寝室
健康的な毎日を過ごすために、寝室の環境は良質な睡眠が取れるものにしたいですね。 寝室の色使い一つを取っても自分の好みと、寝やすい環境とでは違うことがあります。部屋に対するベッドの向きや間接照明、カラーリングや焚くとリラックス出来るアロマなど色々な工夫があります。これはというものを取り入れて、毎日の睡眠を楽しいものにしましょう！
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