レタスサラダレシピ26選！ 子供がモリモリ食べてくれるはず♡
更新日：2020.02.10
目次
エディブルフラワー＆フルーツサラダ
【材料】 （1人前）
・サラダパック：1/2袋
・イチジク：1個
・ミニトマト：3個
・ハーブミックス：3g
・エディブルフラワー：約7g
・ラズベリー：5個
・ブルーベリー：5個
・ミニ大根：1個
・キヌア：1袋
・バルサミコ酢：15ml
＜調味料＞
・オリーブオイル：20ml
・ビネガー：10ml
・塩：少々
いちじく、ラズベリー、ブルーベリーなどの果物やたっぷりの野菜、エディブルフラワーで華やかに飾ったサラダです。キヌアやハーブも入って栄養満点レシピです。バルサミコ酢の風味とキヌアの食感が楽しめますよ。
オーブングリルで簡単！美味しさいっぱい卯の花サラダ
【材料】（1人分）
・サラダパック：1/2袋
・イチジク：1個
・ミニトマト：3個
・ハーブミックス：3g
・エディブルフラワー：約7g
・ラズベリー：5個
・ブルーベリー：5個
・ミニ大根：1個
・キヌア：1袋
・オリーブオイル：20cc
・ビネガー10cc
・塩：少々
・バルサミコ酢：15cc
見た目もとってもきれいでヘルシーな卯の花サラダレシピです。むきえびに粉チーズと卯の花を加えて混ぜ、カブ、マッシュルーム、ベーコンと一緒にグリルします。焼き上がれば、茹でたブロッコリーとトマトと一緒に混ぜ合わせ、ゆで卵を加えてできあがりです。カフェのような色鮮やかなサラダをおもてなしにいかがですか。
いかがでしたか？シンプルなテイストのレタスはどんな素材とも合わせやすいのでアレンジ自在で楽しくサラダが作れますよ。そのままお花のように添えるだけでも華やかですが、新しいレシピでワンランク上のレタスサラダを作ってみませんか。 1年を通して手に入り、サラダやメイン料理の付け合せ、炒め物、スープにも使えて出番の多いレタス。レタスは鮮度が落ちると食感が悪くなるばかりか苦みが強くなるので、できるだけ鮮度を保ちたいところです。もう少し長持ちしてくれたら、...続きを見る
まとめ╱Aiks
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