お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

メイソンジャーを使って、デトックスウォーター

  • ブログで紹介
のぶりん
のぶりんさん
節約しながらも、楽しい時間を過ごせることを心がけています。コス...もっと見る
メイソンジャーを使って、デトックスウォーター

毎日暑いので、デトックスウォーターを作ってみました。フルーツがあれば、切って簡単にできるので、時々飲んでいます。見た目も、ちょっとおしゃれに見えるので、テンションがあがります(^o^)

材料

  • グレープフルーツ:4分の1
  • りんご:3分の1
  • :適量

1 レシピ

今回、冷蔵庫に、グレープフルーツと、りんごがあったので、それぞれカットして、メイソンジャーにいれました。そして、水をそぞぎ、冷蔵庫に、6〜10時間おいたら、完成です。

フルーツの働き

フルーツの働き

ちなみに、グレープフルーツに含まれるポリフェノールは、メラニン色素の発生を抑える働きがあり、
香りは、血液の巡りを良くする働きがあり、エネルギー消費に一役買うともいわれています。

また、リンゴに含まれる食物繊維ペクチンは、腸内の環境を整え、リンゴポリフェノールは内臓脂肪をつきにくくする効果、抗酸化作用、血流の改善と幅広い効果があるそうです。

コツ・ポイント

今回、グレープフルーツは、皮ごといれましたが、流水でしっかり洗うか、無農薬の場合は、あとは、水に重曹を入れて、1分館まんべんなく浸かるようにフルーツをまわしながら、洗うと、より効果的だそうです。ただ、水に浸す時間が長すぎると、フルーツの栄養素が水にとけてしまいます。
夏は、湿度も高く、菌も繁殖しやすいので、作ってから、24時間以内に飲みきった方がよいそうです。

コーヒーがどうやって作られているかご存じですか?農産物ということは知っていても、どこからどんな道のりを経て私たちの元に届くのかとなると、知らない人も多いかもしれません。 実は、UCCの新しいサイトでは、クイズやゲームを楽しみなが...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
のぶりん
のぶりんさん
節約しながらも、楽しい時間を過ごせることを心がけています。コストコ、イケア、インテリア&収納、雑貨、旅行、スイーツ、イベントが大好きです。2kids / Working Mom
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

288Melonnn🍈さん

109589

1920年代のアンティーク家具とシノワズリーと工...

2

平沢 あかねさん

99478

横浜市在住、夫婦二人暮らしの転勤族 モノにふり...

3

舞maiさん

94966

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

4

とめ(伊藤智子)さん

64450

「モノも家事も減らしてちょっとでも自由時間を増や...

5

🌠mahiro🌠さん

58961

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

1

🌠mahiro🌠さん

249458

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

ねこじゃらしさん

214591

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

3

舞maiさん

200075

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

4

288Melonnn🍈さん

196055

1920年代のアンティーク家具とシノワズリーと工...

5

智兎瀬さん

166827

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

roseleafさん

8034716

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

コストコ男子さん

11656604

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

*ココ*さん

4337760

目標はシンプルで気持ち良い生活。です。

おおもりメシ子さん

6073707

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

🌠mahiro🌠さん

12406059

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

愛と感謝を伝える♡バレンタインアイデアコンテスト
愛情たっぷり♡お弁当コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2016/08/19/bd98cce0796bc7ceef273802b224e720.jpeg
メイソンジャーを使って、デトックスウォーター
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

メイソンジャーを使って、デトックスウォーター
2016年08月19日

毎日暑いので、デトックスウォーターを作ってみました。フルーツがあれば、切って簡単にできるので、時々飲んでいま...
のぶりんさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

メイソンジャーを使って、デトックスウォーター
2016年08月19日

毎日暑いので、デトックスウォーターを作ってみました。フルーツがあれば、切って簡単にできるので、時々飲んでいま...
のぶりんさん