Official User暮らしサポーター記事一覧

5分で完成！キヌアたっぷり和風とうふサラダ

「サラダのごちそうトッピング キヌア」で作ったドレッシングで食べる、ヘルシーな豆腐と大根のサラダです。プチプチ食感のキヌアを豆腐やサラダにから... 続きを見る

夏到来！元気メニューに「ゴーヤツナうどん」

夏が旬のゴーヤを使ったうどんレシピ。 ゴーヤの苦みとレモンのさわやかさが際立つ、夏にぴったりのおいしさです。 暑いキッチンで料理する... 続きを見る

住宅ローンのメンテナンス方法5つ　常に気を付ける事とは？

住宅を購入するときには多くの人がローンを借りる。住宅金融支援機構の統計によれば、毎年20兆円前後の新規貸出があり、2014年3月末時点の貸出残... 続きを見る

アンチエイジングに！黒にんにくを食べよう

みなさんは、最近巷で話題になっている「黒にんにく」をご存知ですか？ 昔は民間薬として活用されていたほど体に良いにんにくを、発酵・熟成させて作... 続きを見る

美肌に効果アリ？巷で話題のスッポンエキス！

最近、健康食品や美容商材などでよく目にするようになった「スッポンエキス」。 なんとなく、体や肌によさそうというイメージはわきますが、具体的に... 続きを見る

夏到来！元気メニューに「ゴーヤと豚ひき肉のドライカレー」

太陽が恋しい季節に、夏の陽射しを感じさせるゴーヤとコーンをたっぷりと。 スパイシーな味付けでゴーヤの苦味も気になりません。 ■ゴーヤと... 続きを見る

卵は肌のうるおいを助ける優秀食材！

少しずつ紫外線が増えてくると、紫外線のダメージによる肌の乾燥が気になってきますよね。さらにこれからはオフィスなどで冷房が効き始める時期なので、... 続きを見る

実は乾燥しやすい？梅雨シーズンには水を摂取して保湿を徹底！

梅雨シーズンになると空気が湿ってきて、肌もいつもよりテカりやすくなりませんか？ 肌がテカっていて、周囲の空気も湿っていると、つい“肌の水分は... 続きを見る

肌の保湿には赤い食べ物がいいってホント？

うるおいのある肌をキープするには、外側からのケアだけでなく内側からのケアも大切。 そのために有効なのは、毎日の食べ物に気を配って、しっとり肌... 続きを見る

憧れのお家カフェが簡単に楽しめる！とっておきのアイテム＆6つのポイント

お家をカフェみたいに、おしゃれにコーディネートしたいと思っている方必見！憧れのカフェ雰囲気が簡単に実現できちゃうんです。お家カフェを楽しむポイ... 続きを見る

主婦のネット副業、扶養の範囲に要注意！

クラウドソーシングサイトの発展により、主婦でも気軽にネット副業を始められるようになりました。 そこで気になるのが扶養の範囲。通常、アルバ... 続きを見る

子供の野菜嫌い克服レシピ④なす編　夏に欠かせない野菜だからこそ食べれるようにしましょう！

野菜嫌いのお子さんを持つお母さんに向け、種類別の克服レシピをご紹介するシリーズ第３弾は「なす」です！なすには、体を冷やす効果があると言われ、暑... 続きを見る

夏到来！元気メニューに「えびとゴーヤのペペロンチーノ風うどん」

今が旬の夏野菜「ゴーヤ」。ゴーヤは苦味があるため好き嫌いがはっきりする素材ですが、その栄養成分は夏バテ解消やダイエットや美肌など様々な効果効能... 続きを見る

人生を豊かにする！朝の習慣&夜の習慣

朝を制する者は人生を制す」などという言葉もありますが、朝時間の有効活用できていますか？ 僕は、高校時代から４時起きを始めて以来、根っからの朝... 続きを見る

毎日楽しく過ごすために！力を抜く習慣をつけよう

肩こりや頭痛、首の痛みや眼精疲労、 胸が重く感じたり、息が詰まったような苦しさ、 どれも、とても辛いですよね。 まったく肩こ... 続きを見る

ピエトロシェフ直伝！意外と奥深い【ペペロンチーノ】基本の作り方♪

簡単にできるようで意外に奥深い、ペペロンチーノのおいしい作り方を、ピエトロシェフがご紹介します！ コツさえ押さえれば、だれでも簡単にご自... 続きを見る

夏到来！元気メニューに「豚肉とゴーヤのうどんチャンプル」

夏になると食べたくなる「ゴーヤチャンプル」。 うどんとも相性ばっちり。主食と野菜と肉をいっしょに食べて元気に！ 暑いキッチンで料理... 続きを見る

オイスターソースを使いこなす♪オイマヨチキンベーグル

冷蔵庫に静かに眠り続ける調味料の代表格と言われる「オイスターソース」。炒め物だけに使うのではもったいない！！炒め物だけではない色々な使い方もご... 続きを見る

消費税0％で買い物をする方法

消費税10％が先延ばしになることが決定しました。もともとは2015年の10月だったものが、2017年4月に延期となって、それが2019年10月... 続きを見る

木工用ボンドいらず！テープのりでもっと手軽にDIY♪

今まで木工用ボンドを使っていたDIY作業が、なんとテープのり出来ちゃうんです。 続きを見る