お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
特集

夕飯が簡単&時短で!手間をかけずに作れる人気50レシピ

夕飯が簡単&時短で!手間をかけずに作れる人気50レシピ
  • クリップ

疲れていたり忙しかったりして、「今日は簡単なものしかつくりたくない・・・」という日がありますよね。そんなときのために、パパッとつくれる簡単&時短おかずレシピをどど~んと50アイデア集めました!手早くつくれるので、出かける前の腹ごしらえやお腹ペコペコなときでもすぐに食べられますよ♪

レンジ5分☆ホクホク絶品!長芋&なすのチーズ蒸

【材料】
・長芋:長さ10cm位
・なす:1本
・スライスチーズ(とろけるタイプ):4枚
・塩、粗挽き黒こしょう:各少々

レンジだと短時間で長芋がホクホクに。トロッとしたチーズ&なすといっしょに食べると絶品です。

パパッと作れる!簡単レシピ「かぼちゃのアンチョビガーリック」

【材料】
・かぼちゃ:1/8個
・アンチョビ:3尾くらい
・すりおろしにんにく:適量
・塩(基本的にはアンチョビの塩分でOK):適量
・こしょう:適量
・パセリ:適量

千切りにしたかぼちゃはすぐに火が通るので、手軽にパパッとつくれます。アンチョビの塩気とかぼちゃの甘味が絶妙!

オイスターソースを使いこなす♪簡単★もやしの中華サラダ

【材料】
・ハム:50g
・もやし:100g
・きゅうり:40g(約1/2本)
・にんじん:20g
・炒りごま:3g(小さじ1)
・富士オイスターソース:大さじ1
・サラダ油:小さじ2
・ごま油:小さじ2
・鶏がらスープの素:小さじ1/2
・しょうゆ:大さじ1/2
・おろし生姜:2g(約1/4片分)
・酢:大さじ1

材料を切って、茹でて、和えるだけの中華サラダ。ドレッシングのベースはオイスターソースで。

時短レンジ!栄養満点♡ボリュームおかず

【材料】
・豚肉(今回はバラと肩ロース半々):370g位
・ピーマン:2個
・なす:2個
・人参:1/3本
・しめじ:1/2株
・ごま油:大さじ1
・★味噌:大さじ3
・★砂糖:大さじ2と1/2
・★みりん:大さじ1
・★酒:大さじ1

材料を耐熱容器にポンポン入れてレンジで10分チンするだけ。野菜はなるべく薄めにカットするのがコツ。

お弁当にぴったりな簡単おかずレシピ

お弁当にも簡単につくれるおかずがうれしいですよね。当日につくってもいいですが、晩御飯のときに多めにつくっておけば、翌日は詰めるだけで簡単♪

お弁当にも◎簡単&節約チンジャオロースー

【材料】
・ちくわ:5本
・ピーマン大:5個
・パプリカ赤:1/4個
・ごま油:適量
・☆オイスターソース:大さじ1
・☆しょうゆ:大さじ1/2
・☆酒:大さじ1
・☆みりん:大さじ1
・☆水:大さじ1
・☆砂糖:小さじ1/2
・☆創味シャンタン:小さじ1/2
・☆片栗粉:小さじ1/2
・☆生姜&にんにくチューブ :各2cm
・白ゴマ:適量

ちくわで手軽にできるチンジャオロース風の炒め物。お弁当にもいいですが、ビールのおともにも最高です。

レンジ2分!メカジキの胡麻カツ風☆お弁当にも♪

【材料】
・めかじき(切り身):2切れ
・☆しょうゆ:小さじ1
・☆マヨネーズ:小さじ1/2
・☆小麦粉:小さじ1/2
・胡麻(今回は白炒りごま):大さじ3~適量

油であげずにレンジでつくるメカジキのカツ風おかず。卵のかわりにマヨネーズ、パン粉はゴマで。

おすすめ

ニオイやくすみ、なかなか人には言えないけれど、気になっているという人も多いはず。今まで色々なケアを試してみたけど、どれもいまひとつ。家事や仕事で自分にかけられる時間も少ないし… そんなときの強い味方が「クリアネオパール」。ボディソープ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
  • クリップ

この特集が含まれるカテゴリ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

三輪 里美さん

104056

ライフオーガナイザー®︎歴8年、名古屋在住です。...

2

yunyun(猪俣友紀)さん

78071

ヴォーグ学園講師◆ハンドメイド&DIYクリエイタ...

3

ゆぅゆ❤️さん

75617

3月23日より『暮らしニスタ』スタート♪ 宜し...

4

島田深雪さん

62518

整理収納アドバイザーの島田みゆきです。 整理収...

5

Noripokoさん

53045

毎日ラクする事ばっかり(だけ?)考えて生きていま...

1

🌠mahiro🌠さん

495158

R元年11月2日に★暮らしニスタ★投稿始めました...

2

yunyun(猪俣友紀)さん

428975

ヴォーグ学園講師◆ハンドメイド&DIYクリエイタ...

3

Noripokoさん

244549

毎日ラクする事ばっかり(だけ?)考えて生きていま...

4

三輪 里美さん

199984

ライフオーガナイザー®︎歴8年、名古屋在住です。...

5

happydaimamaさん

181614

3人息子の母ちゃん☆あんふぁんメイト6・7期・ユ...

ひこまるさん

6869831

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

5809364

4児の母Romiです。100均/廃材/古着を活用...

コストコ男子さん

7457991

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

6206420

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

暮らしニスタ大賞2019 結果発表
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

はぎれのリメイクアイデアコンテスト
いらないものの処分の仕方アイデアコンテスト