お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

紫外線対策!オレンジまるごと生スムージー

公式バッジ
  • ブログで紹介
TESCOM
TESCOMさん
ドライヤー、ミキサー、フットマッサージャーなどの理美容、調理、...もっと見る
紫外線対策!オレンジまるごと生スムージー

◇真空ミキサーを使ったレシピ◇

初夏になり、紫外線が気になる!そんな時に・・・。
ビタミンたっぷりのオレンジをまるごと使ったスムージーで、
身体の中から紫外線対策がオススメ♪

真空ミキサーを使うと、空気が入らないので酸化を防いで、
通常ミキサーと比べてより多くの栄養素を摂ることができます。

材料 (2人分<カップ約2杯>)

  • オレンジ:450g(約3個)

①下ごしらえ

・オレンジは厚皮をむき、種を取って、2cm角に切る。
 ※オレンジは、よく冷やしておく。

②ミキサーで混ぜる

オレンジをミキサーボトルに入れ、スイッチを押して1分間かくはんします。

コツ・ポイント

一度つくったスムージーを製氷皿に入れ、冷凍して氷をつくれば、
100%ジュースが楽しめます。
トッピングにオレンジを添えるとトロピカル感がまして、GOOD!

おすすめ

家族にはおいしい手作りのごはんを食べてほしいけど、献立を考えて、調理して、後片づけまでを毎日こなすのは本当に大変。特に忙しいママにとっては「短時間で簡単においしいごはんが作れたら……」。そんな理想をかなえてくれるのが、日立の最新オーブ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る

TESCOMさんのおすすめ情報

TESCOM
TESCOMさん
ドライヤー、ミキサー、フットマッサージャーなどの理美容、調理、健康家電メーカー「テスコム」の公式アカウントです。 調理家電を使った旬なレシピや、美容家電を使った簡単ヘアアレンジなどをご紹介します。
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

花ぴーさん

78861

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

Kumiko.a_aさん

73140

ライフオーガナイザー1級/ピアノ講師。元片づけら...

3

中山由未子さん

43401

☆仕事:小学校の理科支援員 ☆趣味:インテリア...

4

Emiriさん

38258

アメリカ・MIT「インターナショナルクッキンググ...

5

香村薫さん

36289

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

1

花ぴーさん

203214

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

市川ゆみさん

157275

時短家事コーディネーター®Expert・整理収納...

3

マロン214さん

140471

築30年の一戸建てをナチュラルかつ男前にリノベー...

4

みゆままさん

137076

☆いつもありがとうございます☆ 念願の子猫...

5

香村薫さん

124209

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

ひこまるさん

5999376

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

5060060

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

5976649

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

5013924

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

リボンのリメイクアイデアコンテスト
簡単すぎ!小さな時短おかずレシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2016/06/27/cf9a73e264224e32d0abfe73d3d4a85f.jpg
紫外線対策!オレンジまるごと生スムージー
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

紫外線対策!オレンジまるごと生スムージー
2016年07月01日

◇真空ミキサーを使ったレシピ◇ 初夏になり、紫外線が気になる!そんな時に・・・。 ビタミンたっぷりの...
TESCOMさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

紫外線対策!オレンジまるごと生スムージー
2016年07月01日

◇真空ミキサーを使ったレシピ◇ 初夏になり、紫外線が気になる!そんな時に・・・。 ビタミンたっぷりの...
TESCOMさん