バリエいろいろ！家族が喜ぶおにぎりの具レシピ50選

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【材料】（2人分）
・アツアツご飯：1合分
・ねぎ：ひとつかみ
・ピザチーズ：ひとつかみ
・白ごま：大さじ1半
・しょうゆ：小さじ1
・桃屋きざみにんにく：小さじ1半
・しらす干し：30ｇ
・ごま油：適量
・塩：適量

しらす干しがたっぷりのにんにくチーズ焼きおにぎりです。お酒にも合うので、パパさんの晩酌のシメにもピッタリですね。

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【材料】（2個分）
・ご飯：250g
・ちくわ：1本
・ピザ用チーズ：20g
・しょうゆ：小さじ2
・のり：全形1／4枚
・油：少々

ちくわとチーズを混ぜて握るだけの超簡単レシピ。食べたいときにすぐに作れるのにおいしいのがうれしいポイントです♪

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【材料】（2個分）
・ご飯：250g
・昆布：20g
・スライスチーズ：1枚
・塩：少々
・アマニ油：適量

ごま昆布とスライスチーズのおにぎりに、アマニ油をプラスした簡単オイルおにぎりです♪
冷めても美味しいのでお弁当にぴったりです♪

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【材料】（大きめ1個、小さめ2個）
・ご飯：100g
・スモークチーズ（又はスモーク風味のついたチーズ）：15g
・青のり：小さじ1
・塩：少々（小1／10程度）
・七味唐辛子：少々

青のりの香りや七味の辛味のおかげで塩は少なめでも美味しくいただけるおにぎりです。スモークチーズを入れるとコクがでますよ。

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【材料】
・ご飯：160g
・薄焼き卵：1枚
・のり：適量
・ハム：少々
・グリーンピース：2個
・コーン：4個

わが子に作るお弁当、せっかくならニコニコ笑顔で喜んで食べてもらいたいですよね。こちらは薄焼き卵と海苔で作ったミツバチのおにぎりに、コーンで触角を表現しています。

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【材料】（4人分）
・とうもろこし：1本
・米：3カップ
・塩：小さじ1
・酒：50cc
・水：550cc

とうもろこしの魅力といえば、口いっぱいに広がる甘さとプチプチした食感ですが、圧力鍋で炊くとより一層甘さが増しておいしいですよ。