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料理レシピ

アボカドとスパム。女子目線のわんぱくおにぎらず

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青山金魚
青山金魚さん
ドリンク&フードクリエイター/ 暮らしニスタ大賞2016・20...もっと見る
アボカドとスパム。女子目線のわんぱくおにぎらず

火を使わない食材をチョイス!
アボカドとスパムとにたまご。切って詰めただけ。
女子目線の食材を詰め込んで、今日はこれを持って出勤!
しっかりランチ食べて午後もがんばろー。

材料 (1人分)

  • 焼き海苔:1枚
  • あたたかいご飯:お茶碗1杯
  • 半熟煮卵:1個
  • スパム:100g
  • アボカド:1/2個
  • きゅうり:1/3本
  • 紅しょうが:少量
  • A マヨネーズ:小さじ2
  • A しょうゆ:小さじ1/2
  • A わさび:適宜

下ごしらえ

アボカド、きゅうり、1センチ幅の細切りにする。
スパムは1センチ厚の薄切りにする。
Aは混ぜ合わせておく。

作り方

1:ラップを敷いた上にのりをひし型の方向に置き、ご飯半量→卵→スパム→アボカド→キュウリの順にのせる。

2:Aをかけ、紅しょうが→残りのごはんの順にのせる。

3:ラップごとのりを持ち上げ包み、手で軽く押さえラップごと半分に切る。

コツ・ポイント

写真は飾りに、乾燥パセリやパプリカパウダーを添えています。

コロナ禍で人々の衛生意識が高まっている今。アルコール除菌や手洗いうがいなど、何をするにも第一に“清潔”を心がけているという方も少なくありません。自分や家族の体だけでなく、家にあって普段触るもの・身につけるものの清潔さも気になりますよね...
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青山金魚
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ドリンク&フードクリエイター/ 暮らしニスタ大賞2016・2017準グランプリ受賞のご褒美に♥「暮らしニスタ第1号」として主婦の友社より著書:即決!選ばレシピを出版!2018年遂にグランプリを受...
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さくらさくさん
さくらさくさん

初めまして。
タイトルのわんぱく女子と火を使わず、というのに惹かれて初めておにぎらずを作りました~( ´艸`)
卵は茹でたのですが、簡単で美味しくてボリュームがあって娘にも大好評でした。
ただ、ボリューム感が掴めずはみ出しそうで無理矢理畳んだのですが、ご飯の面積此方に写真載せて頂けると有難いですm(__)m

2016-08-31 12:38:06
青山金魚さん
青山金魚さん2016-08-31 17:40:39

作って下さりありがとうございマース
工程は動画をご用意しております♪
https://www.instagram.com/p/BIl90ZwB57q/?taken-by=kiyomi_aoyama
ご参考になれば嬉しいです。

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アボカドとスパム。女子目線のわんぱくおにぎらず
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アボカドとスパム。女子目線のわんぱくおにぎらず
2016年08月24日

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青山金魚さん
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