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アイデア満載トーストレシピ50選♡シンプルもアレンジもおいしい

更新日：2017.10.27

朝はパン派という人も、パンを楽しむのは休日くらいという人も、バラエティ豊かなトーストレシピを覚えておくと、朝ごはんやおやつタイムがもっと楽しくなります。
今回は、見た目よし！味よし！なトーストレシピを厳選してお届け♡　どれもカンタン調理なのに満足感いっぱい。覚えておいてソンはありませんよ。

ローラが火付け役!　おしゃれで美容にも良い「アボカドトースト」が大人気☆

【材料】（1人分）
・ライ麦パン：1枚
・アボカド：1／2個
・卵：1個
・マヨネーズ：大さじ2
・ココナッツオイル：大さじ1／2
・レモン汁：少々
・黒こしょう：少々

トーストした食パンに、スライスしたアボカドとスクランブルエッグをのせて、マヨネーズと黒コショウで味付けしたら出来上がり☆　栄養価が高く、一枚でお腹も満たされるパワーメニューです。スクランブルエッグのかわりにわさび醤油とチーズをトッピングした和風バージョンも◎!

見た目もカワイイっ!　2つの味を楽しむブロッコリー＆カリフラワーの2色トースト♪

【材料】（1人分）
・食パン：1枚
・ブロッコリー：1／3株
・アンチョビ（ブロッコリー味付け用）：適量
・（お好みで）にんにく（ブロッコリー味付け用）：少々
・オリーブオイル（ブロッコリー用）：適量
・カリフラワー：1／4株
・パルミザンチーズ（カリフラワー味付け用）：適量
・バター（カリフラワー用）：適量
・塩こしょう（両方）：少々

オリーブオイルやアンチョビで味付けしたブロッコリーと、バター、パルメザンチーズで味付けしたカリフラワーを半分ずつのせたおしゃれなトースト。シンプルな味付けで、野菜の味がしっかりと楽しめます。どちら側から食べるか迷ってしまうこと必至♡

食べたらハマる!　たらこマヨ＆キャベツトースト

【材料】（2人分）
・たらこ：1腹
・キャベツ：30ｇ
・マヨネーズ：大さじ1と1／2
・こしょう：少々
・バター：適量
・食パン：2枚

薄皮を取り除いてほぐしたたらこ、千切りキャベツ、マヨネーズを混ぜ合わせて食パンにのせて、こんがり焼いたら出来上がり☆　大人も子どもも大好きな味なので、家族みんなの朝ごはんにも活躍してくれるレシピです。

甘くない!　フレンチトーストでオープンサンドのレシピ☆

【材料】
・食パン：3枚
・卵：3個
・牛乳：200ml
・マヨネーズ：大さじ2
・粉チーズ：大さじ1～2
・塩、こしょう：少々
・薄口しょうゆ：少々
・キャベツの粗みじん切り：1カップ
・ツナ缶小：1缶
・マヨネーズ（仕上げ用）：適量
・乾燥パセリ：少々
・パプリカパウダー：少々
・フライドオニオン：少々

卵、牛乳、マヨネーズ、粉チーズ、薄口しょうゆで作った卵液に食パンを浸して作るフレンチトーストは、程よい塩加減を楽しめるお食事パン。キャベツのしゃっきりとした歯ごたえもたまりません!

【材料】
・食パン
・ツナ缶：1缶
・玉ねぎ：半分
・チーズ
・マヨネーズ

玉ねぎ×ツナ×マヨネーズは鉄板の組み合わせ♡　これを混ぜ合わせて食パンにのせ、上から適量のとろけるチーズをトッピングしたら、ほんのり焦げ目がつく程度まで焼いて完成です。熱々のうちに召し上がれ！

【材料】（2人分）
・食パン（6枚切り）：2枚
・ツナ缶（小）：1缶
・ブロッコリー：1／4個
・スライスチーズ（とろけるタイプ）：2枚
・卵：1個
・牛乳：100ml
・塩コショウ：少々

卵、牛乳、塩、こしょうで作った甘くない卵液にしみこませた食パンに、ブロッコリーとツナをトッピングしたら、アルミホイルに包んでトースターで10分。アルミホイルを開けてスライスチーズをのせ、余熱で溶かしたら完成です☆　ブロッコリーがほっくりしておいしい！

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