お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

【乾物レシピ】デリ風♪水菜れんコーンひじきのごまダレサラダ

  • ブログで紹介
meg526
meg526さん
著書『クックパッドmeg526の料理上手になる黄金比タレ』『ク...もっと見る
【乾物レシピ】デリ風♪水菜れんコーンひじきのごまダレサラダ

サラダにひじきと蓮根が入っているだけで、一気にデリ風になりますよね♪

水菜、蓮根、ひじき、コーン、ツナの5品目を、6:5:4:3:2:1と覚えやすい比率のごまダレで♪

材料

  • 水菜:1/2袋
  • 蓮根:5cm分
  • 乾燥ひじき:5g(大さじ1強)
  • コーン缶:1缶
  • ツナ缶:1缶
  • ごまダレ
  • ○白すり胡麻:大さじ2(小さじ6)
  • ○マヨネーズ:小さじ5
  • ○酢:小さじ4
  • ○醤油:大さじ1(小さじ3)
  • ○砂糖:小さじ2
  • ○胡麻油:小さじ1

ごまダレ作り

①ボウルに○の材料をすべて入れて混ぜてごまダレを作っておく。

蓮根の準備

②蓮根は皮をむいて半月切りにし、2mmぐらいの薄切りにする。
※白さをキープしたい場合はここで酢水に浸ける。
 
③②の蓮根を2~3分茹でてザルにあげ、粗熱をとる。

ひじきの準備

④乾燥ひじきを水で戻す。

その他の食材

⑤水菜を洗って食べやすい大きさに切り、①のボウルに入れる。

⑥汁気を切ったコーン缶とツナ缶を⑤のボウルに入れる。

混ぜてできあがり♪

⑦粗熱がとれた③の蓮根と水気を切った④のひじきも⑥のボウルに入れ、よく混ぜてできあがり♪

cookpad

cookpadに2015年10月5日に公開したレシピです↓
http://cookpad.com/recipe/3376690
「デリ風♪水菜れんコーンごまダレサラダ」

コツ・ポイント

・蓮根は太さに応じて輪切りやいちょう切りでも◎
・蓮根を少し減らしてごぼうや人参を足しても◎

meg526
meg526さん
著書『クックパッドmeg526の料理上手になる黄金比タレ』『クックパッドmeg526の黄金比レシピ』(宝島社)📖 企業向けレシピ開発、メディア出演など🍳 Twitter、インスタのフォロー励...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

舞maiさん

108028

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

2

おおもりメシ子さん

58905

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

3

智兎瀬さん

58144

こんにちは♡✨ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)...

4

mamayumiさん

52203

無理なく!楽しく! 目標は「ていねいに生きる」...

5

🌠mahiro🌠さん

34051

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

1

智兎瀬さん

406259

こんにちは♡✨ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)...

2

🌠mahiro🌠さん

354435

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

3

舞maiさん

282032

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

mamayumiさん

226999

無理なく!楽しく! 目標は「ていねいに生きる」...

5

おおもりメシ子さん

151371

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

おおもりメシ子さん

6877143

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

ひこまるさん

10465472

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

happydaimamaさん

4690698

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

4児ママRomiさん

9955453

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

ちゃこさん

3762947

12歳女の子と10歳男の子のママです。出産前は美...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

アイデアを試してみませんか?
2016/04/09/0852c8726241ab573d07d3b43fcaf689.jpg
【乾物レシピ】デリ風♪水菜れんコーンひじきのごまダレサラダ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

【乾物レシピ】デリ風♪水菜れんコーンひじきのごまダレサラダ
2015年11月18日

サラダにひじきと蓮根が入っているだけで、一気にデリ風になりますよね♪ 水菜、蓮根、ひじき、コーン、ツナ...
meg526さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

【乾物レシピ】デリ風♪水菜れんコーンひじきのごまダレサラダ
2015年11月18日

サラダにひじきと蓮根が入っているだけで、一気にデリ風になりますよね♪ 水菜、蓮根、ひじき、コーン、ツナ...
meg526さん