お知らせ
全て既読にする
お知らせがあるとここに表示されます
コメント
コメントがあるとここに表示されます
編集部からの連絡
編集部からの連絡があるとここに表示されます
更新日:2019.04.26
ドレッシングやタレを入れて具材を詰めるだけの簡単サラダでオシャレにランチタイムを楽しみましょう♪いろいろなアレンジできて飽きの来ない、おすすめヘルシーメイソンジャーサラダをご紹介します。
目次
【材料】(1〜2人分) ・パスタ:100g ・ツナ缶:80g ・コーン缶:大さじ4 ・枝豆:適量 ・赤、黄パプリカ:適量 ・新玉葱:1/4個 ・赤玉葱:1/4個 ・水菜:適量 ・酢:大さじ3 ・エクストラバージンオリーブオイル:大さじ2〜3 ・塩・黒コショウ:適量 彩りきれいなお野菜たっぷり♪イタリアンドレッシングで食べるジャーパスタです。作ったドレッシング→ツナ→コーン→枝豆→赤パプリカ→黄パプリカ→パスタ→新玉ねぎ→アーリーレッド→水菜の順に入れていきます。ジャーを逆さにしてお皿に盛り付けドレッシングと絡ませながら食べてくださいね。ランチにもぴったり。栄養しっかり取れますよ。
【材料】 ・コリアンダーシード:大さじ2 ・オールスパイス:小さじ2 ・クローブ:適量 ・マスタードシード:小さじ2 ・コショウ:小さじ2 ・にんにく:適量 ・ディル:適量 ・玉ねぎ:1/2個 ・水:カップ2杯 ・塩:小さじ2 ・砂糖:小さじ4 ・酢:カップ2杯 ・赤ワイン:カップ2杯 ・日本酒:約カップ2杯 ・アップルサイダー:約カップ2杯 冷蔵庫で長期保存できる彩りきれいな野菜の酢漬けです。にんにく用と香辛料用の2種類のジャーを用意し、玉ねぎを入れる場合は3個に1個玉ねぎが間に入るように野菜やハーブなどを詰めていきます。作っておいた調味液を加え、冷蔵庫で冷やして味がしみ込めば完成。2日ほど漬ければ更に美味しくなりますよ。ハーブを使った体に嬉しいジャーレシピです。
*サラダレシピ特集はこちらも*
メイン料理を引き立てるサラダ。栄養バランスを整えるためにも毎日食べたいけれど、ついついマンネリ化しがち…という人も多いのでは? そこで今回は、とっておきのサラダを一気に51レシピご紹介! おもてなしにも使える華やかサラダか...続きを見る
いかがでしたか?メイソンジャーサラダは、何より見た目がオシャレでお家で食べてもランチに持って行っても人気者のサラダです。お野菜がしっかり取れて栄養面もバッチリのメイソンジャーサラダを普段のレシピに取り入れてみませんか。 まとめ╱Aiks *ジャーに関する特集はこちらも* メイソンジャーのおしゃれな使い方51選☆料理、インテリア、収納にも大活躍!2017.01.21数年前に大旋風を巻き起こしたメイソンジャーですが、いまだその人気は健在! サラダやスイーツなどの作り置き&持ち運びにも便利な上、見た目もステキになるのがうれしいポイントです。料理に使われるだけでなく、インテリアや収納アイテ...続きを見るガラスジャーの活用アイデア30選♡これ一つでおうちカフェ気分♪2016.12.27近頃大人気のガラスジャー。お料理やインテリアまで幅広く使われています。これからガラスジャーデビューする方、用途の幅を広げたい方のために暮らしニスタさん達の素敵なアイデアをご紹介します♪続きを見る
数年前に大旋風を巻き起こしたメイソンジャーですが、いまだその人気は健在! サラダやスイーツなどの作り置き&持ち運びにも便利な上、見た目もステキになるのがうれしいポイントです。料理に使われるだけでなく、インテリアや収納アイテ...続きを見る
近頃大人気のガラスジャー。お料理やインテリアまで幅広く使われています。これからガラスジャーデビューする方、用途の幅を広げたい方のために暮らしニスタさん達の素敵なアイデアをご紹介します♪続きを見る
編集部ピックアップ
PR専用袋に入れて送るだけ。〈洋服預かりサービス〉使ってみました♪
バツイチ子持ちですが、恋愛してもいいですか?【35歳、不純な恋】
とうとう汚部屋の限界突破…!3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格&カラーごとの特徴」をチェック
お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…!?〈マンガ・4人目が欲しい〉
【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック!
