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やっぱりツナ缶が最強!簡単&絶品おかずレシピ

やっぱりツナ缶が最強!簡単&絶品おかずレシピ
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みんな大好きなツナ缶♪おうちに常備しておくととっても便利ですよね。ヘルシーなのに栄養がぎゅっとつまっているので、アレンジ次第でいろんなレシピに幅広く活躍してくれます。
ここでは身近な食材であるツナを使った、リピート必至の絶品レシピをご紹介! 

マンネリ打破! 家族も喜ぶ、ごちそうツナサラダレシピ

カットした野菜とツナをあわせるだけのシンプルサラダもおいしいですが、ここではちょっと気分のあがる、オリジナリティのある絶品ツナサラダをご紹介! 

子ども大絶賛☆ ツナ×ポテチのやみつきサラダ

ツナ缶にポテトチップス!? ちょっと意外な組み合わせですが、これがとってもおいしい♡ 
カットした野菜など具材をまぜまぜするだけで完成しちゃうカンタンさも嬉しいです♪塩分も最小限でOKと、いいことづくめ。お菓子好きのお子さんにぜひ試してみて!

ツナ×かぼちゃ×お豆の和風カレーサラダ

こちらはツナに旬のかぼちゃとお豆を合わせた栄養まんてんサラダ。かぼちゃの甘みとツナの塩けが合うんです♪
カレー風味の醤油マヨで味付ければ、食べがいのあるうまうまサラダに仕上がります。

お酢で疲労回復! コールスロー風ジャーサラダ

夏の疲れが残っている人におすすめしたいのが、疲労回復効果のあるお酢をたっぷり使ったコールスロー。人気のジャーサラダにすれば、ツナのうまみもぎゅっとしみこんで美味しくなりますよ。
お酢の酸味が苦手な人は、比較的甘めのすし酢を使うとGOOD!

Let’s Try!ツナが主役のおすすめメインおかずレシピ

サイドメニュー使いに便利なツナ缶ですが、食卓のメインおかずにも◎です。
栄養もうま味もたっぷりなのにヘルシーで、さらに時短調理にも適しているので、活用しない手はありません♪

レンジで簡単☆ 柚子胡椒風味の大人なツナじゃが

こちらはうま味ダシたっぷりのツナ缶を使い、レンジで超簡単に作れちゃう、「肉じゃが」ならぬ「ツナじゃが」です。
レンジで調理したとは思えない、本格派の美味おかずに仕上がります。柚子こしょうがふんわり香る、少し大人向けの味付けがクセになりますよ! 

話題の「ニトスキ」でバル風♪スパニッシュツなオムレツ

おうちバル風レシピを検討中なら、いま流行りのスキレットを使ったスパニッシュオムレツはいかが?
こちらはお手頃価格で話題のニトリのスキレット 通称「ニトスキ」を使ったスパニッシュツナオムレツ! 冷蔵庫の残りものも消費できるし、テーブルにそのまま出しておしゃれに召し上がれ☆

大人も子どももLOVE♡ さくさくヘルシーなツナ餃子

ひき肉を使ったものよりさっぱり&ヘルシー、なのにジューシーに仕上がると一部で好評のツナ餃子。チーズやマヨネーズなど子どもが好きな材料を使えば子どもの箸も止まりません♪
大人向けにはシソをプラスすれば、ビールにも合う絶品おつまみにも。まだ試していない人は一度挑戦してみる価値あり! 

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