お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

特集

バリエいろいろ!家族が喜ぶおにぎりの具レシピ50選

バリエいろいろ!家族が喜ぶおにぎりの具レシピ50選
  • クリップ

朝食に、夜食に、お出かけに、子供の行事に。手軽でおいしいおにぎりは、作る機会がとっても多いですよね。でも、ついつい同じ具になってマンネリになりがち…。今回は、少しのアレンジで定番の具がもっとおいしくなるレシピを集めてみました。なんの具にしようか迷ったときに、ぜひ参考にしてくださいね♪

目次

春菊と牛蒡のおかか和えのおにぎり

【材料】
・春菊:適量
・ごぼう:適量
・かつお節:適量
・ごま油:適量
・しょうゆ:適量
・ポン酢:適量

春菊とごぼうの香りっていいですよね。そこへおかかを和えたらご飯との相性は抜群!おにぎりにするときは、春菊とごぼうを刻むと食べやすくなりますよ。

厚揚げ&タケノコのおかか和えのおにぎり

【材料】
・油:少々
・タケノコ:適量
・厚揚げ:適量
・ねぎ:適量
・しょうゆ:適量
・かつお節:適量

タケノコと厚揚げのおかか和えは、おかずとしてもよし♪おにぎりにするときは、細かく刻んでご飯に混ぜてるのがポイントです。

だし取りあとのかつお節でおかかふりかけ!おにぎりの具に

【材料】
・だし取りあとのかつお節:適量
・しょうゆ:少々
・みりん:少々

だしを取れば役割が終わりと思いがちなかつお節ですが、味をつけてふりかけにすれば、ごはんやおにぎりの具に大活躍。捨てるところがなく、最後まで素朴な味が楽しめます。

おかかご飯とパプリカのおにぎらず

【材料】(1人分)
・焼きのり(全形21cm×19cm):1枚
・ご飯:120g
・かつお節:大さじ4
・めんつゆ:大さじ1
・パプリカ(赤):1/8個
・パプリカ(黄):1/8個
・めんつゆ:大さじ1
・高菜漬け:20g

カラフルで見た目もかわいいおにぎらずの具は、パプリカと高菜。ご飯にはめんつゆとかつお節が混ぜ込んであるので食べやすいですよ。

外はカリッと中はふっくら♪冷凍卵の揚げおにぎり

【材料】
・卵黄:1個
・ご飯:1膳分(200g)
・かつおだし顆粒:小さじ1/2
・かつお節:大さじ2
・黒ごま:少々
・麺つゆ(3倍濃縮タイプ):少々
・揚げ油:適量

冷凍した黄身をおにぎりの具にして油で揚げれば外はカリッ、中はトロ~リになります。生ものなので、作ったらお家で早めに食べてくださいね。

冷凍卵とオイルサーディンポテトでわんぱくおにぎり

【材料】(1人分)
・ご飯:1膳分
・冷凍卵(黄身):1個
・オイルサーディン:1尾分
・じゃがいも:小1個
・マヨネーズ:小さじ2
・しょうゆ:小さじ1/2
・のり(全形):1枚

オイルサーディンとじゃがいもでポテトサラダを作り、冷凍した黄身と一緒にサンドします。常温での放置はお控えくださいね。

★ガス料金の見直しをしたい方はこちら

おすすめ

お部屋の掃除、片付け、収納は主婦にとって共通の悩み。そんなときもうひと工夫したいのがお部屋の香りです。お客様を招く際はもちろん、自宅で家族と過ごす時間やひとりでのリフレッシュタイムにも、居心地の良い空間をメイクする方法を暮らしニスタさ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
  • クリップ

今見ている記事の目次はこちら

この特集が含まれるカテゴリ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

髙木 あゆみさん

124228

モノと食との向き合い方を考え 毎日の暮らしを楽...

2

saori.612さん

49594

1ldkの賃貸アパートでパートナーとふたり暮らし...

3

花ぴーさん

43094

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

4

イチゴ♪さん

37322

青森県八戸市♡自撮りと暮らしの雑貨を楽しむ58歳...

5

よんぴよままさん

35126

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

1

花ぴーさん

344445

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

髙木 あゆみさん

159660

モノと食との向き合い方を考え 毎日の暮らしを楽...

3

happydaimamaさん

155756

元気な3人息子(11・10・4歳)のママ☆あんふ...

4

桃咲マルクさん

143075

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

5

中山由未子さん

139350

☆仕事:小学校の理科支援員 ☆趣味:インテリア...

ひこまるさん

5453971

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

4613888

大学生の長男、JK長女、小6次女、小5次男の母R...

コストコ男子さん

4975551

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

4347112

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

包丁いらずのおつまみレシピコンテスト
リメイクシートの使いこなしアイデアコンテスト