お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

アボカドとスパム。女子目線のわんぱくおにぎらず

  • ブログで紹介
青山金魚
青山金魚さん
ドリンク&フードクリエイター/ 暮らしニスタ大賞2016・20...もっと見る
アボカドとスパム。女子目線のわんぱくおにぎらず

火を使わない食材をチョイス!
アボカドとスパムとにたまご。切って詰めただけ。
女子目線の食材を詰め込んで、今日はこれを持って出勤!
しっかりランチ食べて午後もがんばろー。

材料 (1人分)

  • 焼き海苔:1枚
  • あたたかいご飯:お茶碗1杯
  • 半熟煮卵:1個
  • スパム:100g
  • アボカド:1/2個
  • きゅうり:1/3本
  • 紅しょうが:少量
  • A マヨネーズ:小さじ2
  • A しょうゆ:小さじ1/2
  • A わさび:適宜

下ごしらえ

アボカド、きゅうり、1センチ幅の細切りにする。
スパムは1センチ厚の薄切りにする。
Aは混ぜ合わせておく。

作り方

1:ラップを敷いた上にのりをひし型の方向に置き、ご飯半量→卵→スパム→アボカド→キュウリの順にのせる。

2:Aをかけ、紅しょうが→残りのごはんの順にのせる。

3:ラップごとのりを持ち上げ包み、手で軽く押さえラップごと半分に切る。

コツ・ポイント

写真は飾りに、乾燥パセリやパプリカパウダーを添えています。

おすすめ

これからの季節の住まいの悩みといえば、冬のつらい寒さや結露の問題。最近では新型コロナウイルスの感染予防や、夏から秋にかけての台風被害も気になりますよね。新しい生活様式がスタートして、ますます増える住まいの困りごと。実はそうしたお悩みは...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
青山金魚
青山金魚さん
ドリンク&フードクリエイター/ 暮らしニスタ大賞2016・2017準グランプリ受賞のご褒美に♥「暮らしニスタ第1号」として主婦の友社より著書:即決!選ばレシピを出版!2018年遂にグランプリを受...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

さくらさくさん
さくらさくさん

初めまして。
タイトルのわんぱく女子と火を使わず、というのに惹かれて初めておにぎらずを作りました~( ´艸`)
卵は茹でたのですが、簡単で美味しくてボリュームがあって娘にも大好評でした。
ただ、ボリューム感が掴めずはみ出しそうで無理矢理畳んだのですが、ご飯の面積此方に写真載せて頂けると有難いですm(__)m

2016-08-31 12:38:06
青山金魚さん
青山金魚さん2016-08-31 17:40:39

作って下さりありがとうございマース
工程は動画をご用意しております♪
https://www.instagram.com/p/BIl90ZwB57q/?taken-by=kiyomi_aoyama
ご参考になれば嬉しいです。

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

2

舞maiさん

50670

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

3

桃咲マルクさん

50175

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

4

むにゃさん

50085

簡単でヘルシーなレシピを考えるのが趣味です。みな...

5

とめ.(伊藤智子)さん

47316

「こうだったら楽なのに~」を逆算して仕組み化、行...

1

288Melonnn🍈さん

369498

・Best of 暮らしニスタ 3位⁉ 私なんか...

3

舞maiさん

204282

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

4

山本志乃さん

131974

「安い・簡単・美味しい」を基本に、でもそう見えな...

5

とめ.(伊藤智子)さん

126587

「こうだったら楽なのに~」を逆算して仕組み化、行...

ひこまるさん

8746265

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

7913780

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

コストコ男子さん

9664039

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

7168156

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

すのこの活用アイデアコンテスト
卵が主役♡のおかずレシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2016/08/23/9bb37e89b7a41e54babc7091a8134060.jpeg
アボカドとスパム。女子目線のわんぱくおにぎらず
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

アボカドとスパム。女子目線のわんぱくおにぎらず
2016年08月24日

火を使わない食材をチョイス! アボカドとスパムとにたまご。切って詰めただけ。 女子目線の食材を詰め込んで...
青山金魚さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

アボカドとスパム。女子目線のわんぱくおにぎらず
2016年08月24日

火を使わない食材をチョイス! アボカドとスパムとにたまご。切って詰めただけ。 女子目線の食材を詰め込んで...
青山金魚さん