Official User暮らしサポーター記事一覧

やるね！と言わせる作りおきおかずレシピ「筑前煮」

子どもの時はあまり好きではなかった「筑前煮」ですが、大人になるとなぜか大好きになってしまうおかずの一つ。しかも、筑前煮が素晴らしいのは「出汁が... 続きを見る

強すぎても危険！？日焼け止めのSPF,PAの意味

日焼け止めの選び方は何を基準にしていますか？ パッケージでよく見かけるSPF,PAの意味ご存知でしょうか。 意外と知らない方も多いのではな... 続きを見る

「月曜から夜ふかし」等、多くのバラエティ番組に出るマツコ・デラックスが持つ「美容師」ってどんな資格！

マツコ・デラックスさんと言えば、今やバラエティ番組には欠かせない存在で、「月曜から夜ふかし」や「マツコ&有吉の怒り新党」等、毎日テレビをつけて... 続きを見る

ジメジメの季節↓↓一日を乗り越えるためのこだわりのメイク術

もうすぐ夏本番！ 気温や湿度が上がると汗をかいてしまったり雨に濡れてしまってどうしてもメイクが崩れやすくなりますよね…。 今回はそんなあな... 続きを見る

☆梅雨の季節の健康法☆

梅雨の湿気は東洋医学で「湿邪」といわれます。 梅雨時には、空気が湿り風通しも悪くなりがち。そうなると皮膚などからの通常の排泄作用が上手くでき... 続きを見る

綾小路きみまろさんも保有する「あんまマッサージ指圧師」ってどんな資格！？

綾小路きみまろさんと言えば、鹿児島県出身の漫談家であり、お笑いタレントであり、落語協会会員としても有名ですね….そしてマスコミの前で暴露した「... 続きを見る

フードコーディネーターの資格であなたも食のスペシャリストになれるかも！？

フードコーディネーターの資格をとれば毎日の食卓が楽しくなるかもしれません♪ 【そもそもフードコーディネーターとは？】 食に関する商品・... 続きを見る

「ハーバルセラピスト」蛯原友里こと「エビちゃん」が持つメディカルハーブ検定って！？

人気モデルのエビちゃんこと蛯原友里さんが2014年にハーブ店のアドバイザーや認定校の講師などが可能になる超難関資格「ハーバルセラピスト」を取得... 続きを見る

肩こりの原因は“腕こり”！？以外と知られていない腕こりの解消法

酷い肩こりで毎日辛い…実はそれ肩こりではなく腕こりかもしれませんよ。 【腕こりってどこがこるの？】 まず、手のひらで肩を包み込んでみて... 続きを見る

作りおきレシピ「さつまいものそぼろ煮」

さつまいものおかず、どうも甘すぎたり辛すぎたり薄すぎたり、味付けが難しいですよね。でも、この分量ならピタっと「おいしい！」味がキマります。冷蔵... 続きを見る

作りおきに！絶品「れんこん入り鶏つくね」レシピ

絶品鶏つくねレシピ！ 一度にたくさん作っておいて、焼き上げたものを個包装して冷凍しておけば、 お弁当を作る人なら忙しい朝に解凍して詰め... 続きを見る

ラムレーズン＆ビスケット入り☆トリュフ風生チョコレシピ

すぐできるのにゴージャス感最強のチョコの王道といえばトリュフ。何を具に入れても美味しいのは言うまでもありませんが、今回はラムレーズン入りをご紹... 続きを見る

やりすぎでもスッピンでもない！意外と難しいナチュラルメイクの仕方

ナチュラルメイクとはメイクをしているのに自然な仕上がりかつ健康的に見えるメイクのことを言います。 男性陣にもナチュラルメイクは好印象みたいでま... 続きを見る

痩せすぎても太りすぎてもダメ！マシュマロボディの作り方

マシュマロのようなふんわりとしたボディを作ってモテ女になろう♡ ▼Step1:肌をやわらかく。水を飲んでもちもちに。 白湯を0.5〜1ℓほど... 続きを見る

さくさく☆ヘルシーお菓子「クロッカン」レシピ

「名前は聞いたことがあるけどどういう食べ物かわからないシリーズ」！ クロッカンとはフランス語で「カリカリとした」という意味。英語だとクリスプに... 続きを見る

岩盤浴の3倍！？酵素浴の作用とは、、、？

美容や健康の維持やダイエットのためにトライすることといえば、みなさんは何を思い浮かべますか？ ジョギングやウォーキングを始め、ジムやホットヨ... 続きを見る

失敗しない！「豆乳はちみつカステラ」レシピ

材料を見てもらえればわかりますが、油脂をほとんど使っていないので普通のケーキよりヘルシーなおやつです。 このレシピは卵白と卵黄を両方一度... 続きを見る

簡単☆ココナッツオイルで作るレッドカレーのレシピ

ココナッツオイルは美容にいいだけでなく、 アンチエイジングやダイエット、そして認知症の改善などに役立つと言われています。 ココナッツ味が好き... 続きを見る

材料4つだけ！簡単「フローズンヨーグルト」レシピ

手作りアイスクリームの素朴な美味しさは夏の最高のごちそう。 でも、意外とあわ立てや途中のかきまぜが面倒……。 そんな人には、空気をアイ... 続きを見る

夜寝る前に“アレ”をするだけ!? ちょっとした心がけでできる「快眠」の秘訣

快眠の秘訣を4つご紹介。 【1】睡眠1時間前までに炭酸入浴を行う 炭酸は血管を拡張し血流を良くする作用が期待できます。炭酸入浴は、もち... 続きを見る