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【ちょい足し】すぐに役立つツナ缶レシピ 「揚げないクリームコロッケ」

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【ちょい足し】すぐに役立つツナ缶レシピ 「揚げないクリームコロッケ」

びっくりするくらい簡単で美味しくて節約なツナ缶レシピ。

市販のシチューとツナ缶を上手に使って
衣のサクサク食感と中身の風味はクリームコロッケ!
お口に入れたその味わいで再現しました。

ちなみにお買い得時での計算によると材料費は一人分あたり、100円程。

衣をつけるのが難しい。揚げている時に爆発!とか、
そもそもがとっても作るのが難しいクリームコロッケ。
それでも食べたい。そんな時にオススメ。

2018年2月27日「TNCももち浜ストア」の放送で紹介したレシピです♪

材料 (4人分)

  • ツナ缶:2缶
  • レトルトシチュー:2人分
  • パン粉:大さじ10程
  • オリーブオイル:大さじ6程

作り方

作り方

パン粉にオリーブオイルを加え混ぜておく

耐熱の容器にレトルトのシチューと軽くオイルを切ったツナ缶を入れ混ぜる

パン粉を乗せトースターで焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

☆エビやカニが入ったことが多いクリームコロッケの魚介風味をツナ缶、
クリーム部分を市販のクリームシチューで再現。

☆サクサク衣をパン粉にオリーブオイルを絡ませて焼いて再現。

☆器に入れて衣部分を乗せてトースタで焼くだけ!揚げなくてOK

☆ 耐熱の器の中にクリームシチューとツナ缶を入れて混ぜてベースを作るから洗い物も軽減。

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フードティレクター・料理研究家/料理Youtuber ■お料理が得意じゃなくてもお料理を楽しめる!お洒落なのに、簡単で美味しくてお金をかけずに誰でもつくれる「節約おしゃレシピ」を提案。 ■お...
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ハニクロさん
ハニクロさん

SHIMAさん、こんにちは!
これ、いいですね…(☆∀☆)
衣を付けるのが難しい。揚げてるときに爆発!…それ、まさに私です。
なので、よっぽど気合いを入れたときにしか作れないクリームコロッケ。
その味わいがこんなに簡単に?!
と、感激です( ≧∀≦)
“~しない〇〇”が大好きな私。とっても美味しそうでまさにツボなレシピです♡早速作ってみます。
お料理下手な私でもできるかな?というくらい簡単なのに華やかでオシャレで、食卓を格上げしてくれるようなSHIMAさんのレシピ☆いつも楽しみにしています。
またぜひいろいろ教えてください!

2018-03-29 15:07:44
SHIMAさん
SHIMAさん2018-03-29 18:59:50

ハニクロさん、こんにちは!
私もわかります〜。爆発しちゃった残念な瞬間って泣きたくなりますよね〜
私も“~しない〇〇”大好きです!
ハニクロさんのお掃除術やインテリア術 とても素敵ですね!
日々の参考にしたいです♪
これからもよろしくお願いします

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2018年03月19日

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