Official User暮らしサポーター記事一覧

ダイエットの定番☆正しい半身浴のやり方と注意点

夏に向けダイエットを始めよう、という方が多いこの時期。 ダイエットといえば運動・食事制限など様々ですが、一番楽で試しやすいのは半身浴ですよね... 続きを見る

いつの間にか酸欠になってる!? 背筋を伸ばすのは体によくなかった！

幼いころから背筋をピンと伸ばすように言われていませんでしたか？ 背筋が伸びていると、美しく見えますが、逆に背筋が曲がっていると、消極的に見え... 続きを見る

「女性が取得したい資格」No.1！ 今注目のアロマコーディネーターって？

いい香りに包まれると、リラックスしたり癒されたりできますよね。良い気分で過ごすことができる、最近人気のアロマセラピー。 このアロマセラピーの... 続きを見る

100万円以上ロスしてる!? 肩こり改善で仕事の効率をアップしよう！

肩がはったり、ピキッと痛んだり……肩こりって本当につらいですよね。 なかなか治らず、慢性的に肩こりに悩まされている人も少なくないと思います。... 続きを見る

ブルーマンデーなんて関係ない！ 仕事のタイプ別疲れ解消法

休日になかなか仕事の疲れがとれなくて、なんだかどんよりしたまままた出勤、なんてことになっていませんか？ 長時間拘束されているわけではないけれど... 続きを見る

大人女子必見！「コーヒー美人」の作り方

仕事の合間やちょっとした休憩に、カフェや喫茶店を利用する方も多いでしょう。 そこでみなさんは、いつも何を注文しますか？ 紅茶やカフェオレ、... 続きを見る

☆紫外線とデオドラントのためのナチュラルボディケア☆

汗ばむ季節、ボディケアに欠かせないデオドラントケアにいたっては、脇下など、かなりデリケートなボディパーツがメインになるので、やっぱりナチュラル... 続きを見る

夏直前！意外と痩せにくい二の腕のダイエット法

そろそろノースリーブ着たいけど二の腕が…そんな悩みを抱えているあなた、空き時間で二の腕痩せして夏のファッションを楽しみましょう！ 【電車... 続きを見る

ローラもお気に入り。「塩レモン」でおいしくダイエット！

「食べるラー油」や「ジュレ調味料」など、これまでも様々な新しい調味料が話題となりましたよね。なかでもヒットが続いている「塩レモン」は、NHKの... 続きを見る

【レシピ】トースターだけでOK！ホットケーキミックスのホワイトピザ

主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介するサイト「主婦の友キッチン」から、お料理の話題の出張版です。 ... 続きを見る

とうふで作る生チョコケーキ、チョコもバターも生クリームも不要！

主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介するサイト「主婦の友キッチン」から、お料理の話題の出張版です。 ... 続きを見る

つかれた体にやさしいおかず「にんじんの白あえ（くるみ）」

主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介するサイト「主婦の友キッチン」から、お料理の話題の出張版です。 ... 続きを見る

銀座「みちば和食　たて野」秘伝「必ず成功する簡単なだしの引き方」

主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介するサイト「主婦の友キッチン」から、お料理の話題の出張版です。 ... 続きを見る

楽しくて美味しい！　自宅de「はちみつテイスティング」の楽しみ方

主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介するサイト「主婦の友キッチン」から、お料理の話題の出張版です。 ... 続きを見る

「はちみつレモン干物」が美味!?　はちみつマイスターの秘密レシピ

主婦の友社のお料理の本からベストレシピをセレクト、スタッフが自分で作ってご紹介するサイト「主婦の友キッチン」から、お料理の話題の出張版です。 ... 続きを見る

朝からスッキリ！顔のむくみとサヨナラする簡単メソッド。

女性であれば誰もが、朝起きて顔がむくんでいたこと、ありますよね？ 目覚めがすっきりしないし化粧ノリも悪いし、むくみがとれないと1日の気分もどん... 続きを見る

医師に聞いた！ 肩こり解消の3つのメソッド

【あなたは大丈夫？肩こりは美容にも影響します】 肩が凝っているだけでからだ全体がだるいと感じること、ありませんか？ 職場だけでなく、電車や家... 続きを見る

幸せを呼ぶ!? たった5分でイライラから開放される5つの方法

「時間がない！」とあせってしまい余計イライラしてしまうこと、ありませんか？ 焦ることで「やらなくてはいけないこと」がさらに増えてしまう、なんて... 続きを見る

ローラ、石原さとみも絶賛！？ココナッツオイルを１日大さじ４杯食べよう！

最近よく耳にするココナッツオイル。 美容効果が期待できる食品として、ローラさんや石原さとみさんをはじめ、多くの方々に愛用されています。 【コ... 続きを見る

リラックスするだけで痩せられる!? ありがたいお風呂の美容効果。

忙しい毎日を送っているうちに、いつのまにか見た目も体重も「残念なこと」になってしまった！ なんてこと、ないですか？ 「これはマズい」とダ... 続きを見る