簡単おにぎらずレシピ【45選】具バリエ豊富で作りたくなる！

ごはんも具もたっぷり食べられる、にぎらないおにぎりの「おにぎらず」。運動会やお弁当にも重宝するので、ママには大助かりなメニューです。そのままでももちろんイケますが、中の具にこだわった切り口の美しさも魅力ですね♪
今回は、和風から洋風、子供が喜ぶデコおにぎらずまで、どど～んと45パターンをご紹介します。

簡単可愛いデコおにぎらず！

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【材料】
・豚ひき肉：100g
・ごはん：茶碗１杯
・いんげん豆：6本　
・ヤングコーン：３本
・のり大判：１枚
・しょうゆ：大さじ１
・砂糖：大さじ１
・鷹の爪：少々

切り口がキレイに見えるようにするには、具材の並べ方を少し工夫するのがポイント。ごはん→ひき肉→いんげん２本の上に、ヤングコーンを１本のせて、ごはんを被せれば、かわいいお花の出来上がりです。

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5味を楽しむ！おにぎらず弁当

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【材料】
・甘酢を少しかけたアボカド：適量
・わさび：適量
・カニカマ：適量
・梅干し：適量
・青しそ：適量
・塩昆布：適量
・肉団子甘酢あんかけ：適量
・マカロニ塩こしょう：適量
・しし唐のWごま油炒め：適量
・かつお節入り卵焼き：適量
・ゴボウのピリ辛炒め煮：適量

アレもコレも食べたい贅沢さんにオススメのおにぎらずの登場です！

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飛び出すおにぎらず

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【材料】（1人分）
・のり：1枚
・ごはん：100g
・好きな具：適量
・スライスチーズ：1／2枚
・ハム：１＋1／2枚
・のり（顔用）：微量

好きな具材を入れて作るおにぎらず弁当。型抜きしたキャラがポイントです♪

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プチデコおにぎらずのお花見大箱弁当♡

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【材料】
・ごはん：400g
・のり：4枚
・スライスチーズ：8枚
・フリルレタス：8枚
・ひじき煮：大さじ２
・そぼろ：大さじ２
・だし巻き卵：2切れ
・赤ソーセージの飾り切り：4本
・スナップエンドウ：4本
・いかなごのくぎ煮：大さじ２

桜の季節にオススメの、お花が散りばめられたおにぎらず。お花見に持っていきたいキュートなお弁当ですね。プチデコのウサギちゃんも桜の花＆花びらも魚肉ソーセージの薄切りやスライスチーズを型抜きしただけ。

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持ち寄りパーティーにも！簡単ツリーおにぎらず

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【材料】
・白ごはん：子供茶碗2杯分
・梅酢：大さじ1
・サラダ菜：3～4枚
・棒状にカットした黄色パプリカ：5～6本
・棒状にカットした赤色パプリカ：5～6本
・のり：１枚
・ポークビッツ：2個

サラダをごはんで包んだおにぎらず。ドレッシングをかけていただきます。カラフルなので、パーティーの一品としても使えますね。

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裏ワザ！「おにぎらず」をお弁当箱に綺麗に詰めよう♪

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ご飯が温かいうちに、詰める予定のお弁当箱に、切る前の「おにぎらず」をセットすると詰めるときも幅がピッタリ♪濡れた包丁でカットすると、断面もキレイになります。
丸いお弁当に詰める場合は、隙間につけ合わせの野菜や隙間おかずを詰めるのがおススメ。

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