さつまいもの簡単人気レシピ35選！副菜やお弁当にもおすすめ

昔から女性の好物の１つと言われるさつまいも。甘くて美味しいのに食物繊維たっぷり、栄養価が高いのに低カロリーと、まさに女性に嬉しい効果が詰まった食材なんです。
今回は、おかずからスイーツまでバリエーション豊かなさつまいものレシピを集めました。たくさん食べて、体の中からきれいになりましょう♪

サツマイモたっぷり♪リンゴでお洒落に♪アップルスイートポテトタルト

• ステキ
• クリップ
• もっと見る

【材料】（20㎝タルト型1台分）
・サツマイモ(裏漉しした状態で)②：300g
・バター(①60g②45g③30g)：135g
・卵黄(①②各1個)：2個
・薄力粉①：100g
・生クリーム②：大さじ2
・ラム酒②(なくても)：大さじ½
・バニラエッセンス①：数滴
・リンゴ③：1個
・レモン汁③：数滴
・砂糖②40g～ ③15g～：55g～
・粉砂糖①：30～40g

スイートポテトとリンゴのコンポートが甘酸っぱくて美味しい、絶品タルトです。

もっと見る

さつまいものほっこり焼き焼きボール

• ステキ
• クリップ
• もっと見る

【材料】（3～4人分）
・ホットケーキミックス：200ｇ
・卵：1個
・牛乳：150cc
・ココナツオイル：適量
・さつまいも、かぼちゃ：各80ｇぐらい
・甘栗：10粒ぐらい
・黒ゴマ：適量
・はちみつ：適量
・マヨネーズ（裏ワザ用）：大さじ2

コロコロとたこ焼きみたいでかわいいですね。さつまいもと、かぼちゃと、栗の味わいを楽しめるお菓子です。

もっと見る

誰でも簡単に作れる！さつまいもと黒ごまの米粉クッキー

• ステキ
• クリップ
• もっと見る

【材料】（16本くらい）
・さつまいも：30g
・米粉：45g
・コーンスターチ：15g
・きび砂糖：20g
・米油（サラダ油OK)：30g
・黒ごま：3g

材料を混ぜて、伸ばして、切って焼くだけの、３０分で出来上がる簡単クッキーレシピです♪さつまいもの風味がたまりません。

もっと見る

スイートポテト de ジャック オ ランタン～さつまいもがかぼちゃに化けちゃった？！

• ステキ
• クリップ
• もっと見る

【材料】（ミニサイズ　約8個分）
・さつまいも：400ｇ（約2本）
・砂糖　(お好みで増減してください）：50ｇ～60ｇ
・牛乳：大さじ6
・コクを出したい時は生クリームに置き換えても：その場合も大さじ6
・卵黄：1個分
・水（卵黄を少し伸びやすくするのに使用）：小さじ1
・チョコペン：1本

スイートポテトで作れるハロウィンのかぼちゃなけのお菓子です。かわいく美味しいので、食卓やパーティ料理の主役にもなってくれます！

もっと見る

簡単！混ぜて焼くだけ☆さつまいもの米粉ケーキ

• ステキ
• クリップ
• もっと見る

【材料】（パウンドケーキ型1台分）
・さつまいも（マッシュしたもの）：100ｇ
・きび砂糖：50ｇ
・米油：50ｇ
・豆乳：120ｇ
・米粉：80ｇ
・オートミール：40ｇ
・ベーキングパウダー：8ｇ

混ぜて焼くだけで簡単！しっとりふわふわで美味しいさつまいものケーキです。

もっと見る

ホクホクさつまいものアイスクリーム添え

• ステキ
• クリップ
• もっと見る

【材料】
・さつまいも
・市販のアイスクリーム
・シナモンパウダー
・チョコチップ

蒸したほくほくのさつまいもにアイスクリームを添えるだけの簡単アレンジです。シナモンやチョコも加えて立派なデザートに変身！

もっと見る

★ガス料金の見直しをしたい方はこちら

【無料】ガス料金の比較診断

編集部ピックアップ

PRフライドポテトが主役に！新しい食べ方「フライズ・ラップ」で無限アレンジ⇨おいしささらに広がる！

バツイチ子持ちですが、恋愛してもいいですか？【35歳、不純な恋】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！

• ツイート
• クリップ