お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

【レシピ】ツナとほうれん草のパスタ

公式バッジ
  • ブログで紹介
暮らしのスパイス
暮らしのスパイスさん
スパイスのようにバラエティーに富み、生活にちょっとしたアクセン...もっと見る
【レシピ】ツナとほうれん草のパスタ

今回ご紹介するレシピは、「ペスト」を使ったツナとほうれん草のパスタです。
ペストはスーパーでも購入できますが、ご自宅でも簡単に作れます!
それでは紹介していきましょう。

材料 (2人分)

  • ショートパスタ:150g
  • ペスト:大さじ5~6
  • ツナ缶(185g):2個
  • ほうれん草:2~3つまみ

ほうれん草パスタの作り方

ほうれん草パスタの作り方

①パスタを塩水を入れた鍋で茹でましょう。柔らかさはお好みですが、アルデンテがオススメです。(時間は商品によって変わってくるので、袋に記載されている方法で調理して下さい。)
②ゆで上がったら、水気をしっかりと切って再度鍋に入れてください。
③ツナ、ほうれん草、ペストをボウルに加えて味付けをしてしっかりとかき混ぜます。
④パスタの入った鍋にツナ等を加えて完成です。

アレンジ★さっぱりした味がお好みの方・・・

レモンを絞って加えてみても、さっぱりした仕上がりになって美味しく召し上がれますよ!

アレンジ★ツナが苦手な方やベジタリアンの方には…

リコッタチーズやゴートチーズ、またはカシューナッツなどを代わりに使ってもおすすめです。

アレンジ★パスタを使わない場合は…

ズッキーニやひよこ豆などを使ってもOKです。
手順としては、油を引いたフライパンで柔らかくなるまで、ズッキーニまたはひよこ豆を3分ほど炒めます。そして残りの材料をズッキーニまたはひよこ豆と一緒に合わせたら完成です。
また、代わりに玄米と一緒に召し上がっても美味しく召し上がれます。

新型コロナウイルスの影響でおうち時間が長くなり、改めて見直されているのがその過ごし方。毎日の食事も、単におなかを満たすためのものではなく、雰囲気づくりも大切にしながら、家族でおいしいものを味わいたい、食べること自体をゆったり楽しみたい...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る

暮らしのスパイスさんのおすすめ情報

暮らしのスパイス
暮らしのスパイスさん
スパイスのようにバラエティーに富み、生活にちょっとしたアクセントを与えれるような暮らしのアイデアをみなさんにお届けします!日本だけでなく、海外やInstagramからも情報を見つけて発信するので...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

funkyさん

195893

ちょっとした工夫で、いまが、より良くなればと、い...

2

ろっかさん

76754

I Love Stuffed Animals ...

3

舞maiさん

63225

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

5

もちパパさん

38716

伊勢志摩出身。 幼年期、国際救助隊に就職して、...

1

舞maiさん

338533

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

2

funkyさん

320282

ちょっとした工夫で、いまが、より良くなればと、い...

3

バジリコさん

193413

2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。...

5

mimi.bonheurさん

125850

誰でも簡単にできるキャラ弁、 可愛くて簡単に作...

ひこまるさん

9107594

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

michiカエルさん

3775467

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

ハニクロさん

3335110

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

よんぴよままさん

5150599

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

roseleafさん

7368670

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

100均アイテムで★手作りバッグコンテスト
春を楽しむ♡お花見レシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2016/05/24/803e32f1ba542052366206b26ac8505e.jpg
【レシピ】ツナとほうれん草のパスタ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

【レシピ】ツナとほうれん草のパスタ
2016年05月24日

今回ご紹介するレシピは、「ペスト」を使ったツナとほうれん草のパスタです。 ペストはスーパーでも購入できますが...
暮らしのスパイスさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

【レシピ】ツナとほうれん草のパスタ
2016年05月24日

今回ご紹介するレシピは、「ペスト」を使ったツナとほうれん草のパスタです。 ペストはスーパーでも購入できますが...
暮らしのスパイスさん