簡単おにぎらずレシピ【45選】具バリエ豊富で作りたくなる！
更新日：2024.06.24
目次
「おにぎらず」とは？
一時期ブームとなった「おにぎらず」。一説には、漫画『クッキングパパ』で紹介されたのが始まりだとか。簡単に握れて手も汚れないことから、ママたちの間でまたたく間に話題になったことも記憶に新しいのではないでしょうか。“にぎらないおにぎり”という手軽さ、中の具のバリエーションの豊富さなど、「おにぎらず」人気は、進化を続けながらき継続中です！
基本！おにぎらずの作り方
ラップに包んだままのおにぎらずは傷みにくいのが特徴。具材もすでに火が通っているスパムや卵、汁気を切ったツナなどを選べば、気になる季節のお弁当にもぴったりです！
まずは、のりとごはんを並べます
ハーフサイズにカットした焼きのりをご用意。
ラップをのりよりも一まわり大きくカットし、個数分ならべ、のりをのせます。
のりの上に、周囲を少し残してごはんを均一にのせます。
具をのせたら折ります
ごはんの下半分に具をのせて半分に折り、のり同士をくっつけます。
しっかりとラップで包みましょう！
ラップで包み形を整えて、ごはんがはみ出ないようにしっかり閉じます。
半分にカット！
ラップごと半分に切り、おべんとう箱に詰めます。
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