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大人気のおにぎらずレシピ★すぐわかる作り方と具バリエ40

更新日：2020.02.03

ごはんも具もたっぷり食べられる、にぎらないおにぎりの「おにぎらず」。運動会やお弁当にも重宝するので、ママには大助かりなメニューです。そのままでももちろんイケますが、切り口の美しさも魅力ですね♪
今回は、和風から洋風、子供が喜ぶデコおにぎらずまで、どど～んと40パターンをご紹介します。

フライドオニオンが大活躍♥洋食屋さんのおにぎらず

【材料】
・玄米：茶碗1杯分
・のり：1枚
・半熟目玉焼き：1個分
・スライスチーズ：1枚
・フライドオニオン：適量
・ケチャップ：適量

たっぷりのフライドオニオンが、炒めないケチャップライスをおいしくしてくれます。半熟目玉焼きととろけたスライスチーズで、お口の中はオムライスに♡

【材料】
・じゃがいも：小1／2個
・にんじん：1／8本
・ズッキーニ：1／8本
・玉ねぎ：1／8個
・ハーフベーコン：2枚
・オリーブオイル：適量
・鶏ガラスープの素：小さじ1
・卵：1個
・ピザ用チーズ：大さじ1
・鶏胸肉：50g
・おろしにんにく、しょうが：各小さじ1
・塩麹：小さじ1
・ごはん：120g
・のり：全形1枚
・トマトピューレ、ケチャップ：あわせて約大さじ1

にんにく生姜がきいたチキンにお野菜たっぷりスパニッシュオムレツ、いろいろな味が絡まっておいしい♡オムレツは、最初に野菜を炒めて四角く成形しておき、そこに卵とチーズを流しこみ、おにぎらずに入れやすいよう形を整えます。

【材料】
・ごはん：茶碗1杯分
・のり：1／2枚
・カニカマ：4本
・卵：1個
・砂糖：小さじ1
・枝豆：1粒
・ゴマ：8粒
・塩：少々

カニカマでりんごっぽくデコレーション。とってもかわいいおにぎらずです♪カニカマと卵焼きの間に空間が出来ないように、しっかり巻くとキレイに出来ます。

【材料】
＜たきこみボンカレーごはん＞
・ボンカレーゴールド(中辛)：1袋
・米：2合
・だし汁：430ml
・サラダ油：小さじ1／2
＜炒り卵（大きめ）＞
・卵：1個
・砂糖：小さじ1／4
・粗塩：ひとつまみ
＜鮭マヨ＞
・鮭マヨ(市販)：30g
・マヨネーズ：大さじ1／2
＜ベビーリーフ＞
・ベビーリーフ：適量
・青じそ：2枚

パウンド型にご飯と具材を順番にのっけて作るミルフィーユおにぎり♪パウンド型に詰めるだけという手軽さなのに、切った時のごちそう感はうれしいですね。一度にたくさん作れちゃうのも、ママとしてはうれしいところ！

その他のおにぎらずレシピ

見た目も華やかなおにぎらずは、中の具材もごはんの包み方もバリエーション豊富♪みんなで集まったパーティーのときに、いろいろと試してみちゃいましょう♪

簡単&かわいい♡子ブタちゃんデコおにぎらず

【材料】
・のり：1枚
・ごはん：茶碗1杯分
・レタス：適量
・目玉焼き：卵1個分
・魚肉ソーセージ：1本
・いんげん：2本
・ヤングコーン：2本

おいしいだけじゃなく、こぶたちゃんの見た目がキュートなおにぎらず。あまりにも可愛くって食べるのがもったいない逸品です。お花見や運動会などのお弁当に入れれば、たちまち人気ものに♪

【材料】
・のり：1枚
・ごはん：お茶碗1杯分
・レタス：適量
・スライスチーズ：1枚
・ハム：1枚
・卵焼き：適量
・おくら：2本
＜デコパーツ＞
・にんじん：適量
・マヨネーズ：適量
・グリンピース：適量
・のり：適量
・チーズ：適量
・ぶぶあられ：適量

ミツバチにケチャップで描いたほんのり赤いほっぺがキュートな一品です。おにぎらずをカットしたあとに、デコパーツを載せていきます。