★隠し味は和の薬味！ちょっと大人のわさびエビマヨ★

2022.06.19 630 2

貝だし海鮮キムチ！「生くらげ」「生赤海老」「ボイ...

2022.06.19 4967 4

究極のTKG♪

2022.06.12 1897 12

カンタンなのに高級感！さっぱりおいしい「夏越ごは...

2022.06.07 315 38

辛くない「とうがらし（万願寺）3品」と「鱧寿司」...

2022.06.07 692 3

材料4つ★マグロの味噌漬け

2022.06.04 1243 4

ツナを切らしたので、小松菜と新玉ねぎ、マグロのサラダ♪

2022.06.02 427 6

★揚げ時間1分。クイックご飯！大葉巻きサバカツ★

2022.06.02 633 8

初鰹のバルサミコ風味サラダ仕立て

2022.05.31 732 10

★韓国ドラマで人気。プゴク→干し鱈のスープ★

2022.05.25 2090 4

圧力鍋★イワシの生姜煮

2022.05.22 1290 8

【試してみた】フライパンで簡単♪10分煮るだけ！...

2022.05.21 293 2

材料2つ★マグロの蒲焼きたれ漬け

2022.05.17 826 4

★ネギは最後にのせて軽く蒸す。カジキとたっぷりネ...

2022.05.17 328 4

★カジキで作る定番おかず。カジキの棒棒鶏風サラダ★

2022.05.14 260 4

★コクのある梅ソースを絡める。カジキマグロの梅味...

2022.05.11 528 10

沼津産の鯵の干物1つ余ったので、アレを加えて強飯...

2022.05.03 944 4

★フレッシュハーブで風味アップ‼鱈とオリーブのア...

2022.05.02 225 2

給食の人気メニュー♪タラのみそマヨ焼き

2022.04.03 1630 9

野菜もたっぷり！鱈とほうれん草のスペインオムレツ...

2022.03.29 2538 6

サンマとろろ丼♪

2022.03.24 1040 3

アジのガーリックソテー

2022.03.16 8234 5

鱈のから揚げと野菜あん

2022.03.13 970 9

子持ちカラフトシシャモ定食！5種類の味を楽しむ！

2022.03.11 381 4

イシダイの煮付け

2022.03.09 1409 2

簡単で喜ばれますよ🎶まぐろ卵かけご飯（＾◇＾）

2022.03.07 576 7

何も食べたくない時の漁師飯アジ丼♪

2022.03.05 3072 3

ショウガがアクセントに♪カツオのタタキのサラダにポン酢

2022.02.26 572 4

ひと工夫🎶長芋ポン酢で鰹のたたき

2022.02.18 415 8

ふわとろ卵豆腐とさくさくいわし丼

2022.02.10 684 11