料】
・パスタ:300g
・アボカド(細かくカット):1個
・ツナ(汁をきっておく):1缶
・めんつゆ:大さじ2
・マヨネーズ:大さじ2
・牛乳:100cc
・きざみのり:お好みの量
・わさび:お好みの量

火を使うのはパスタを茹でるときだけなんて驚きです!アボカドにツナやマヨネーズなどを混ぜるだけでできあがり。しかもおいしいなんて、マネしないと絶対損ですよ!

ツナとペストとほうれん草で作る簡単イタリアンパスタ

【材料】
・ショートパスタ:150g
・ペスト:大さじ5~6
・ツナ缶(185g):2個
・ほうれん草:2~3つまみ

ショートパスタとツナ缶で簡単イタリアンパスタを作りましょう!味つけはイタリア語でペーストを意味する「ペスト」。バジリコ風味が華やかに香ります!

お腹がなっちゃうツナとご飯のレシピ

白いご飯にツナマヨネーズ、これだけで食が進むのがツナ缶の不思議。どうせなら、いろんなアレンジもしてみたい…。そんなあなたへおすすめのレシピがこちらです!

ツナを便利に利用して!お肉のかわりに和風素材のドライカレー

【材料】
・ツナ缶:1缶
・切干大根:15g
・高野豆腐:2個
・ミックスベジタブル:100g
・しめじ:1/2パック
・コンソメ:小さじ1
・ケチャップ:大さじ4
・ウスターソース:大さじ2
・酒:20cc
・にんにく(すりおろし):少々
・カレー粉:大さじ3

しっかり味つけしてあるのにヘルシーなのがうれしい、ツナを使った和風素材のドライカレー。ササッと作れてガツッと食べたいランチメニューにぴったりです!

おすすめ

洗濯を繰り返すうちに落ちにくくなっていく服の汚れ、気づいていましたか?なかでも制服のシャツや真っ白な体操服は汚れが目立ってしまいがちですよね。まわりの目が気になるお年頃の我が子に、シャツや体操服の落ちない汚れ、くすみで恥ずかしい思いを...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
  • クリップ

この特集が含まれるカテゴリ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

花ぴーさん

55669

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

3

みゆままさん

35608

アイデアを見ていただきありがとうございます☆ ...

4

青山金魚さん

28658

即決!選ばレシピ「暮らしニスタ第1号」として主婦...

5

happydaimamaさん

25562

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

1

花ぴーさん

263637

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

イチゴ♪さん

175999

青森県八戸市♡東北の暮らしを楽しむ58歳♡イチゴ...

3

よんぴよままさん

125880

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

4

Natsue(斉藤 夏枝)さん

112471

東京の整理収納アドバイザー/ 整理収納アドバイ...

5

happydaimamaさん

109555

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

ひこまるさん

5698296

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

4792049

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

5520306

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

4679440

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

5周年だからバースデーのお祝いアイデアコンテスト
夏こそ食べたい!カレーレシピコンテスト