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大人気のおにぎらずレシピ★すぐわかる作り方と具バリエ40

大人気のおにぎらずレシピ★すぐわかる作り方と具バリエ40
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ごはんも具もたっぷり食べられる、にぎらないおにぎりの「おにぎらず」。運動会やお弁当にも重宝するので、ママには大助かりなメニューです。そのままでももちろんイケますが、切り口の美しさも魅力ですね♪
今回は、和風から洋風、子供が喜ぶデコおにぎらずまで、どど~んと40パターンをご紹介します。

オリジナルのおにぎらずレシピ

おにぎらずは普通のおにぎりと違って中身が見えるから、具材のアレンジもカラフルに楽しめます。具材もアレやコレやと、いろいろと試してみちゃいましょう♪

関西人向け⁈お好み焼のおにぎらず

【材料】
・お好み焼き(ソース・マヨネーズ等で味付):適量
・ごはん:適量
・味付けのり:適量

ごはん+粉モノのおにぎらず。お好み焼自体にしっかりソースやマヨネーズで味付けをするのがポイント。味付けのりを使っているので、お塩は不要です。

カラフルおにぎらずのお弁当

【材料】
・焼きそば:適量
・青しその実の漬物:適量
・にんじんのきんぴら:適量
・豚の生姜焼き&ゆでキャベツ:適量

いろいろな具材を入れた、カラフルなおにぎらず。これでお子さまの好き嫌いも、きっと解消できちゃいますよ。ごはんに挟むので、焼きそばは濃いめに味付けを。

ブリ照りチーズおにぎらず

【材料】
・ブリ照り:適量
・チーズ:適量
・ごはん:適量
・のり:適量

意外とブリ照りとチーズの組み合わせはGOODで、おにぎらずの具材にもピッタリです。フィッシュバーガーのおにぎらず版といったイメージ♪温かいうちに食べた方がチーズもとろけて美味しいです。

スパムを使ったおにぎらずレシピ

沖縄で定番の「スパム」を使ったおにぎらずをご紹介。スパムを使うなんで…と疑っている人はぜひ食べてみてください♪その激ウマぶりに驚くかも。おにぎらずの具材にピッタリなんですよ。大人のお酒のおつまみにもオススメです!

おにぎりより簡単☆かわいい「おにぎらず」

【材料】
・のり:1枚
・スパム(ポークランチョンミート):厚さ1cm1枚
・卵:1個
・砂糖:少々
・塩・こしょう:少々
・サラダ油:小さじ1
・サラダ菜:2枚

卵焼きとスパムをはさんだおにぎらず。簡単に作れて見た目も華やか!お弁当にもピッタリの逸品ですね!

アボカドとスパムで、わんぱくおにぎらず

【材料】
・のり:1枚
・ごはん:茶碗1杯分
・半熟煮卵(市販品):1個
・スパム:100g
・アボカド:1/2個
・きゅうり:1/3本
・紅ショウガ:適量
・A わさび:少量
・A マヨネーズ:小さじ2
・A しょうゆ:小さじ1/2

アボカドとスパムと煮卵をはさんだおにぎらず。火を使わないからすぐに作れるのもGood♪

みんな大好き★我が家のスパムおにぎり!

【材料】
・ごはん:2.5合程度
・スパム(減塩タイプ):1缶
・かつお節:10g程度

これはおにぎらずの押し寿司風といったところでしょうか。タッパーウェアがなかったら、もちろんラップでも代用可能ですよ♪

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