おすすめの記事
今見ている記事の目次はこちら
この特集が含まれるカテゴリ
このカテゴリの人気タグ
Series
人気連載
【マンガ】てらねこミー子の日常
2025年05月10日更新
【特設】ご近所で天然魚クエスト!
2025年05月04日更新
漫画の部屋
2025年05月13日更新
もちパパのspicecurry探訪 Hyper!
2025年05月06日更新
Ranking
ランキング
1
絶品!福島県いわき市最強のご馳走が食べられる!
2
ゴミ箱すっきり!お菓子の袋をコンパクトにする折り方
3
罠!「NHKの放送事業」を名乗るメールに注意!NHKはメールで料金請求を行わない?
4
【魅惑のお菓子缶】これは買い!お値打ち品!活気あふれる万博公式ショップで即決...
5
ローソン限定の無印がイイ!遅れちゃった母の日にも!
6
【ミャクミャクグッズ】選べる楽しさ!万博気分をさりげなく取り入れたい方におす...
7
モーニングが超お得♡【カインズカフェ】絶品焼き立てマフィン食べてみて!!
8
ズッキーニの唐揚げ弁当
【誰かが湿布を使ったらラッキー⭐︎】意外に使える活用法で感動レベル
日本一大きいと話題のお箱に2個でギュウギュウの「ジャンボシュークリーム」
【関西万博】お土産で一番人気だったお菓子!!
【5月の有毒雑草】お子様注意!不死鳥という名のつく雑草の繁殖がヤバい!
ラップの空き箱で時短&簡単!巻きずし風おにぎり~!多忙な毎日に!朝食、お弁当...
豆腐1丁丸ごと入れて炊いた豆腐ご飯でコメ不足を乗り越えよう!
やっぱり「フルーツキャプは捨てちゃダメ!」こんな使い方もできちゃったーーー!!!
【TRIAL】こどもの日〈広告の品〉じーじが孫にゲットした戦利品「これ、絶対...
コストコいちごの次は、そうきたか〜
【関西万博】これから万博へ行く人へアドバイス
ポリ袋&レンチンで完了!手間も時間も最小限の鶏チャーシュー
「素敵なあの人」6月号の付録の多機能な袋物が凄い!キャリーケースに取り付けて...
ダイソーで新作ぞくぞく登場!可愛くて迷った結果
ガス火の方必見!330円なのに優秀すぎる!我が家は2個持ちして使い分けしています!
Popular Kurashinista
人気の暮らしニスタ
ハッピー(小寺 洋子)さん
176912
日常の小さな喜び(宝物)を大切にしながら暮らして...
舞maiさん
170872
本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...
happydaimamaさん
125928
USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...
智兎瀬さん
122759
ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...
mamayumiさん
59720
おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4の息子の3人...
499613
484787
326983
まつぼっくりこさん
240985
暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...
196478
コストコ男子さん
12482818
コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...
なが みちさん
3785867
見ていただきありがとうございます(o^^o) ...
おおもりメシ子さん
8590458
おいしいもの妄想家♪ 最近は野菜と果物とお豆が大...
michiカエルさん
4876402
ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...
Asakoさん
6848161
グリーンや手仕事雑貨やファブリックに囲まれ、好き...
新着の特集
【最強ズボラ飯】包丁いらず!面倒な日のための簡単副菜4選
【最強ズボラ飯】時短でおいしい最強おかず5選
編集部ニュース
編集部コラム
注目カテゴリ
活躍中!暮らしニスタさんご紹介
活躍情報!
暮らしニスタの最新情報をお届け
プレスリリース情報
【#セイコーGGP満喫】出展ブース紹介1.~世界陸上・デフリンピ...
【5/13「愛犬の日」海辺ホテルがドッグ対応スイートルーム拡充】...
【三田市役所:さんさん食堂】“30品目”が一皿で摂れる「彩りラン...
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます