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キレイの秘訣☆芸能人・モデルがやっている美容方法まとめ

更新日：2017.10.28

芸能人やモデルっていつもキレイですね。若い人はもちろん、歳をとっても若いころと全然変わらない！という人もたくさん。
その美しさの裏には日々努力をして体型やお肌をキープしている方が多いのも事実。
今回は憧れの芸能人に少しでも近づくために、人気モデルや女優がやっている美容方法をまとめました♪

ローラ愛用！今や王道「ココナッツオイル」の効果と使い方

「ココナッツオイル」の効果効能、使い方や栄養を徹底解説

ローラや石原さとみさんが愛用しているココナッツオイル。
コーヒーやお茶に入れれば気軽に摂取できますし、料理する際の油をココナッツオイルに変えるだけでも効果があります。
1日大さじ4杯食べられるとよりGOOD♡

道端ジェシカさんが実践しているというオイルプリング。
ココナッツオイルでうがいしたあと、塩水でうがいするだけ！ただし15分ほどうがいする必要があります！口臭・歯周病・虫歯予防や葉のホワイトニング効果まで…いろんな効果がみこめる美容方法です。

ハリウッドセレブもやっている！「ジュースクレンズ」のやり方・効果とは？

最近よく聞くジュースクレンズ。コールドプレスジュースという、熱や水分を加えずに新鮮な野菜や果物を押しつぶしてつくる100%ジュースを使ってするダイエット。
ジュースクレンズをしている間は固形物の食事はとっちゃダメ！デトックスや肌の調子を整えるのに効果的。

美の伝道師ミランダ・カーが取り入れているということで人気を集めているドライブラッシング。気になるその方法は乾いている状態の身体を天然素材のブラシでブラッシングするだけ。デトックス効果や美肌、セルライト除去の効果があります。

夏なのに冷え性…そんな人には「よもぎ蒸し」が効果的

エビちゃんこと蛯原友里さんも絶賛のよもぎ蒸し。
気温が上がった今の季節でもなぜか冷え性…というあなたにおすすめ！
専門店に行かなくても、ネット通販でもセットが売っているので自宅でもよもぎ蒸しができちゃいます。

モデルや女優など自分の美しさを商品にしている人たちは、毎日のちょっとしたケアを本当に大切にされています。
今すぐ実践できるのに意外としていない、芸能人がやっているちょっとしたケアの例を挙げると、「家に帰ったらすぐにメイクを落とす。」「ストレッチをしながらテレビを見る」など…。
キレイな人は美に対して「面倒くさがる」ということをしません。面倒だといってサボっていると数年後に後悔しますよ！

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