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バリエいろいろ！家族が喜ぶおにぎりの具レシピ50選

朝食に、夜食に、お出かけに、子供の行事に。手軽でおいしいおにぎりは、作る機会がとっても多いですよね。でも、ついつい同じ具になってマンネリになりがち…。今回は、少しのアレンジで定番の具がもっとおいしくなるレシピを集めてみました。なんの具にしようか迷ったときに、ぜひ参考にしてくださいね♪

おにぎりの具に♪刻みしょうがのおかか煮

【材料】（4人分×2回分）
・土しょうが：200g
・しょうゆ：大さじ3
・酒：大さじ2
・みりん：大さじ2
・砂糖：大さじ1と1／2
・米酢：小さじ1
・水：300cc
・かつお節：15g

ご飯がすすむ！しょうが×おかかの組み合わせ。作り置きと冷凍保存OKなので、多めに作っておけば必要なときにすぐ作れるから便利ですね。

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おにぎりの具に♪おかか×バターコーン

【材料】（1人分）
・温かいご飯：1膳分
・冷凍コーン：大さじ2
・バター：5g
・かつお節：2g
・しょうゆ：小さじ1と2／3

バター好きにはたまらない、バターコーンとおかかのおにぎり。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめです。

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簡単☆おかか昆布ときのこの具でオイルおにぎり

【材料】（2個分）
・ご飯：250g
・おかか昆布：20g
・きのこ：50g
・ごま油：少々

オイルおにぎりは、美味しい上に、美容にも良いといわれている話題のおにぎり。おかか昆布ときのこにごま油が加わることで、香ばしくなります。

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ライスバーガー♡おかかを使ってくまちゃんデコおにぎり！

【材料】（2個分）
・ご飯：1膳分
・のり、スライスチーズ、ハム：適量
・グリンピース：2個
・めんつゆ、おかか：少々

子供たちが喜ぶこと間違いなし！のキュートなおにぎり。くまちゃんの優しい茶色は、めんつゆとおかかでできています♪

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ネギおかかチーズバターしょうゆで焼きおにぎり

【材料】（3～4個分）
・ご飯：1合
・ピザチーズ：ひとつかみ
・かつお節：小袋1袋
・白ごま：大さじ1
・ねぎ：適量
・だししょうゆ（だしつゆ）濃縮5倍：大さじ1
・しょうゆ：大さじ1
・バター：適量

アツアツご飯に材料を混ぜて、バターをひいたフライパンで焼けば完成。フライパンで焼くことでより香ばしくなり、食欲をそそります。

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おにぎりの具に♪ピリ辛ねぎとしらすおかか

【材料】
・ねぎ：適量
・しらす干し：適量
・かつお節：適量
・白ごま：適量
・食べるときのしょうゆ：適量
・ラー油：お好みで少々

材料はお好みの配合で混ぜればOKです♪おにぎりを作るときにしょうゆをたらして、大人用には更にラー油を加えるとおいしさアップです。

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春菊と牛蒡のおかか和えのおにぎり

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