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これで風邪を撃退!体にやさしくておいしい❤元気回復レシピ

これで風邪を撃退!体にやさしくておいしい❤元気回復レシピ
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コンコン咳が止まらない、なんだか頭が重くてだるい…風邪ってつらいですよね?そんなときは、からだがほかほか温まるスープや麺類、調子が悪くても食べられそうな、やさしい味のおかずでしっかり栄養をとって、ゆっくり休むのが一番!翌朝には元気になれちゃうかもしれませんよ!

カルディドリンクレシピ☆バターラム・モカ

【材料】 (デミタスカップ2杯分)
深煎りコーヒー(濃いめにいれたもの):100cc
カーラ ココア:小さじ山盛り3杯
温めた牛乳:50cc
ラムキャンディス ブラウン:適量
よつ葉 パンにおいしい 発酵バター:適量

ごはんが食べられないときも、バター入りで栄養満点。体の芯から温まる濃厚ホットドリンクです。

風邪予防、ひき始め、どっぷりひいちゃった…どのレベルでも対応できる「風邪撃退レシピ」いかがでしたか? しょうが、にんにく、ネギなど、予防効果が高いと言われる薬味&たっぷり野菜で体をいたわりつつ、家族みんな、元気で冬をのりきりましょう!

まとめ/伊波裕子

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