①人参は２００gを細千切りにして、
残り１００gを粗目に切る。
②米を洗い水と★を入れ炊飯器のメモリが
３合より少し下になるようにする。
（人参の水分が出るので、メモリまで入れると柔らかく炊きあがります。）
③油をさっと切ったツナ缶、人参粗目を入れ１番上に細千切りの人参を乗せ炊く。
炊きあがりると底からさっと混ぜる。
人参の粗目を別で入れるようになったのは、
先日からなんです。
それまで細千切りの最後は危ないので、
２つほどだけ大き目の人参を入れていたんですが、それを取り合い（笑）
私も子供の頃あの場所が入ってると嬉しかったので(*ﾟvﾟ*)
おこげがまた美味しいですよね！！
いつもご飯はお鍋で炊くので、久々に倉庫から炊飯器を出してきました＾＾：
炊飯器は楽ですね＾＾；いつもお鍋だと１日２回炊くんで💦
そのままで味がしっかりついているのですが、
これに熱いお茶をかけます～メーンイベント╰(✿´⌣`✿)╯
お茶以外にお湯、夏は冷たいお茶をかけても合います！
ツナや和風の出汁や人参の甘みがお茶に溶けだし、
めちゃめちゃ合います(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
人参がたくさん入ってるので熱にも強いカロテンもバッチリね＾＾
我が家は人参は特によく使うので１週間で１０本は必要！
次男のお昼ご飯です。
大学は午後からだったので、お弁当組と同じおかずをお皿で食べます。
玉ねぎとじゃがいものお味噌汁だけ作りました。
長男も小さい頃から好きで一人で２合は食べてしまう💦
我が家はいつも６合炊きますｗ
※ノンオイルツナを使う場合はオイル大さじ½を入れ炊きこむといいですよ＾＾
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