Official User暮らしサポーター記事一覧

【晩ご飯のお悩み解決①】 パサつきがちポークソテーをジューシーに焼く方法

「ただ焼くだけ」の簡単料理に見えて、どうもうまく焼けないのはなぜ？　料理研究家・上田淳子先生がバシッと答えます！　 続きを見る

ミョウガを使ったさっぱり料理はいかが？

スーパーなどでミョウガを見かけるようになると、「夏が来たな」と感じる方もいるかもしれません。皆さんは、このミョウガをどのように調理していますか... 続きを見る

つけ麺でガッツリ！「トマトカレーのつけうどん」

トマトの旨みがギュッとつまった、和風夏カレー！ “ひやあつ”でどうぞ。 冷凍「稲庭風うどん」はレンジでチンすれば、お湯いらず。これか... 続きを見る

ノースリーブの季節到来！今こそ二の腕シェイプ！

カラッと晴れて過ごしやすい初夏。日中はジャケットを脱いで半袖でも気持ちがいいほどです。 しかし、ふと気になるのが二の腕。冬の間隠れていた... 続きを見る

【作り置きアレンジ】辛ウマで気分もさっぱり！きのこスンドゥブ

夏はむしょうに辛い物が食べたくなりますね。作り置きレシピ「ミックスきのこの塩うま煮」を使えば、レンジでチンするだけであつあつのきのこスンドゥブ... 続きを見る

働くママのためのサービス！学童保育って？

両親が共働きの家庭は年々増加しています。しかし、小学生の子どもを自宅に一人残して働きに出るというのは、心配ごとが尽きません。そんなママ（パパ）... 続きを見る

圧力鍋ですぐに簡単！美味しいピクルス

これからの暑い夏に向けてお酢を取ることで元気過ごしましょう！ ～お酢効果～ 疲労や夏バテ、食欲減退に食欲増進。 疲労回復。 ダイエ... 続きを見る

つけ麺でガッツリ！「ピリ辛中華つけうどん」

いつものめんつゆを使って、混ぜるだけ簡単アレンジ！ 冷凍「稲庭風うどん」ならではのなめらかなのどごしを、つけ麺でお楽しみください。 冷凍う... 続きを見る

【作り置き基本のレシピ】レンジですぐできる！ミックスきのこのうま塩煮

「いろいろキノコの塩うま煮」は、鍋も使わずレンジでチンで完成する簡単作り置きレシピです。 しっかり味のついたきのこは、ご飯に混ぜたり、ト... 続きを見る

聞き上手は話し上手

人と上手く話せない。 自分の気持ちをうまく伝えられない。 相手が何を言っているのかわからない。 会話が苦手という人、増えていますよね... 続きを見る

食費は下げて味は満足！この節約レシピで食費をお得に♪

■節約レシピに役立つ7つの人気食材 食費を節約は手軽にできるもので、安い食材でもレシピのバリエーションを知ることで美味しく簡単に料理する... 続きを見る

つけ麺でガッツリ！「オクラ納豆のごまだれつけうどん」

スタミナ食材の「ネバネバ系だれ」は、のどごしのいい「稲庭風うどん」との相性抜群！ 冷凍「稲庭風うどん」はレンジでチンすれば、お湯いらず... 続きを見る

糖化の鍵を握る食物の「GI値」って？

最近、肌や体の老化を進行させる要因として「糖化」が注目され始めています。 糖化とは、体内に存在する余分な糖質が、たんぱく質や脂質と結合するこ... 続きを見る

胃の働きを助けましょう！簡単レシピ【コロコロきゅうりの梅和え】

梅のクエン酸で唾液の分泌を促進し、胃の働きを助けましょう！ むくみやだるさが気になる時期には、体内の水分量を調節してくれるカリウムを豊富... 続きを見る

毎日雨ばかり。子どもとイライラするより、お出かけしませんか？

ジメジメとうっとうしい日が続く梅雨の時期。 家の中にこもりがちの毎日だから、なんとなく親子でイライラ。行動範囲も狭く、赤ちゃんも疲れていない... 続きを見る

つけ麺でガッツリ！「スタミナ豆乳キムチうどん」

豚肉とキムチに豆乳を加えたピリ辛スープで、つけ麺にしていただくスタミナうどんです。 冷凍「稲庭風うどん」はレンジでチンすれば、お湯いら... 続きを見る

教育費の無駄遣いはもう止めよう。教育費は聖域ではありません。

産経新聞リビングのミセスのデータによると苦しくても「教育費は削れない」と考えている主婦は64.8％にもなるというアンケートがありました。 ... 続きを見る

夏ならではの楽しみ方！オン・ザ・ロックワインのススメ

今年も早いものでもう7月。気温もぐんぐん上昇して、猛暑の予感ですね！暑い日はキンキンに冷えたビールや白ワインも良いけれど、それだけではもの足り... 続きを見る

【作り置きアレンジ】アボカドと鶏ハムのいろどりスティックサンド

さっぱりとした味の鶏ハムとこってりまろやかなアボカドは相性抜群。「食べる美容液」と言われるアボカドは、脂肪をつきにくくするオレイン酸や女性ホル... 続きを見る

参考にしたい！運気も気分もアップするおしゃれなインテリア＆アイテム

風水や開運インテリアって難しそうですが、ちょっと参考にしてみるだけでも気持ちが違ってきそうですよね。そんな開運インテリアの法則にそったアイテム... 続きを見る