オレンジを使ったお料理＆スイーツレシピ27選♡ビタミンカラーで元気を補給！
更新日：2017.10.27
目次
オレンジを使ったアレンジレシピ【ジュース編】
オレンジオンリー♪ビタミンたっぷりのスムージー
【材料】（2人分）
・オレンジ：450g
美肌効果の高いオレンジはできるだけ栄養価を下げずに摂取したいもの。それにはまるごとそのままをミキサーにかけたスムージーがピッタリです。真空タイプのミキサーを使うとより効果的。
甘酸っぱい♪オレンジ×マンゴーのラッシー
【材料】
・マンゴーシロップ煮：100g
・オレンジジュース：400ml
・グラニュー糖：40g
・ヨーグルト：200g
・氷：適量
缶詰めのマンゴーとオレンジジュースで手軽に作れるラッシー。南国の甘味がヨーグルトの酸味とマッチしてゴクゴク飲めちゃう美味しさです。氷は一緒に撹拌せずにグラスに入れましょう。
その他いろいろ♪オレンジを使ったアレンジレシピ
爽やかな太陽のソース♪万能オレンジソース
【材料】
・オレンジ：4個
・白ワイン：200ml
・バター：60g
・コンソメの素：1個
・塩：少々
・白こしょう：少々
かけるお料理の全てを爽やかな味に変えてくれる魔法のようなソース。ワインの香りがとってもリッチ。揚げ物との相性も抜群です。オレンジ色が鮮やかにテーブルを飾ります。
オレンジシャーベットで☆大人の飲み物フローズンサングリア
【材料】
・赤ワイン：200ml
・オレンジジュース：200ml
・いちご、ラズベリー、ブルーベリー：お好みで適量
・スライスオレンジ：2枚
・スライスレモン：2枚
・氷：100g
・ミント：お好みで適量
オレンジジュースで作ったシャーベットに赤ワインを合わせたフローズンサングリア。オレンジやミックスベリーなどのフルーツもふんだんに入れましょう。お子さんにはワインの代わりにジュースでどうぞ。
スイーツやジュース作りに使われることの多いオレンジですが、お料理に加えてもとっても美味♪主役にも脇役にもなれて万能です。ビタミンをたくさん摂って健康と美しさを手に入れましょう！ 爽やかな酸味が特徴で、水分がたっぷり含まれているグレープフルーツ。レモンやオレンジとはまた違うフレッシュな香りにはファンも多く、料理やお菓子の材料として人気を集めています。ビタミンCが豊富なグレープフルーツで彩る食卓は、イ...続きを見る 美容と健康は日々の食生活からつくられるといってもいいくらい、食事は大切。野菜不足は誰でも一度は悩んだことのある問題ではないでしょうか。野菜だけでは飽きたときや、物足りなくなってしまうときには、フルーツを使ったサラダを試して...続きを見る みずみずしくてシャキシャキした食感が人気のりんご。そのまま食べてももちろん美味しいですが、お菓子やお料理の材料にしてもとっても美味しい！りんごを使った魅力いっぱいのレシピをご紹介します。たくさん買ったり、もらったりしたけれ...続きを見る バナナは、値段も安く子どものウケもいい食卓の強い味方ですよね。栄養価が高く、すばやくエネルギーになるので、おやつにはもってこいの食材です。そのため、バナナを常備しているというご家庭も多いのではないでしょうか。ここでは、そん...続きを見る いちごは、大人も子どもも大好きなフルーツ。そのまま食べても、とっても美味しいですが、上品な甘さのあるいちごを活かして、手作りデザートレシピを挑戦してみては？続きを見る 甘味が強くジューシーな桃は、子どもから大人まで人気の高い果物ですよね。皮を剥いてそのままいただくのも十分美味しいですが、一手間加えたバリエーション豊かな料理を楽しんでみませんか♪おもてなしにもピッタリなレシピが満載です。続きを見る 料理に少し加えるだけで、さわやかでさっぱりとした味に仕上げてくれるレモン。今回は、レモンを使ったアイデア料理の数々をご紹介します。話題の「塩レモン」を使ったレシピもありますよ♡続きを見る
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