お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
特集

夕飯が簡単&時短で!手間をかけずに作れる人気50レシピ

夕飯が簡単&時短で!手間をかけずに作れる人気50レシピ
  • クリップ

疲れていたり忙しかったりして、「今日は簡単なものしかつくりたくない・・・」という日がありますよね。そんなときのために、パパッとつくれる簡単&時短おかずレシピをどど~んと50アイデア集めました!手早くつくれるので、出かける前の腹ごしらえやお腹ペコペコなときでもすぐに食べられますよ♪

レンジ5分☆ホクホク絶品!長芋&なすのチーズ蒸

【材料】
・長芋:長さ10cm位
・なす:1本
・スライスチーズ(とろけるタイプ):4枚
・塩、粗挽き黒こしょう:各少々

レンジだと短時間で長芋がホクホクに。トロッとしたチーズ&なすといっしょに食べると絶品です。

パパッと作れる!簡単レシピ「かぼちゃのアンチョビガーリック」

【材料】
・かぼちゃ:1/8個
・アンチョビ:3尾くらい
・すりおろしにんにく:適量
・塩(基本的にはアンチョビの塩分でOK):適量
・こしょう:適量
・パセリ:適量

千切りにしたかぼちゃはすぐに火が通るので、手軽にパパッとつくれます。アンチョビの塩気とかぼちゃの甘味が絶妙!

オイスターソースを使いこなす♪簡単★もやしの中華サラダ

【材料】
・ハム:50g
・もやし:100g
・きゅうり:40g(約1/2本)
・にんじん:20g
・炒りごま:3g(小さじ1)
・富士オイスターソース:大さじ1
・サラダ油:小さじ2
・ごま油:小さじ2
・鶏がらスープの素:小さじ1/2
・しょうゆ:大さじ1/2
・おろし生姜:2g(約1/4片分)
・酢:大さじ1

材料を切って、茹でて、和えるだけの中華サラダ。ドレッシングのベースはオイスターソースで。

時短レンジ!栄養満点♡ボリュームおかず

【材料】
・豚肉(今回はバラと肩ロース半々):370g位
・ピーマン:2個
・なす:2個
・人参:1/3本
・しめじ:1/2株
・ごま油:大さじ1
・★味噌:大さじ3
・★砂糖:大さじ2と1/2
・★みりん:大さじ1
・★酒:大さじ1

材料を耐熱容器にポンポン入れてレンジで10分チンするだけ。野菜はなるべく薄めにカットするのがコツ。

お弁当にぴったりな簡単おかずレシピ

お弁当にも簡単につくれるおかずがうれしいですよね。当日につくってもいいですが、晩御飯のときに多めにつくっておけば、翌日は詰めるだけで簡単♪

お弁当にも◎簡単&節約チンジャオロースー

【材料】
・ちくわ:5本
・ピーマン大:5個
・パプリカ赤:1/4個
・ごま油:適量
・☆オイスターソース:大さじ1
・☆しょうゆ:大さじ1/2
・☆酒:大さじ1
・☆みりん:大さじ1
・☆水:大さじ1
・☆砂糖:小さじ1/2
・☆創味シャンタン:小さじ1/2
・☆片栗粉:小さじ1/2
・☆生姜&にんにくチューブ :各2cm
・白ゴマ:適量

ちくわで手軽にできるチンジャオロース風の炒め物。お弁当にもいいですが、ビールのおともにも最高です。

レンジ2分!メカジキの胡麻カツ風☆お弁当にも♪

【材料】
・めかじき(切り身):2切れ
・☆しょうゆ:小さじ1
・☆マヨネーズ:小さじ1/2
・☆小麦粉:小さじ1/2
・胡麻(今回は白炒りごま):大さじ3~適量

油であげずにレンジでつくるメカジキのカツ風おかず。卵のかわりにマヨネーズ、パン粉はゴマで。

おすすめ

自宅で本格的なレギュラーコーヒーをハンドドリップで楽しむ人が増えていますよね。 でも、自己流のいれ方だったり、聞きかじった知識を頑なに守っていたり、コーヒー豆の保存 方法も人によってまちまち……。実は、意外と間違って覚えている...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
  • クリップ

この特集が含まれるカテゴリ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

163969

今までは「これ、何かに使えないかな~」とか「この...

2

happydaimamaさん

75650

3人息子の母ちゃん☆あんふぁんメイト6・7期・ユ...

3

288Melonnn🍈さん

52023

丸ノコ、ジグソー、トリマーを駆使して小さ目の家具...

4

まどなおさん

49895

◆ライブドア公式ブロガー「いつでも、HOME」 ...

5

りんりんまるさん

47694

見ていただきありがとうございます。 暮...

1

🌠mahiro🌠さん

297178

今までは「これ、何かに使えないかな~」とか「この...

2

まどなおさん

195509

◆ライブドア公式ブロガー「いつでも、HOME」 ...

3

もちパパさん

175706

伊勢志摩出身。 幼年期、国際救助隊に就職して、...

4

mina*。さん

166864

主人と息子の3人暮らし。プチプラ大好きなので、お...

5

ハニクロさん

152652

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

ひこまるさん

6538177

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

5668728

4児の母Romiです。100均/廃材/古着を活用...

コストコ男子さん

6969540

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

5882242

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

暮らしニスタ大賞2019 結果発表
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

玄関の美収納アイデアコンテスト