特集
カレーに合わせるメニューはコレ！おすすめ献立レシピ50選
更新日：2022.03.23
目次
肉厚ヘルシー揚げ焼きひとくちカツ
【材料 】（1人分）
・豚こま肉：100g
・塩：ひとつまみ
・胡椒：少々
・片栗粉：大さじ1
・水：大さじ2
・薄力粉：大さじ1と1/2
・鰹節：ふたつかみ
・ごま油：大さじ1と1/2
・ソース、またはポン酢：適量
豚こま肉で作る、小さなカツのレシピです。カレーの上にトッピングする場合は、ソースをかけずに乗せても良さそう。ヘルシーに仕上がるので、ダイエット中のおかずとして、単体で味わうのもおすすめです。
高野豆腐と豚肉のヘルシーひとくちカツ
【材料】
・豚肉：適量
・塩胡椒：適量
・高野豆腐：適量
・粉チーズ：適量
高野豆腐と豚肉を使い、ヘルシーに仕上げた1口カツ。パン粉を使わず、高野豆腐を使うのがポイント。味付けもシンプルで、カレーのトッピングとしても相性抜群です。お弁当のおかずとしてもおすすめですよ！
★ガス料金の見直しをしたい方はこちら
編集部ピックアップ
おすすめの記事
もっと見る![[PR]＼220名様に当たる！／豪華プレゼントキャンペーン開催中♪【あかほし】](http://img.kurashinista.jp/get/2026/09/05/dd2ee880b625b1846a6c31b233fe9651.png?csize=160x120&v=1)
[PR]＼220名様に当たる！／豪華プレゼント...![[PR]友だち追加で、大人気スタンプを無料配布♪](http://img.kurashinista.jp/get/2026/09/08/0c2759a1ff175716e1c42c60f353651a.jpg?csize=160x120&v=1)
[PR]友だち追加で、大人気スタンプを無料配布♪
夏バテ対策の新常識！猛暑の熊谷で親子が体験「ヨ...
「天然魚クエスト in Japan colla...
ヨーグルトに『塩』を入れるだけ！大人がワクワク...
【渋谷で開催】明治の『コレスキ診断』イベントに...
LINEで24時間いつでも悩みを相談できる！主...
暮らしニスタで新しいことを始めよう。Amazo...この特集が含まれるカテゴリ
Series
人気連載
編集部ニュース
夏バテ対策の新常識！猛暑の熊谷で親子が体験「ヨーグルト×夏野菜×...
「天然魚クエスト in Japan collaborated w...
ヨーグルトに『塩』を入れるだけ！大人がワクワク＆食卓の主役級に。...編集部コラム
プレスリリース情報
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます