簡単おにぎらずレシピ【45選】具バリエ豊富で作りたくなる！
更新日：2024.06.24
目次
カリフォルニアロール風おにぎらず
【材料】
・ご飯 ：軽く1膳
・スモークサーモン：4枚
・のり：1枚
・アボカド：1/2個
・・きゅうり：1/4本
・いりごま（白）：小さじ１
・マヨネーズ・醤油：各適量
カリフォルニアロールがおにぎらずに変身。フレッシュなサーモンと濃厚なアボカド、味のおいしさはもちろん、断面のカラフルさも可愛い。ワサビ抜きにすれば小さいお子さんも食べられます。
ヘルシーな玄米サンドおにぎり
【材料】
・焼きのり：1枚
・玄米飯：適量
・卵：1個
・ハム：1枚
・スライスチーズ：1枚
具は、卵、ハム、スライスチーズとシンプルながら、ごはんに玄米を使っているので、噛めば噛むほど玄米の味わいを感じられパクパク食べられます。健康志向の人は玄米おにぎらずにトライしてみては？
カラフルおにぎらず
【材料】
・ご飯：茶わん1杯
・焼き海苔：1枚
・寿司揚げ：1枚
・きゅうり：1/2本
・魚肉ソーセージ：1/2本
・卵焼き：適量
・にんじん：適量
きゅうり、にんじん、卵に魚肉ソーセージを具にするだけで、色鮮やかなカラフルなおにぎらずが完成。中に寿司用のアゲを使うことで、お稲荷さんのような味わいも。一度で何度もおいしいおにぎらずです。
ブリ照りチーズおにぎらず
【材料】
・ブリ照り：適量
・チーズ：適量
・ごはん：適量
・のり：適量
意外とブリ照りとチーズの組み合わせはGOODで、おにぎらずの具材にもピッタリです。フィッシュバーガーのおにぎらず版といったイメージ♪温かいうちに食べた方がチーズもとろけて美味しいです。
磯辺揚げ風「たぬきちくわdeおにぎらず」
【材料】
・ごはん：200g
・のり：全形1枚
・ちくわ：2本
・揚げ玉：約大さじ1
・青のり：約小さじ1
・マヨネーズ：約大さじ1
・お好みで塩、抹茶塩：適量
ちくわ、揚げ玉、青のり、マヨネーズ、塩や抹茶塩などを使えば、和テイストなおにぎらずの完成。具がちくわという斬新アイデアですが、意外に合う！
スパムを使ったおにぎらずレシピ
沖縄で定番の「スパム」を使ったおにぎらずをご紹介。スパムとごはんは相性抜群！おにぎらずの具材にピッタリなんですよ。大人のお酒のおつまみにもオススメです！
おにぎりより簡単☆かわいい「おにぎらず」
【材料】
・のり：1枚
・スパム（ポークランチョンミート）：厚さ1cm1枚
・卵：1個
・砂糖：少々
・塩・こしょう：少々
・サラダ油：小さじ1
・サラダ菜：2枚
卵焼きとスパムをはさんだおにぎらず。簡単に作れて見た目も華やか！お弁当にもピッタリの逸品ですね！
編集部ピックアップ
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
待ちに待った「給料日」！意気揚々とATMに行くと、まさかの出来事が…！？【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
ベスト体重から22kg増！産後太りが止まらない48歳。もう無理なのかな…【アラフィフ母さんが7kg痩せた！奇跡の仕組みダイエット#1】
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！
PR「肌が元気になる」ってこういうこと！くすみや肌荒れに悩んだら試してほしいのはコレ！
PRいま注目の〈赤ちゃん腸活〉に「ママ＆キッズ ベビーオリゴ®」が選ばれる理由とは？
PR友だち追加で、大人気スタンプを無料配布♪
この特集が含まれるカテゴリ
Series
人気連載
編集部ニュース
ヨーグルトに『塩』を入れるだけ！大人がワクワク＆食卓の主役級に。...
【渋谷で開催】明治の『コレスキ診断』イベントに潜入してみたら…「...
LINEで24時間いつでも悩みを相談できる！主婦の友社から「暮ら...編集部コラム
プレスリリース情報
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます