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ブロッコリーとツナのフレンチトースト

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16歳長男と8歳長女、2歳次男の3児ママです。 お菓子やパン...もっと見る
ブロッコリーとツナのフレンチトースト

トースターで簡単に作れる、甘くないフレンチトーストです♪たっぷりの具とチーズを乗せて焼くだけ~朝食やランチにぴったり♪

材料 (2人分)

  • 食パン(6枚切り):2枚
  • ツナ缶(小):1缶
  • ブロッコリー:1/4個
  • スライスチーズ(とろけるタイプ):2枚
  • ★卵:1個
  • ★牛乳:100cc
  • ★塩コショウ:少々

ブロッコリーは小房に分けてさっと洗い、耐熱容器に入れて30秒加熱しておきます。

★印の材料をバットに混ぜ合わせ、食パンにしみ込ませます。

食パンにブロッコリー、ツナを乗せ、アルミホイルで包んでトースターで10分焼きます。

ホイルを開けてスライスチーズを乗せ、余熱で溶かしたら完成♪

コツ・ポイント

スライスチーズはあとから乗せて、余熱で溶かす位がちょうどいいです。

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16歳長男と8歳長女、2歳次男の3児ママです。 お菓子やパン作りが大好きなので、子供たちと色々なお料理を作って楽しんでいます。
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2017年01月01日

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