Official User暮らしサポーター記事一覧

旬のご飯がレンジだけで簡単！「さつまいものバターライス」

レンジだけで簡単にできちゃう、旬のご飯レシピ。。 さつまいもの甘みとバターがよく合います。 カレーなどと一緒にどうぞ。 ■「二十四節... 続きを見る

たくさん食べて健康に！栄養価の高い野菜ランキング

健康な身体になる為に野菜を食べることはとても大切なことです。 しかし、どの野菜にどんな栄養価が含まれているかご存知ですか？ ここでは栄養価... 続きを見る

秋の味覚をうどんで楽しむ！「さつまいもとベーコンの焼うどん」

ベーコンの塩味にほんのり甘いさつまいも。 うどんのモチモチとさつまいものホクホクを楽しめます。 冷凍うどんはレンジでチンすれば、失敗しらず... 続きを見る

上履きをデコパッチ！

上履きに可愛いハートのモチーフをデコパッチ！ いつもの上履きが簡単に大変身します。 ペーパーは全面に貼らず、お好きなモチーフを貼り、ワ... 続きを見る

小さいのに、驚きの掃除力で水アカを撃退するスゴいやつ。その素材は？

水回りの汚れを撃退するお掃除グッズ「ＳＤダイヤモンドパフ」「ペタッと貼れるクレンザーパッド」。 どちらも指でつまめるミニサイズ。初めは「こん... 続きを見る

もう迷わない！レストランのランクによるドレスコードの違いとは？

「ドレスコードを着る機会ってあまり多くないし、意外と分からない！」 って方のために今回は女性のためにレストランごとに着用するドレスコードにつ... 続きを見る

「ファミリー・サポート・センター」を上手に活用してみませんか？

保育園などの施設にお願いするほどではないけれど、ほんの数時間だけ子どもを預かって欲しい、家庭的な雰囲気の中で安心して預けたいという方におススメ... 続きを見る

コミュニケーション力もアップ♡伝わる文章を書く方法〜伝わる・揺さぶる！文章を書く

ライターの仕事をはじめて、はや6年。 最近では、気軽に記事投稿を楽しめるサイトも増えましたよね。ライターの需要もとっても増えているんですよ。... 続きを見る

簡単だけど、いつもよりちょっとオシャレなティータイム♪「ラッシー風ココアオレンジ」が気になる！

ちょっと一息つきたい時に、カフェのメニューに並んでいるようなオシャレな飲み物を飲めたら気分が上がる気がしませんか？ なんと冷蔵庫にあ... 続きを見る

圧力鍋で！もちもちおいしいごはんを炊くコツ

圧力鍋でご飯を炊くともちもちに仕上がるって知ってましたか？ まずはだまされたとおもって、やってみて♪ この食感がクセになります！！ 続きを見る

”呼吸”でだけでダイエット☆正しい腹式呼吸のやり方

呼吸１つでダイエットにもつながるってご存知でしたか？ 今回ご紹介する”腹式呼吸法”を身につければ出来ちゃうんです。 それでは、正しい呼吸法... 続きを見る

誰でも簡単！デコ巻きずし「小粋な四海巻き」の作り方

「四海」とは、四方の海のこと。切ったときに現れる模様は波紋を表しています。難しそうですが、とても簡単！手軽に作れて祝事にも喜ばれるのでぜひ作っ... 続きを見る

花粉症は春だけじゃない！秋の花粉症にご注意を～対策法～

花粉症の4大症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみといわれています。 その中でも特に鼻づまりはものごとに集中できなかったり、寝られなく... 続きを見る

遊びの栄養士！「おもちゃコンサルタント」で知識を身につけよう！

おもちゃコンサルタントとは25年続く日本で唯一の総合的なおもちゃの資格認定講座です。 おもちゃといってもその種類は実に様々で、赤ちゃんの... 続きを見る

目で見る言葉！「手話技能検定」をとろう

手話は聴覚障害の方々が使う言葉として機能していますが、例えば私たちが喉をいためて声が出ないときや年をとって耳が遠くなったときなど日常でも大変便... 続きを見る

進む少子高齢化…必要とされる介護資格を難易度別にご紹介！

急速な少子高齢化の影響で、日本はこのままいくと2060年には65歳以上の高齢者が、全体人口の約40％にまでのぼると予想されています。 今... 続きを見る

万能ソースも伝授！「鶏肉のから揚げ・ハニーマスタードソース」

社食運営最大手、エームサービスに「社食の人気メニュー」を取材する連載から、好評メニューの選り抜きです。今回は、印刷総合会社・田中産業のレシピを... 続きを見る

パンプキン・プディング～ココナッツ風味～

ヘルシーなかぼちゃを使って、シャスールで一味違ったプリンはいかが？ Recipe&Photos:金巻 実千代 続きを見る

ご飯おかわり！「豚肉とかぼちゃのソテー」

社食運営最大手、エームサービスに「社食の人気メニュー」を取材する連載から、好評メニューの選り抜きです。今回は、ゲーム業界大手「スクウェア・エニ... 続きを見る

体の調子を整えたい人にも「厚揚げとキムチのそぼろ炒め丼」

社食運営最大手、エームサービスに「社食の人気メニュー」を取材する連載から、好評メニューの選り抜きです。今回は、印刷総合会社・田中産業のレシピを... 続きを見る