バリエいろいろ！家族が喜ぶおにぎりの具レシピ50選
目次
- 開く
- おにぎりの具に♪刻みしょうがのおかか煮
- おにぎりの具に♪おかか×バターコーン
- 簡単☆おかか昆布ときのこの具でオイルおにぎり
- ライスバーガー♡おかかを使ってくまちゃんデコおにぎり！
- ネギおかかチーズバターしょうゆで焼きおにぎり
- おにぎりの具に♪ピリ辛ねぎとしらすおかか
- 春菊と牛蒡のおかか和えのおにぎり
- 厚揚げ＆タケノコのおかか和えのおにぎり
- だし取りあとのかつお節でおかかふりかけ！おにぎりの具に
- おかかご飯とパプリカのおにぎらず
- 外はカリッと中はふっくら♪冷凍卵の揚げおにぎり
- 冷凍卵とオイルサーディンポテトでわんぱくおにぎり
- スパムと卵焼きの具で「スティックおにぎり」
- おにぎりより簡単☆スパムと卵でかわいい「おにぎらず」
- まるで本物！？卵とご飯でなんちゃってエビフライおにぎり
- スクランブルエッグで簡単♪ひよこおにぎり
- がっつり♪セロリ入り肉巻きおにぎり
- 鶏そぼろ肉のダッフィーおにぎり
- ハムをのりで巻くだけ！かわいいキャラクターおにぎり
- 肉巻きおにぎりで♡テッドも美味しく食べちゃお♡
- こりゃ旨いっ♡男子が喜ぶ生姜焼き肉巻きおにぎり
- 生姜と大葉の肉巻きおにぎり
- おにぎりの具に♪ささみのしぐれ煮
- ご飯とチーズの相性抜群！「ピザおにぎり」
- おつまみにも♡ネギしらすニンニクチーズ焼きおにぎり
- 簡単☆ちくわ＆チーズの具でおにぎり
- ごま昆布とチーズの具で作るオイルおにぎり
- 七味と青のりチーズの大人おにぎり
- コーンを使ってミツバチのおにぎり
- ほのかに甘い♪とうもろこしご飯でおにぎり
- 冷えても美味しい♪タイ風里芋と鶏肉の炊き込みご飯でおにぎり
- 簡単☆ミックスベジタブルごまみそおにぎり
- くるみ味噌の焼きごま油おにぎり
- おにぎりの具にも◎ごまたっぷりツナ味噌ピーマン
- 激ウマ☆ゴーヤとサバ味噌煮缶のピリ辛佃煮サラダ
- アイスクリーム風おにぎり
- 梅しらすのオイルおにぎり
- 炒め水菜の香ばしごま風味おにぎり
- ひな祭りに〜サーモンと白菜のオイルおにぎり〜
- 新玉ねぎと菜の花ガーリックしょうゆオイルおにぎり
- こりゃ旨いっ!塩こんぶツナマヨたぬきおにぎり
- 貼るだけ簡単！デコおにぎり
- 好きな具ですぐにできる簡単おにぎり
- お弁当に作りたい！さつまいものお手軽おにぎり
- 簡単ヘルシーご飯の友！豆腐とコンニャクの具でおにぎり
- 焼きそばをおにぎりの具に！？「焼きそばおにぎらず」
- 簡単10分♡おにぎりの具ぴったりなきのこの佃煮
- おにぎりのニューウェーブ！「パッカンおにぎり」
- ママ会の〆にもおすすめ！ひとくちおにぎり
- 枝豆と小エビの春色おにぎり
- 閉じる
おにぎりの具に♪刻みしょうがのおかか煮
【材料】（4人分×2回分）
・土しょうが：200g
・しょうゆ：大さじ3
・酒：大さじ2
・みりん：大さじ2
・砂糖：大さじ1と1／2
・米酢：小さじ1
・水：300cc
・かつお節：15g
ご飯がすすむ！しょうが×おかかの組み合わせ。作り置きと冷凍保存OKなので、多めに作っておけば必要なときにすぐ作れるから便利ですね。
おにぎりの具に♪おかか×バターコーン
【材料】（1人分）
・温かいご飯：1膳分
・冷凍コーン：大さじ2
・バター：5g
・かつお節：2g
・しょうゆ：小さじ1と2／3
バター好きにはたまらない、バターコーンとおかかのおにぎり。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめです。
簡単☆おかか昆布ときのこの具でオイルおにぎり
【材料】（2個分）
・ご飯：250g
・おかか昆布：20g
・きのこ：50g
・ごま油：少々
オイルおにぎりは、美味しい上に、美容にも良いといわれている話題のおにぎり。おかか昆布ときのこにごま油が加わることで、香ばしくなります。
ライスバーガー♡おかかを使ってくまちゃんデコおにぎり！
【材料】（2個分）
・ご飯：1膳分
・のり、スライスチーズ、ハム：適量
・グリンピース：2個
・めんつゆ、おかか：少々
子供たちが喜ぶこと間違いなし！のキュートなおにぎり。くまちゃんの優しい茶色は、めんつゆとおかかでできています♪
ネギおかかチーズバターしょうゆで焼きおにぎり
【材料】（3～4個分）
・ご飯：1合
・ピザチーズ：ひとつかみ
・かつお節：小袋1袋
・白ごま：大さじ1
・ねぎ：適量
・だししょうゆ（だしつゆ）濃縮5倍 ：大さじ1
・しょうゆ：大さじ1
・バター：適量
アツアツご飯に材料を混ぜて、バターをひいたフライパンで焼けば完成。フライパンで焼くことでより香ばしくなり、食欲をそそります。
おにぎりの具に♪ピリ辛ねぎとしらすおかか
【材料】
・ねぎ：適量
・しらす干し：適量
・かつお節：適量
・白ごま：適量
・食べるときのしょうゆ：適量
・ラー油：お好みで少々
材料はお好みの配合で混ぜればOKです♪おにぎりを作るときにしょうゆをたらして、大人用には更にラー油を加えるとおいしさアップです。
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- おにぎりの具に♪ピリ辛ねぎとしらすおかか
- 春菊と牛蒡のおかか和えのおにぎり
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*yuko*(曽布川優子)
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