バリエいろいろ！家族が喜ぶおにぎりの具レシピ50選

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【材料】
・ハム：3切れ
・ご飯：適量
・のり：適量
・チーズ：適量

子供向けのハムを使ったスパム風おにぎり♪のりやチーズで顔を書けばいろんな表情が楽しめますよ。

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【材料】（1個分）
・ご飯：適量
・豚薄切り肉：1枚
・ちくわ（茶色い部分）：1／2本
・のり：適量
・チーズ：適量
・焼肉のタレ：適量
・サラスパ（耳、眉の固定用）：1本

今や子供のお弁当の定番となっているキャラ弁。こちらの肉巻きおにぎりのテッドなら簡単でおいしいですよ☆丸く整えたおにぎりに、豚肉を巻き付けます。フライパンで焼き、肉に火が通ったら、焼き肉のタレを絡め、顔のパーツをのっければ完成♪

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【材料】（3人分）
・ご飯：2合分
・塩：小さじ2／3
・白ごま：大さじ2
・豚もも肉薄切り：20枚
・サラダ油：適量
・しょうゆ：大さじ2
・みりん：大さじ2
・酒：大さじ1
・生姜チューブ：4cm

生姜焼き味の肉巻きおにぎりは、ガッツリ食べたいときに最高です！育ちざかりの子供たちも、仕事帰りのパパさんも大満足♪

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【材料】（2人分）
・白ご飯：茶碗軽く1杯半〜2杯
・生姜：大2かけ
・大葉：5枚
・白いりごま：適量
・豚肉（しゃぶしゃぶ用）：適量
・しょうゆ：大さじ1
・みりん：大さじ1

白いご飯にしょうがと大葉を混ぜることで、風味がよくグンとオシャレに！急な来客時のおもてなしにもピッタリです。

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【材料】（4人分）
・ささみ：300g
・◎酒：100cc
・◎水：50cc
・◎砂糖：大さじ2
・◎みりん：大さじ1
・◎しょうゆ：大さじ2と1／2
・◎生姜の千切り：20g

栄養満点、お財布にも優しいささみをしぐれ煮にしました。味がしっかりついているので、おにぎりの具にもぴったり！ささみは粗めにほぐした方が、食べ応えがありGOODです。

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【材料】（1人分）
・温かいご飯：茶碗1杯分
・玉ねぎ：大さじ1
・マヨネーズ：大さじ1
・しょうゆ：小さじ1／4
・ピザソース（市販）：大さじ1
・とろけるスライスチーズ：1枚
・ピーマン：大さじ1／2
・ミニトマト：1／2個

ピザおにぎりとは、ご飯の上にチーズを乗せてトースターで焼く、ピザのようなおにぎりなんです。お好みの具でアレンジしてもおいしいですよ。