ブロッコリーを使った人気簡単レシピ35選！お弁当にも
更新日：2020.01.14
目次
簡単★サラダチキングラタン
【材料】
タンドリーチキン風サラダチキン：2袋
じゃが芋：2個
ブロッコリー：1株
ピザ用チーズ：80ｇ
レンジで簡単★ホワイトソース：全量
ブロッコリーの上にサラダチキンをのせて、レンジで簡単に作れるホワイトソースをかけて焼くだけ～。簡単熱々グラタンです♪
ブロッコリーにはあらかじめ小房に切り分けられている冷凍のものもあり、そちらは調理時の手間が省けて人気です。彩り、栄養、使いやすさ…どれをとっても満点のブロッコリー。上手に食卓に取り入れて存分に味わいましょう。 見た目も色鮮やかで、栄養価も高いブロッコリー。炒め料理・煮込み料理・サラダなどの前菜料理など、さまざまな料理にアレンジできることから、よく購入するという方も多いのではないでしょうか？ブロッコリーを長くおいしくいただくために...続きを見る ブロッコリーは、キャベツを品種改良し生まれたもの。ビタミンCやビタミンKを豊富に含んでいるので、積極的に食べたい食材のひとつです。彩りが良いので、お弁当や普段の食事の副菜としても使い勝手が良いですね。基本的に茹でてから調理...続きを見る メイン料理に、付け合わせに、お弁当の彩りにと、便利に使える野菜、ブロッコリー。くたくたになりすぎず、歯ごたえが残るくらいに茹でるのがおいしいですが、その加減がなかなか難しいですよね。今回は、ブロッコリーのベストな茹で方を中...続きを見る
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