料理レシピ

【ちょい足し】すぐに役立つツナ缶レシピ「揚げないクリームコロッケ」

投稿日: 2018年3月19日更新日: 2021年10月19日

54 がステキしました

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SHIMA さん

フードティレクター・料理研究家/料理Youtuber✳︎ 青色のお皿フェチ、料...

びっくりするくらい簡単で美味しくて節約なツナ缶レシピ。

市販のシチューとツナ缶を上手に使って
衣のサクサク食感と中身の風味はクリームコロッケ！
お口に入れたその味わいで再現しました。

ちなみにお買い得時での計算によると材料費は一人分あたり、１００円程。

衣をつけるのが難しい。揚げている時に爆発！とか、
そもそもがとっても作るのが難しいクリームコロッケ。
それでも食べたい。そんな時にオススメ。

２０１８年２月２７日「TNCももち浜ストア」の放送で紹介したレシピです♪

材料 (４人分)

ツナ缶：２缶
レトルトシチュー：２人分
パン粉：大さじ１０程
オリーブオイル：大さじ６程

作り方

パン粉にオリーブオイルを加え混ぜておく

耐熱の容器にレトルトのシチューと軽くオイルを切ったツナ缶を入れ混ぜる

パン粉を乗せトースターで焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

☆エビやカニが入ったことが多いクリームコロッケの魚介風味をツナ缶、
クリーム部分を市販のクリームシチューで再現。

☆サクサク衣をパン粉にオリーブオイルを絡ませて焼いて再現。

☆器に入れて衣部分を乗せてトースタで焼くだけ！揚げなくてOK

☆ 耐熱の器の中にクリームシチューとツナ缶を入れて混ぜてベースを作るから洗い物も軽減。

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SHIMA さん

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ハニクロ

2018年3月29日 15:07

SHIMAさん、こんにちは！これ、いいですね…(☆∀☆) 衣を付けるのが難しい。揚げてるときに爆発！…それ、まさに私です。なので、よっぽど気合いを入れたときにしか作れないクリームコロッケ。その味わいがこんなに簡単に？！と、感激です( ≧∀≦) “～しない〇〇”が大好きな私。とっても美味しそうでまさにツボなレシピです♡早速作ってみます。お料理下手な私でもできるかな？というくらい簡単なのに華やかでオシャレで、食卓を格上げしてくれるようなSHIMAさんのレシピ☆いつも楽しみにしています。またぜひいろいろ教えてください！

SHIMA

2018年03月29日 18:59:50

ハニクロさん、こんにちは！私もわかります〜。爆発しちゃった残念な瞬間って泣きたくなりますよね〜私も“～しない〇〇”大好きです！ハニクロさんのお掃除術やインテリア術　とても素敵ですね！日々の参考にしたいです♪ これからもよろしくお願いします

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