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ブロッコリーとツナのフレンチトースト

ブロッコリーとツナのフレンチトースト
投稿日: 2017年1月1日 更新日: 2017年3月6日
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
トースターで簡単に作れる、甘くないフレンチトーストです♪たっぷりの具とチーズを乗せて焼くだけ~朝食やランチにぴったり♪

材料 (2人分)

  • 食パン(6枚切り) :2枚
  • ツナ缶(小) :1缶
  • ブロッコリー :1/4個
  • スライスチーズ(とろけるタイプ) :2枚
  • ★卵 :1個
  • ★牛乳 :100cc
  • ★塩コショウ :少々

ブロッコリーは小房に分けてさっと洗い、耐熱容器に入れて30秒加熱しておきます。

★印の材料をバットに混ぜ合わせ、食パンにしみ込ませます。

食パンにブロッコリー、ツナを乗せ、アルミホイルで包んでトースターで10分焼きます。

ホイルを開けてスライスチーズを乗せ、余熱で溶かしたら完成♪

コツ・ポイント

スライスチーズはあとから乗せて、余熱で溶かす位がちょうどいいです。



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