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みんな大好きおにぎりのアイデアレシピ39選！お弁当や朝ごはんに

更新日：2020.02.03

おにぎりはさっと片手で食べることのできる、とっても手軽なご飯。お弁当の主食としてはもちろん、忙しい時の朝ごはんや食欲旺盛なお子さまのおやつにまで、大活躍してくれますね。定番具材で作るおにぎりから、とっても可愛らしいデコおにぎりまで、まとめてご紹介します♪

子供にも大人気！簡単レンジカレーで「おにぎらず」

【材料】
・米：2合
・玉ねぎ：1/2個
・コンソメ：1個
・カレー粉：小さじ2
・しょうゆ：少々
・塩：小さじ1/2
・バター：約大さじ1

晩ご飯に残ったキーマーカレーをアレンジして作れる、おにぎらずのアイデアレシピです。半ゆで卵を使う場合は、最後２つに切り分ける時、黄身の断面が見えるように注意してください。一度作ったカレーを再利用できるので、残り物を出さずにすんで嬉しいですね♪

【材料】（2人分）
・レトルトカレー：1袋
・薄力粉：小さじ2
・水：小さじ3
・ご飯：茶碗2杯
・粗塩：適量
・いりごま（白）：適量
・のり：2枚
・レタス：適量
・ラディッシュ：4個程度
・スライスチーズ：2枚

鮮やかな断面の色合いに、食欲をそそられる！おにぎらずのアイデアレシピです。「カレーを入れたらルーがこぼれ出てしまうのでは？」と心配される方もいらっしゃると思いますが安心してください。片栗粉を入れることでとろみがつき、しっかりとご飯の間でストップしてくれますよ。普段はラディッシュをあまり口にしないお子さまも、カレーと一緒なら進んで食べてくれるから嬉しいですね♪

【材料】
・鶏もも肉：1枚
・しょうゆ：大さじ1強
・はちみつ：大さじ1強
・半熟ゆで卵：1/2個
・大葉：1枚
・マヨネーズ：少々
・玄米または白米：お茶椀1杯
・のり：1枚

照り焼きチキンのうま味がギューっとつまった！おにぎらずのアイデアレシピです。照り焼きチキンとゆで卵の相性が抜群で、お互いの美味しさをグっと引き立ててくれますよ。大葉やサラダ菜を食わせるとグリーンがチラッと見えて、色のバランスもよくなりさらに食欲をそそります♪ボリューム満点なので育ち盛りのお子さまにもピッタリな、おにぎらずです。

【材料】
・ご飯：1膳
・のり：1枚
・えびせん：適量
・チーズ：1/2～1枚
・レタス：1/2枚
・マヨネーズ：大さじ1
・しょうゆまたはめんつゆ：少々
・塩、七味など：お好みで

お菓子のかっぱえびせんを使ったおにぎらずのアイデアレシピです。サクサクッとしたえびせんの食感とチーズのコク、そしてさっぱりとしたレタスのバランスが絶妙で、一度食べたらやめられない美味しさです♪ぜひ挑戦してみてください。

【材料】
・ご飯：茶碗1杯
・きな粉：少々
・ゆであずき缶：少々
・シバ漬け：少々
・のり：1枚
・サランラップ：適量

食べてビックリな、サプライズおにぎらずのアイデアレシピです。シバ漬けは食感を残しつつ、細かく切って入れるのがおすすめ。あまり入れすぎると他の具材の味とケンカしてしまうので少量を心がけてください。きなことあずきのあまみと時折感じるシバ漬けのしょっぱさがアクセントになった、スイーツ感覚でいただけるおにぎらず。ぜひ作ってみてください♪

どれもかわいい！デコおにぎりのアイデアレシピ

「かわいすぎて食べるのがもったいな〜い」そんな声がこぼれてしまいそうなほど、キュートでユニークなデコおにぎりのアイデアレシピがズラリ。ぜひ、お子さまの大切な行事のお弁当に作ってみてください♪

簡単可愛いデコ「ぐでたまおにぎり」の作り方

【材料】
・薄焼き卵：1枚
・のり：適量
・お好きなおにぎり：適量

お子さまが大喜びすること間違いなし！「ぐてたまデコおにぎり」のアイデアレシピ。薄焼き卵でカラダと手の部分を作っていきます。おにぎりにのりをグルーッとリボン状に巻き付け、そこに、ぐでたまが摑まっている風になる様、先ほど作ったカラダと手を貼付けていきます。あとは卵に目と口をつければ完成。のりの細かなカットは眉切りばさみがオススメです♪