料理レシピ

運動会ママ必見！　おにぎらずを大量生産するコツ

更新日：2017.10.27 49656 ひこまるさん他106人

Baby‐mo　＆　Como編集部さん: ベビモ冬春号の表紙は近藤千尋さん♡　ベビモは3月、６月、９月、...もっと見る

もうすぐ運動会ですね。
子どもたちの大イベントを楽しい思い出にするには、
なんといっても「おべんとう」がカギ！！

子どもがよろこんで食べてくれることがマストですが、
グラウンドでおべんとうを広げたときの見栄えも
ママとしては外せないポイント。

その両方をかなえてくれるのが、
今大人気の「おにぎらず」なんです！
具だくさんにできて好きなものをなんでも挟めるし、
切ったときの断面の色どりの美しさが食欲をそそりますよね。

ではここで、運動会や家族でお出かけのとき
大人数分のおにぎらずを効率よく作る方法をご紹介しましょう。
（おべんとう制作＆スタイリング／ダンノマリコ）

作り方

１）作る個数分ののりを並べる

ハーフサイズにカットした焼きのりを作りたい個数分用意します。
ラップをのりよりも一まわり大きくカットし、個数分ならべ、のりをのせます。
のりの上に、周囲を少し残してごはんを均一にのせます。

２）ごはんの上に具をのせる

ごはんの下半分に具をのせて半分に折り、のり同士をくっつけます。

３）ラップで包む

ラップで包み、ごはんがはみ出ないようにしっかり閉じます。

４）ラップごと半分に切る

ラップごと半分に切り、そのままおべんとう箱に詰めます。

塩付のりを使えば、ごはんに味をつける必要なし！

おにぎらずにぴったりな「塩付のり」。
これがあれば、ごはんに塩を振らなくてOK。
炊きたてのごはんをのりにのせれば、塩かげんのちょうどいいおにがらずが完成。
手間が一つ減るだけでも、気がラクになりますね。

コツ・ポイント

Como１０月号「運動会＋お出かけべんとう１等賞レシピ」から一部抜粋。
当企画には、おにぎらずのほかに、サンドイッチや即席いなりずし、
から揚げ、ウインナーの飾り切り、おべんとうグッズなど、
秋のおべんとう関連の情報が満載です！
『Como 10月号』は篠原涼子さんが表紙！
◯Comoは年間定期購読がお得です
http://www.fujisan.co.jp/product/941/

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