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簡単おにぎらずレシピ【45選】具バリエ豊富で作りたくなる!

簡単おにぎらずレシピ【45選】具バリエ豊富で作りたくなる!
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ごはんも具もたっぷり食べられる、にぎらないおにぎりの「おにぎらず」。運動会やお弁当にも重宝するので、ママには大助かりなメニューです。そのままでももちろんイケますが、中の具にこだわった切り口の美しさも魅力ですね♪
今回は、和風から洋風、子供が喜ぶデコおにぎらずまで、どど~んと45パターンをご紹介します。

パーティーにも☆五目ちらしな おにぎらず

【材料】
・五目ちらしの素:1/2袋
・ごはん:茶碗1杯
・ごま:少々
・卵:1個
・きぬさや:5個
・カニカマ:5本
・桜でんぶ:少々
・のり:1枚

ちらし寿司をイメージしたカラフルなおにぎらず。ひな祭りやパーティーにピッタリですよ♪五目ちらしの素を使うと、さらに手軽に!

お蕎麦のおにぎらず

【材料】
・蕎麦(乾麺):1把
・卵:1個
・塩:ひとつまみ
・山芋:4cm
・青ねぎ:1本
・しいたけの甘辛煮(市販のものでも):1枚
・のり:2枚
・めんつゆ(濃縮タイプ):小さじ1/2

ごはんではなく、お蕎麦を使ったおにぎらず。お弁当でお蕎麦がいただけるなんて斬新です!スプレーボトルにめんつゆを入れておくと、食べながらシュッシュッとつゆをつけて食べることもできます。

鰻&野沢菜おにぎらず♪

【材料】
・鰻蒲焼:1枚
・卵:1個
・野沢菜(葉がなければ茎を):小8枚(株なら小1株)
・ごはん:茶碗4杯分
・のり:4枚
・鰻のタレ&山椒:お好みで

野沢菜と鰻を合わせたリッチなおにぎらず。野沢菜の水分はしっかり切ってから使いましょう!

カレーでお弁当計画!ボンカレーおにぎらず

【材料】(2人分)
・ボンカレーゴールド:1袋
・薄力粉:小さじ2
・水:小さじ3
・ごはん:茶碗2杯分
・粗塩:適量
・いりごま(白):適量
・のり:2枚
・レタス:適量
・ラディッシュ:4個程度
・スライスチーズ:2枚

お弁当でカレーが食べたい!そんな願いを叶えるおにぎらずの登場です♪ボンカレーをおにぎらずに入れるまえに火にかけて、水溶き小麦粉と混ぜ合わせておくと、カレーがまとまりやすくなり、汁だれ防止になります。

ミラノ風ドリア風おにぎらず

【材料】
・ごはん:140g
・のり:1枚
・ミートソース:大さじ2強
・ホワイトソース:大さじ1弱
・とろけるチーズ:1枚
・ドライパセリ:少々

ミートソースとホワイトソースの組み合わせが最高なおにぎらず。ごはんからたれないくらいを目安に、ミートソース&ホワイトソースは煮詰めて少し固めにすると良いです。

見た目にこだわった“デコ”おにぎらずレシピ

見た目も華やかなおにぎらずは、中の具材もごはんの包み方もバリエーション豊富。自分だけのオリジナリティも出しやすく、工夫してデコる楽しさがあるのもおにぎらずの魅力です。作ってみたくなるデコおにぎらずレシピをご紹介します!

初心者さんでも簡単!子供が笑顔になるデコおにぎらず

【材料】
・魚肉ソーセージ:2本
・卵焼き:適量
・ケチャップごはん:適宜
・のり:1枚
・ソテーしたピーマン:少量

腹ペコ青虫さんがチャーミングなおにぎらず。卵焼き、魚肉ソーセージを並べるだけで、青虫が完成です!

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