子どもと一緒に楽しく食べる！毎日のおいしいレシピ
更新日：2019.05.10
毎日のことだから時短でおいしく♪晩ごはんのおかず
増田さんのレシピはシンプルで、時短テクが散りばめられているものばかり。しかも食育トレーナーの知識が詰め込まれているので、栄養的にも安心と、作ってみたいものがたくさん。特に時間のない日の晩ごはんにぴったりな時短おかずは助かりますね。
合わせ調味料に漬け込んで焼くだけ♪みそ味チャーシュー
タレに漬け込んでオーブンに入れておくだけで、本格的な焼き豚ができちゃうんです。焼き上がりがジューシーでほのかな甘みがあるのは、漬けダレの中に甘酒が入っているから♪ 簡単で子どもも大好きな一品です。
かぼちゃの煮ものに飽きたら かぼちゃのガーリック焼き
栄養たっぷりなかぼちゃはいつでも食べたいけれど、いつも同じ味だとさすがに飽きてしまいますよね。そんなときは目先を変えてガーリック焼きに。焼くことによって甘みがぎゅっと濃縮されて、よりおいしく食べられますよ。
簡単・時短・お弁当にも アボカド・ツナ・人参の春巻き
具を炒める手間がいらないのが嬉しい野菜の春巻き。アボカドは火が通ると変色しないという豆知識も仕入れつつ… 切り口の彩りがきれいなので、お弁当にもぴったりなおかずです。
かぼちゃときのこのガーリックのせWチーズグラタン
メイン食材はかぼちゃでも、合い挽き肉を合わせたり、２種類のチーズを使って、ごちそう感たっぷりに仕上げたチーズ焼き。明日は時間がないなという時には、前日にチーズまでのせておいて、翌日に焼く、というのもOKです！
漬け込んで焼くだけで簡単！「豚肉のハーブロースト」
漬け込みダレのレパートリーも豊富な増田さん。ハーブローストでは、白ワインをベースにニンニクやハーブをきかせて、漬けるというよりは擦り込むような方法で味をなじませます。少なくとも３時間、一晩置くのがベストなので、前日に準備を！
簡単だけどバリエーション豊かに♡朝ごはん＆昼ごはん
忙しい朝や、お出かけの予定が入っている休日の昼食など、いつだって時短テクは嬉しいもの。その上どこかに遊び心が隠れているメニューだと、子どもも喜ぶものですよね。子どもとのごはんがおいしく楽しくなる、そんな増田さんの朝食＆昼食レシピです。
揚げないけどサックサク☆ライスコロッケ風ごはん
コーンフレークのサクサクした衣に、中はほくほくのトマト味ごはん。止まらなくなる危険なおいしさでも、揚げていないのでカロリーも控えめです。中のチーズがとろ〜りと溶けているアツアツのうちに召し上がれ♪
編集部ピックアップ
＼さらなる限定クーポンも！／停電もキャンプもこれ1台！Jackery最新モデル『500 New』＆最大50％OFFセールに注目【Amazonプライムデー】
〈屋外での充電〉に大活躍！！超軽量・見た目もオシャレな〈ポータブル電源〉をAmazonセールでお安くゲット！この値段なら即買いです♪
バツイチ子持ちですが、恋愛してもいいですか？【35歳、不純な恋】
【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック
お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】
【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！
「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉
おすすめの記事
もっと見る
停電もキャンプもこれ1台！Jackery最新モ...
【最大88％OFF！】2000点以上の電子書籍...![[PR]更年期のサプリ、お医者さんのおすすめは？更年期の専門医の注目成分は「ゲニステイン」！](http://img.kurashinista.jp/get/2025/06/03/d6a85649bed80fabb26df14c8215371c.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]更年期のサプリ、お医者さんのおすすめは...![[PR]フライドポテトが主役に！新しい食べ方「フライズ・ラップ」で無限アレンジ⇨おいしささらに広がる！](http://img.kurashinista.jp/get/2025/05/12/23208366a23a4aa205e05aa00321fd7b.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]フライドポテトが主役に！新しい食べ方「...
「肌、いい感じ♪」が続く秘密。話題の「飲むビタ...![[PR]コスパ最高♪月660円の洋服預かりサービスがスゴすぎる！](http://img.kurashinista.jp/get/2025/02/27/e3cbefd1b3ab2f6fde95eb905a518b46.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]コスパ最高♪月660円の洋服預かりサー...
【イベント実施報告】3月1日2日「BeMe ご...![[PR]新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カドル（Cuddle）』－既婚者マッチングアプリが新しい形の出会いをサポート](http://img.kurashinista.jp/get/2025/02/28/3c213006658eb4a5e136e6c65a314583.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自...この特集が含まれるカテゴリ
Series
人気連載
編集部ニュース
停電もキャンプもこれ1台！Jackery最新モデル『500 Ne...
【最大88％OFF！】2000点以上の電子書籍〈超ビッグセール〉開催！
更年期のサプリ、お医者さんのおすすめは？更年期の専門医の注目成分...編集部コラム
プレゼント＆モニター募集
プレスリリース情報
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます