特集
さつまいもの簡単人気レシピ35選！副菜やお弁当にもおすすめ
更新日：2020.02.10
目次
簡単！さつまいものミルクバター煮
【材料】
・さつまいも（2本くらい）：500g
・牛乳：500ml
・砂糖：大さじ1.5~2
・塩：小さじ1/2強
・バター：大さじ1くらい
ころころに切ったさつまいもを、牛乳やバターで煮るだけ。お弁当のおかずやおやつに作りたい一品ですね♪
さつまいものだしマリネでかんたん大学芋
【材料】
さつまいもの甘だしマリネ
・さつまいも（輪切り）：中１本
・だしの粉末：小さじ1/2
・水：200cc
・みりん：大さじ１
かんたん大学芋
・さつまいもの甘だしマリネ：1本分
・甘だしマリネのだし：100cc
・黒ごま：適量
さつまいもの甘だしマリネを作っておくと便利です。そのままでも甘煮のようで美味しいですし、ひと手間加えてフライパンで煮詰めれば大学芋に変身します！
手作り冷凍食品を作ろう！さつまいもは茹でてから冷凍するのがコツ♪
もう一品欲しい時、時間がない時、冷凍庫に調理済み食材があると助かりますよね。さつまいもは茹でてから冷凍しておくとさっと使えますよ♪
管理栄養士直伝！手作り冷凍食品のコツ
チンしたさつまいもや茹でたブロッコリーは、手軽で隙間おかずにも向いているので、普段から冷凍しておくとさっと使えて便利です。手作り冷凍食品は冷凍庫で２ヶ月持つので賢く使いましょう♪
★ガス料金の見直しをしたい方はこちら
編集部ピックアップ
おすすめの記事
もっと見る![[PR]『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人続出！みんなのリアルな声から分かったおすすめポイント5](http://img.kurashinista.jp/get/2024/03/21/c208044d55391b08121909dd3d89a2d1.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる...
「子ども時代にゼッタイに必要な体験」とは？哲学...
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らし...![[PR]Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使いに便利すぎるワケ。防災グッズの見直し始めませんか？](http://img.kurashinista.jp/get/2024/03/28/a35e1e1cb34d24b34410b813785dd4c4.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]Jackery（ジャクリ）ポータブル電...![[PR]おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家らしい『おせち』を家族みんなでつくる5つのアイデア](http://img.kurashinista.jp/get/2023/09/20/30c450df6f47586c76810dce0b11dae8.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家...![[PR]え？！玄関ドアや引戸の悩みが1日で解消？キレイだけじゃない！防犯性・操作性もアップ](http://img.kurashinista.jp/get/2023/11/30/70e9908b3f083c3b42faf1febeb8fcef.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]え？！玄関ドアや引戸の悩みが1日で解消...![[PR]取り付けるだけでいつものシャワーが髪・肌にやさしい軟水に！コンパクトでコロンとかわいいシャワー用軟水器「ソフティナ・ポッド」](http://img.kurashinista.jp/get/2023/10/24/d1f7f423e661df2f8a9841708b5fde84.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]取り付けるだけでいつものシャワーが髪・...![[PR]もう皿は手洗いしなくていいヨ！洗浄・除菌が叶うアクアの卓上型食器洗い乾燥機をご紹介！](http://img.kurashinista.jp/get/2023/10/13/ebd7b9187b379cd4622a73a9d060cfa8.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]もう皿は手洗いしなくていいヨ！洗浄・除...この特集が含まれるカテゴリ
Series
人気連載
編集部ニュース
Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使いに便利すぎるワ...
『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人続出！みんなのリアルな声...
おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家らしい『おせち』を家族みん...編集部コラム
プレスリリース情報
