ビタミンCの宝庫♡パプリカをおいしくいただくレシピ21選
更新日：2017.10.27
目次
冷やしておいしく♪夏野菜のトマト揚げびたし
【材料】 （4人分）
・トマト缶：1缶
・ハーブミックス：大さじ1
・ワインビネガー：大さじ1
・ナス：2本
・ズッキーニ：1本
・パプリカ（赤・黄）：各1個
・たまねぎ：1/2個
・にんにくみじん切り：1個分
・タカの爪：1/2個
・塩：適量
・グラニュー糖：大さじ1
・オリーブオイル：大さじ2
・サラダ油：適量
トマトソースで作る揚げびたしは、おしゃれな前菜にしても、ワインのおともにしても♪素揚げした甘いパプリカやナス、タマネギが、トマトの酸味とニンニクの香りとマッチして食欲をそそります。
フライパンで調理可能♪イカと夏野菜のパエリア
【材料】
・米：1.5合
・水：250ml
・コンソメ顆粒：小さじ2
・醤油：小さじ1/2
・塩：少々
・バター：30g
・白ワイン：50ml
・スルメイカ：2はい
・ズッキーニ：1/2個
・パプリカ（黄）：1/2個
・トマト：1個
・レモン：1個
・マッシュルーム：5個
・玉ねぎ：1/2個
・にんにく：2カケ
イカをはらわたまで余すところなく使ったパエリアはコクがあって絶品。パプリカの黄とトマトの赤、キュウリの緑で見た目も華やかに♪フライパンで出来るので、特別な調理器具も必要ありません！
お弁当のおかずにも！パプリカとアスパラガスのレシピ
組み合わせ自由♪牛肉のアジアンロール巻
【材料】 （3人分）
・牛肉薄切り：200g
・プロセスチーズ：40g
・玉ネギ：1/6個
・赤パプリカ：1/6個
・アスパラガス：細3本
・サラダ油：適宜
・レタスなど：2枚
・キュウリ：1/3本
・紫玉ネギ：1/6個
・大葉：10枚
・ライム、ミントなど：適宜
・醤油：小さじ1
・オイスターソース：小さじ1と1/2
・酒：小さじ2
・ゴマ油：小さじ1
・砂糖：小さじ1
・五香粉：少々
・こしょう：少々
・ニンニクみじん切り：小さじ1
パプリカ、チーズ、アスパラガス、タマネギなどを、自由に組み合わせて牛肉でまきまき。魚焼きグリルで焼いて味付けすれば、お弁当にもビールのおつまみにもピッタリのおかずに♪
編集部ピックアップ
暮らしニスタで新しいことを始めよう。Amazonギフトや最大1万円が当たる「春夏の投稿キャンペーン」スタート！
PR「赤ちゃんって自分で鼻をかめないの！？」静かで逆流しにくい〈鼻吸い器〉はこうして誕生したんです！
PRベビーから大人まで使えるこのスキンケアの実力！〈洗う・うるおす〉に込めた信頼品質とは？
PR圧倒的！手軽にビフィズス菌の数をアップさせるにはコレがおすすめ♪
PR「今日こそ、ちゃんと…」「あの時とは、違う？」妊活は〈寝る前につけるだけ〉でOKな時代に！
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
待ちに待った「給料日」！意気揚々とATMに行くと、まさかの出来事が…！？【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
ベスト体重から22kg増！産後太りが止まらない48歳。もう無理なのかな…【アラフィフ母さんが7kg痩せた！奇跡の仕組みダイエット#1】
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！
おすすめの記事
もっと見る![[PR]「赤ちゃんって自分で鼻をかめないの？」静かで逆流しにくい鼻吸い器を作れ！〈ソットトッテ〉開発ストーリー](http://img.kurashinista.jp/get/2026/03/15/5af5049e42d85975a4ea0fc03fb937af.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]「赤ちゃんって自分で鼻をかめないの？」...![[PR]研究職がママになり実感。「我が子のひどい肌トラブルを救ってくれたのはコレでした」](http://img.kurashinista.jp/get/2025/11/26/93c18d7d3165c4c47e065f488a61a5ef.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]研究職がママになり実感。「我が子のひど...![[PR]体調による〈ゆらぎ肌〉に！「敏感肌フェイスケア」が頼れる理由](http://img.kurashinista.jp/get/2026/01/04/21443447263715306acb3453ec0366c1.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]体調による〈ゆらぎ肌〉に！「敏感肌フェ...![[PR]いま注目の〈赤ちゃん腸活〉に「ママ＆キッズ ベビーオリゴ®」が選ばれる理由とは？](http://img.kurashinista.jp/get/2025/12/31/240a8d7521e72fb6ab5027cf72b2e102.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]いま注目の〈赤ちゃん腸活〉に「ママ＆キ...![[PR]「ナチュラルマーククリーム」でしっとり・やわらか・伸び～る肌に！](http://img.kurashinista.jp/get/2026/01/04/1649bec205350eddf0f29d2df2476ac8.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]「ナチュラルマーククリーム」でしっとり...
LINEで24時間いつでも悩みを相談できる！主...
暮らしニスタで新しいことを始めよう。Amazo...![[PR]【みんなのリアルを大公開】バタバタな朝も、腹ペコな午後も。私たちが『超熟』を選ぶ理由って？](http://img.kurashinista.jp/get/2026/01/26/d0a6213d838b9a06de95e683d0c14391.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]【みんなのリアルを大公開】バタバタな朝...この特集が含まれるカテゴリ
Series
人気連載
編集部ニュース
LINEで24時間いつでも悩みを相談できる！主婦の友社から「暮ら...
暮らしニスタで新しいことを始めよう。Amazonギフトや最大1万...
【みんなのリアルを大公開】バタバタな朝も、腹ペコな午後も。私たち...編集部コラム
プレスリリース情報
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます