さつまいもの簡単人気レシピ35選！副菜やお弁当にもおすすめ
更新日：2020.02.10
目次
ホクホク甘さがたまらない♡さつまいものサラダ
さつまいもを使ったサラダは、それだけで甘さとコクがプラスされます。他の野菜と組み合わせて温サラダにするのもおすすめです。
温野菜サラダ〜くるみ入りドレッシング〜
【材料】（2人分）
・かぼちゃ：1/4個
・さつまいも：1/3個
・ブロッコリー：適量
・マヨネーズ：適量
・レモン汁：適量
・レモン汁：適量
・はちみつ：少々
・くるみ：お好みで
・塩、黒こしょう：少々
かぼちゃとさつまいものほっくりした甘みを堪能できるシンプルなサラダです。くるみ入りのドレッシングがカフェ風で素敵♡
野菜嫌いの子どもにも大人気「かぼちゃとさつまいものきな粉マヨサラダ」
【材料】（2人分）
・さつまいも：60g（1/4本）
・かぼちゃ：100g（1/16）
・マヨネーズ：大さじ2
・きな粉：小さじ1
・大学いものたれ（市販品）：小さじ2
・きな粉：小さじ1/2
・カシューナッツ：2粒（2.4g）
さつまいもとかぼちゃのほくほくした感じに、カリッと炒ったカシューナッツのカリカリ感がよく合います。
デパ地下っぽい！？「2種のおいものサラダ」レシピ
【材料】
・じゃがいも：2個(300g)
・さつまいも：1本(250g)
・チョリソー：4本
・にんにく：4かけ（60g）
・ミックスナッツ：60g
・マヨネーズ：大さじ5
・牛乳：小さじ1
・酢：大さじ2
・塩：小さじ1/2
・カレー粉、あらびき黒胡椒：各適量
いつものポテトサラダにさつまいもを加えてアレンジを楽しみましょう。ピリッとカレー粉で食欲も増進します！
彩りきれいな、そぼろサラダ丼♡
【材料】
・ネギ入りそぼろ
・ミルクでふんわり炒り卵
・鮭フレーク
・さつまいもの甘煮
・スナップエンドウ
・ブロッコリー
・ウインナー
・ミニトマト
・ラディッシュ
・グリーンレタス
冷蔵庫にある野菜をチンしたり生のまま、きれいに盛り合わせました。彩りがいいので気持ちも明るくなりそうなサラダですね♪
さつまいものピンクペパーサラダ☆
【材料】
・さつまいも：200ｇ
・塩（岩塩）：適量
・豆乳：10ｍl
・バター：10ｇ
・GABANピンクペパー：適量＋仕上げにも
さつまいもの味わいをそのままに、ピンクペッパーの香りよく、色合いもきれいなサラダです。
ホクホク♡さつまいもでホットサラダ
【材料】
・さつまいも
・魚肉ハム
・きのこ
・粒マスタード
・マヨネーズ
さつまいもの甘みと粒マスタードのピリピリが絶妙なサラダです。温かいサラダなので体を冷やさず、女性には嬉しいですね♪
編集部ピックアップ
PR毎日にちょうどいい♡ママたちが惚れ込んだ〈ポータブル電源〉の使い道、ぜんぶ見せます！【Jackery座談会】
誰も知らない舞妓の「裏世界」。これが真実だと信じられますか？【京都花街はこの世の地獄#1】
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！
「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉
おすすめの記事
もっと見る![[PR]毎日にちょうどいい♡ママたちが惚れ込んだ〈ポータブル電源〉の使い道、ぜんぶ見せます！【Jackery座談会】](http://img.kurashinista.jp/get/2025/07/24/5c1d230c6126483e30b5fee76faeb691.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]毎日にちょうどいい♡ママたちが惚れ込ん...
停電もキャンプもこれ1台！Jackery最新モ...
【最大88％OFF！】2000点以上の電子書籍...![[PR]フライドポテトが主役に！新しい食べ方「フライズ・ラップ」で無限アレンジ⇨おいしささらに広がる！](http://img.kurashinista.jp/get/2025/05/12/23208366a23a4aa205e05aa00321fd7b.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]フライドポテトが主役に！新しい食べ方「...
「肌、いい感じ♪」が続く秘密。話題の「飲むビタ...![[PR]コスパ最高♪月660円の洋服預かりサービスがスゴすぎる！](http://img.kurashinista.jp/get/2025/02/27/e3cbefd1b3ab2f6fde95eb905a518b46.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]コスパ最高♪月660円の洋服預かりサー...
【イベント実施報告】3月1日2日「BeMe ご...![[PR]新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カドル（Cuddle）』－既婚者マッチングアプリが新しい形の出会いをサポート](http://img.kurashinista.jp/get/2025/02/28/3c213006658eb4a5e136e6c65a314583.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自...この特集が含まれるカテゴリ
Series
人気連載
編集部ニュース
毎日にちょうどいい♡ママたちが惚れ込んだ〈ポータブル電源〉の使い...
停電もキャンプもこれ1台！Jackery最新モデル『500 Ne...
【最大88％OFF！】2000点以上の電子書籍〈超ビッグセール〉開催！編集部コラム
プレスリリース情報
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます