特集
カレーに合わせるメニューはコレ！おすすめ献立レシピ50選
更新日：2022.03.23
目次
肉厚ヘルシー揚げ焼きひとくちカツ
【材料 】（1人分）
・豚こま肉：100g
・塩：ひとつまみ
・胡椒：少々
・片栗粉：大さじ1
・水：大さじ2
・薄力粉：大さじ1と1/2
・鰹節：ふたつかみ
・ごま油：大さじ1と1/2
・ソース、またはポン酢：適量
豚こま肉で作る、小さなカツのレシピです。カレーの上にトッピングする場合は、ソースをかけずに乗せても良さそう。ヘルシーに仕上がるので、ダイエット中のおかずとして、単体で味わうのもおすすめです。
高野豆腐と豚肉のヘルシーひとくちカツ
【材料】
・豚肉：適量
・塩胡椒：適量
・高野豆腐：適量
・粉チーズ：適量
高野豆腐と豚肉を使い、ヘルシーに仕上げた1口カツ。パン粉を使わず、高野豆腐を使うのがポイント。味付けもシンプルで、カレーのトッピングとしても相性抜群です。お弁当のおかずとしてもおすすめですよ！
★ガス料金の見直しをしたい方はこちら
編集部ピックアップ
おすすめの記事
もっと見る![[PR]『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人続出！みんなのリアルな声から分かったおすすめポイント5](http://img.kurashinista.jp/get/2024/03/21/c208044d55391b08121909dd3d89a2d1.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる...
「子ども時代にゼッタイに必要な体験」とは？哲学...
とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らし...![[PR]Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使いに便利すぎるワケ。防災グッズの見直し始めませんか？](http://img.kurashinista.jp/get/2024/03/28/a35e1e1cb34d24b34410b813785dd4c4.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]Jackery（ジャクリ）ポータブル電...![[PR]おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家らしい『おせち』を家族みんなでつくる5つのアイデア](http://img.kurashinista.jp/get/2023/09/20/30c450df6f47586c76810dce0b11dae8.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家...![[PR]え？！玄関ドアや引戸の悩みが1日で解消？キレイだけじゃない！防犯性・操作性もアップ](http://img.kurashinista.jp/get/2023/11/30/70e9908b3f083c3b42faf1febeb8fcef.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]え？！玄関ドアや引戸の悩みが1日で解消...![[PR]取り付けるだけでいつものシャワーが髪・肌にやさしい軟水に！コンパクトでコロンとかわいいシャワー用軟水器「ソフティナ・ポッド」](http://img.kurashinista.jp/get/2023/10/24/d1f7f423e661df2f8a9841708b5fde84.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]取り付けるだけでいつものシャワーが髪・...![[PR]もう皿は手洗いしなくていいヨ！洗浄・除菌が叶うアクアの卓上型食器洗い乾燥機をご紹介！](http://img.kurashinista.jp/get/2023/10/13/ebd7b9187b379cd4622a73a9d060cfa8.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]もう皿は手洗いしなくていいヨ！洗浄・除...この特集が含まれるカテゴリ
Series
人気連載
編集部ニュース
Jackery（ジャクリ）ポータブル電源が日常使いに便利すぎるワ...
『ペントハウス』韓ドラ初心者でもハマる人続出！みんなのリアルな声...
おしゃれに、おいしく、楽しく♪ 我が家らしい『おせち』を家族みん...編集部コラム
プレスリリース情報
