【年350万円貯めた！】ズボラ主婦が実践した〈お買い物ルール4選〉。お金が貯められるように！

最近は、食品の値上げや電気代の高騰で「家計が厳しい…」という人も多いのでは？でもエアコンをつけずにガマンしたり、お出かけや娯楽費を大幅カットしたりする無理な節約は、心も体も疲れてしまいます。

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「暮らしをすっきり整えれば、お金は貯まっていきます！」と話すのは、人気インスタグラマーのえまさん。今回は、2人を子育て中のワーママ・えまさんが実践している食費の節約テクニックを3つ教えてもらいました。

節約テク①スーパーへの買い出しは週1回。食材ロスをできるだけ減らす

えまさんは夫と小学生、保育園児の4人暮らし。食費は、日用品代と合わせて月4万円台をキープしています（外食費を除く）。

「週1万円の予算を設定しています。スーパーでの買い物は、基本的に毎週土曜日の週1回だけ。その週で食べきれる量、必要なものだけ購入し、作り置きを仕込んでいます」

1週間分のメニューをだいたい決めてから買い物に行くので、余計なものを買ったり買いすぎたりすることはありません。

それに、おかずや副菜を作りおきしておけば平日の夕食づくりはかなりラクに。家事の時短にも貢献しています。

「土曜日の朝には、冷蔵庫はほぼ空っぽ状態になります。すっきり片づいて奥まで見渡せるし、買い物前には必ず冷蔵庫の中身をチェックするように。

無計画でフラッとスーパーに行っていた頃と比べ、重複買いや食品を腐らせてしまうこともなくなりました」

節約テク②買い物に行くのは夫だけ。子どもを連れて行くとムダな出費が増える！

えま家では、作り置きの家事を担当しているが旦那さまがスーパーへ買い物に出かけます。

• 月の食費2万円台の人が「スーパーでゼッタイに買わない食品」3つ！実はコレ、すごく割高なんですよ！！

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