Official User暮らしサポーター記事一覧

夏到来！元気メニューに「えびとゴーヤのペペロンチーノ風うどん」

今が旬の夏野菜「ゴーヤ」。ゴーヤは苦味があるため好き嫌いがはっきりする素材ですが、その栄養成分は夏バテ解消やダイエットや美肌など様々な効果効能... 続きを見る

人生を豊かにする！朝の習慣&夜の習慣

朝を制する者は人生を制す」などという言葉もありますが、朝時間の有効活用できていますか？ 僕は、高校時代から４時起きを始めて以来、根っからの朝... 続きを見る

毎日楽しく過ごすために！力を抜く習慣をつけよう

肩こりや頭痛、首の痛みや眼精疲労、 胸が重く感じたり、息が詰まったような苦しさ、 どれも、とても辛いですよね。 まったく肩こ... 続きを見る

ピエトロシェフ直伝！意外と奥深い【ペペロンチーノ】基本の作り方♪

簡単にできるようで意外に奥深い、ペペロンチーノのおいしい作り方を、ピエトロシェフがご紹介します！ コツさえ押さえれば、だれでも簡単にご自... 続きを見る

夏到来！元気メニューに「豚肉とゴーヤのうどんチャンプル」

夏になると食べたくなる「ゴーヤチャンプル」。 うどんとも相性ばっちり。主食と野菜と肉をいっしょに食べて元気に！ 暑いキッチンで料理... 続きを見る

オイスターソースを使いこなす♪オイマヨチキンベーグル

冷蔵庫に静かに眠り続ける調味料の代表格と言われる「オイスターソース」。炒め物だけに使うのではもったいない！！炒め物だけではない色々な使い方もご... 続きを見る

消費税0％で買い物をする方法

消費税10％が先延ばしになることが決定しました。もともとは2015年の10月だったものが、2017年4月に延期となって、それが2019年10月... 続きを見る

木工用ボンドいらず！テープのりでもっと手軽にDIY♪

今まで木工用ボンドを使っていたDIY作業が、なんとテープのり出来ちゃうんです。 続きを見る

ピエトロシェフ直伝！【冷製パスタ】のおいしいゆで方を教えます！！！

暑～い夏の日。 なんだが食欲がわかないな・・・ そんな時は、のどごしのよい冷製パスタがおすすめです！ パスタなので色々な食材と組... 続きを見る

【梅雨を乗り切るレシピ】鶏肉となすの揚げづけ

じめじめ～っとしたこの感じ・・・ピリ辛やさっぱりした味が食べたくなりますね！さっそく今回から、生姜や梅、お酢などを活用した梅雨をおいしく乗り切... 続きを見る

主婦からパートタイマーへ！育休後の賢い社会復帰

最近は専業主婦でいるよりも、働きたいという女性が増えて、育休が明けたらパートなどで働こうと思っている方も多いのではないでしょうか？ ここでは... 続きを見る

簡単＆見ためgoodなカップケーキ♡100均ラッピングでギフトにも♪

手軽に作れるスイーツの定番「カップケーキ」。さらにおいしく見た目もかわいく（でも簡単に！）仕上げるレシピをご紹介します。 生地作りに使うのは... 続きを見る

旬のトマトの簡単ごはん「ごろごろ野菜のオムライス風プレート」

ご飯に卵を混ぜ込んで作ったオムライスに、 野菜たっぷりのトマトソースをかけました。 ■ごろごろ野菜のオムライス風プレート　http... 続きを見る

野菜嫌いの子どもでもおいしく食べられる！野菜克服の時短レシピ

栄養バランスには気をつけたいものの、意識して食卓に出すようにしないと、なかなか食べない人も多い野菜。そこで、野菜嫌いでも食べやすい、時短ででき... 続きを見る

○○じゃなきゃ！という思考は要注意！

精神疲労が溜まってくると思考は窮屈になってしまうものなんです。 穏やかな状態で居る時には、思考も穏やかになっているので、 物事に対し... 続きを見る

愛を伝える５つの方法

愛するパートナーのために率先して家事をしたり、プレゼントを買ったり、 相手のためにと頑張ったことが逆に怒られてしまったり、すれ違いになったり... 続きを見る

ストーリーのあるデザインを飾ろう！幸せをまとうモチーフ＆インテリア

大切な空間を演出するインテリア、せっかくなので特別な意味がこめられたデザインで飾ってみませんか？今回は6月の“ジューンブライド”をテーマに、花... 続きを見る

旬のトマトの簡単ごはん「枝豆とトマトのさっぱりごはん」

枝豆の食感がおいしいレシピ。 疲労を回復してくれる酢をきかせたごはんをさっぱりとどうぞ。 ■枝豆とトマトのさっぱりごはん　http... 続きを見る

子供の野菜嫌い克服レシピ③トマト編　水分を飛ばして甘みを引き出す！

野菜嫌いのお子さんを持つお母さんに向け、種類別の克服レシピをご紹介するシリーズ第３弾は「トマト」です！トマトにはお子さんの栄養バランスには欠か... 続きを見る

圧力鍋で簡単！自家製ジンジャーシロップ

血流をよくする効果のある生姜。 冷え性の方、のどが痛い時、エアコンで冷えすぎた体にも優しく、 梅雨で体調不良になりやすいこの時期にこそ... 続きを見る