【年350万円貯めた！】ズボラ主婦が実践した〈お買い物ルール4選〉。お金が貯められるように！

最近は、食品の値上げや電気代の高騰で「家計が厳しい…」という人も多いのでは？でもエアコンをつけずにガマンしたり、お出かけや娯楽費を大幅カットしたりする無理な節約は、心も体も疲れてしまいます。

もっと読む⇒⇒【年350万円貯金！】貯め上手な人の〈お金の使い方3選〉我が家のルールを公開！

「暮らしをすっきり整えれば、お金は貯まっていきます！」と話すのは、人気インスタグラマーのえまさん。今回は、2人を子育て中のワーママ・えまさんが実践している食費の節約テクニックを3つ教えてもらいました。

節約テク①スーパーへの買い出しは週1回。食材ロスをできるだけ減らす

えまさんは夫と小学生、保育園児の4人暮らし。食費は、日用品代と合わせて月4万円台をキープしています（外食費を除く）。

「週1万円の予算を設定しています。スーパーでの買い物は、基本的に毎週土曜日の週1回だけ。その週で食べきれる量、必要なものだけ購入し、作り置きを仕込んでいます」

1週間分のメニューをだいたい決めてから買い物に行くので、余計なものを買ったり買いすぎたりすることはありません。

それに、おかずや副菜を作りおきしておけば平日の夕食づくりはかなりラクに。家事の時短にも貢献しています。

「土曜日の朝には、冷蔵庫はほぼ空っぽ状態になります。すっきり片づいて奥まで見渡せるし、買い物前には必ず冷蔵庫の中身をチェックするように。

無計画でフラッとスーパーに行っていた頃と比べ、重複買いや食品を腐らせてしまうこともなくなりました」

節約テク②買い物に行くのは夫だけ。子どもを連れて行くとムダな出費が増える！

えま家では、作り置きの家事を担当しているが旦那さまがスーパーへ買い物に出かけます。

• 月の食費2万円台の人が「スーパーでゼッタイに買わない食品」3つ！実はコレ、すごく割高なんですよ！！

編集部ピックアップ

PR立ち止まりたい日に、そっと心に効く言葉。日々の「もやもや」に寄り添う、ひと休みの場所。

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

待ちに待った「給料日」！意気揚々とATMに行くと、まさかの出来事が…！？【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

ベスト体重から22kg増！産後太りが止まらない48歳。もう無理なのかな…【アラフィフ母さんが7kg痩せた！奇跡の仕組みダイエット#1】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！

PRいま注目の〈赤ちゃん腸活〉に「ママ＆キッズ ベビーオリゴ®」が選ばれる理由とは？