さっぱり食べやすい♡グレープフルーツの美味しい爽やかレシピ

爽やかな酸味が特徴で、水分がたっぷり含まれているグレープフルーツ。レモンやオレンジとはまた違うフレッシュな香りにはファンも多く、料理やお菓子の材料として人気を集めています。ビタミンCが豊富なグレープフルーツで彩る食卓は、イエローやルビー色がとっても鮮やか。その色彩を活かしたメニューのレシピをご紹介します。

まるでBBQ！虹色フルーツピック

• ステキ
• クリップ
• もっと見る

【材料】
・果物（りんご・キウイ・オレンジ・バナナ・ピンクグレープフルーツ・パイナップル・ブルーベリー・イチゴ）：適量
・レモン汁：適量
・塩水：適量

一口サイズに切った果物を割り箸に刺しただけの簡単デザート。1種類ずつ刺してとってもカラフル。まるで虹のよう♪バナナにはレモン汁をかけて、りんごは塩水に浸けておけば変色を防ぐことができます。

もっと見る

夏におすすめの冷たいデザート☆フルーツポンチ

• ステキ
• クリップ
• もっと見る

【材料】
・グレープフルーツ：半分
・パイナップル：缶詰で１枚
・レモンジーナ：210ml／半分

一般的なフルーツポンチに使われる炭酸水をレモン系やオレンジ系の炭酸飲料に替えたポンチ。グレ―プフルーツはルビーを使うとパイナップルとの色のバランスが素敵です。真夏の暑～い時期は果物を凍らせて入れても良いですよ。

もっと見る

果汁100％のダイエットアイス

• ステキ
• クリップ
• もっと見る

【材料】
・果汁100％ジュース：各1カップ
・容器

ダイエット中だけどアイスが食べたい！…という時におすすめなのが、砂糖を入れずに果汁だけを冷やし固めたアイスです。アイス専用器具がなくても製氷皿に入れてピックを刺せば問題なしですよ。

もっと見る

グレープフルーツスムージーのレシピ

簡単水要らず♪グレープフルーツスムージー

• ステキ
• クリップ
• もっと見る

【材料】
・スイカ：1／8
・グレープフルーツ(ルビー)：5房くらい

材料は2つ。凍らせたグレープフルーツとスイカだけで作る簡単スムージーです。スイカには水分がたっぷり含まれているので、水を入れなくてもミキサーを回せます。濃いピンク色がとっても可愛いですね☆

もっと見る

グレープフルーツ入りサングリアレシピ

大人のドリンク☆白ワインのサングリア

• ステキ
• クリップ
• もっと見る

【材料】
・白ワイン：750ｍｌ
・りんご：1個
・キウイ：1個
・ピンクグレープフルーツ：1個
・バナナ：2本
・パイナップル：1／3個
・ラム酒：大2
・はちみつ：大2

サングリアは、ワインと果物を合わせたスペイン発祥のドリンクです。今回は白ワインを使っています。フルーツポンチのような見た目でとっても爽やか。グレープフルーツはお酒との相性もピッタリです。

もっと見る

グレープフルーツドリンクのレシピ

メイソンジャーで☆デトックスウォーター

• ステキ
• クリップ
• もっと見る

【材料】
・グレープフルーツ：4／1
・りんご：3／1
・水：適量

大注目のメイソンジャーで作るデトックスウォーターです。グレープフルーツもりんごも皮ごと入れて見た目鮮やか、栄養もしっかり摂れます。雑菌の繁殖を防ぐため、作ったら24時間以内に飲みきるようにしましょう。

もっと見る

編集部ピックアップ

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

PRえ？知らなかった！「網戸」の正しい使い方で夏の困った“虫”対策

朝なのに背中ガチガチ！まるで超合金！！あんたガンダム！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #01】

• ツイート
• クリップ