特集
正月太りを撃退！ダイエットに効く厳選ヘルシーレシピ11個まとめ
更新日：2017.10.28
ダイエット中でも我慢したくない！ご褒美ヘルシースイーツ
ダイエット中は、基本的に甘いモノは我慢……なんて辛すぎます。我慢がストレスになったら、せっかく痩せたのにリバウンドしてしまう可能性も。
とはいえ市販のものは、どうしてもカロリーが高くなりがち。ダイエット中は、甘さ控えめでヘルシーなスイーツを手作りして、ほどよく楽しみましょう♪
混ぜて焼くだけ！見た目もおしゃれなヘルシーお菓子「クロッカン」
バターもサラダ油も使わないヘルシーな焼き菓子「クロッカン」。サクサクな食感が満足度を高めてくれます★混ぜて焼くだけの簡単なレシピも魅力です。
市販品でも低カロリー！こんにゃくゼリーコーヒー味をプチアレンジ
こんにゃくゼリーなら、市販品でもとってもヘルシー。かわいい器に入れて生クリームをプラスすれば、ちょっとリッチな大人スイーツに♪よりカロリーオフするなら、生クリームを牛乳にしてもいいかも。
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